11 советов, как убрать красноту после загара
В летнее время многие стремятся к водоемам, это может быть поездка на море, или просто отдых на даче, где есть озеро или река. Наслаждение от купания и загорания гарантированно, если следовать простым правилам и беречь кожу от попадания прямых солнечных лучей на протяжении длительного времени. Однако не всем это удается, и тогда возникает проблема из-за покраснения кожи. Еще хуже, если загар вызывает ожоги.
Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге
К сожалению, беспечность часто приводит к неприятным последствиям и болевым ощущениям. К счастью, все можно исправить. Разберемся, что происходит с кожей во время загара, какие необходимо применять меры предосторожности, и как убрать красноту после загара, если она появилась.
Симптомы солнечного ожога кожи
Пока вы нежитесь на солнышке, с кожей происходят некоторые процессы, которые из полезных могут превратиться в неприятные. С детства нам известно, что во время солнечных ванн в наш организм попадает витамин D, тело закаляется и вырабатывает иммунитет к всевозможным заболеваниям. Но у процесса загара есть и обратная сторона, особенно если продолжительное время находиться под палящим солнцем.
Причина покраснения кожи
Покраснение кожи во время загара происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Они бывают двух типов:
Ультрафиолетовые лучи В – они обладают огромной интенсивностью воздействия на кожу человека, проникают к эпидермису и являются причиной появления покраснений, отеков, в том числе, лица.
Ультрафиолетовые лучи А – более опасны, достигают дермы, являются причиной ожогов, в будущем есть риск преждевременного старения кожи, поскольку разрушается коллаген.
Почему происходит покраснение кожи после загара? Организм человека реагирует на любые воздействия как внутри, так и снаружи. Если это воздействие негативное, он начинает защищаться. Так происходит во время проникновения ультрафиолетовых лучей. Клетки кожи вырабатывают биологически активные вещества, они расширяют сосуды, поэтому кожа отекает и краснеет. В медицине этому процессу соответствует термин эритема.
Последствия воздействия ультрафиолетовых лучей могут быть крайне негативными:
снижается иммунитет кожи;
возникает риск развития вирусной и бактериальной инфекции;
происходит старение кожи;
активно развиваются пигментные клетки;
растет риск появления кожных новообразований.
Что указывает на ожог кожи
Тот, кто испытал сильный загар на себе, могут легко назвать несколько симптомов солнечного ожога. Плохо, что человек поначалу вообще не замечает никаких изменений. Когда начинает побаливать кожа на плечах, уже нужно бить тревогу. Покраснение на коже тоже становится заметно не сразу и не на солнце, а только потом в помещении.
В организме уже происходят воспалительные процессы. На ожог кожи указывают следующие симптомы:
кожа на вид становится покрасневшей и горячей на ощупь, а позже начинает шелушиться и облезать;
возникают болевые ощущения и отеки;
повышается температура тела;
возникает озноб;
болит и кружится голова;
возникает ощущение слабости и тошноты;
учащается пульс и дыхание;
появляются волдыри.
Почему облезает кожа после загара: 5 причин
Таким образом организм борется и защищает себя от внешнего воздействия, однако все это связано с болезненными ощущениями для самого человека.
Кто в большей степени подвержен ожогам кожи
Все люди разные, и восприимчивость к ультрафиолетовым лучам тоже отличается. Прежде всего в зону риска попадают те, у кого присутствует иммунодефицит, принимающие различные лекарственные препараты с фотосенсибилизирующими свойствами, злоупотребляющие алкоголем, альбиносы или люди с особо светлым типом кожи.
В медицине принято выделять шесть типов кожи. К первым двум относятся люди с кожей высокой чувствительности. Чаще всего это блондины и рыжеволосые с кожей молочно-белого цвета. Им достаточно провести под палящими лучами солнца 15-20 минут, и появится риск ожога. Третий и четвертый тип кожи темнее – это люди со средней чувствительностью. Если они долго будут находиться на солнце, то получат умеренный ожог. Наконец, к пятому и шестому типам относятся люди со смуглой кожей или темнокожие, которые в принципе никогда не смогут получить ожог.
Первая помощь при покраснении кожи
Как только возникли первые болевые ощущения и очевидное покраснение кожи, нужно предпринять ряд действий, которые помогут минимизировать последствия:
Требуется немедленно укрыться в прохладном помещении или хотя бы просто спрятаться в тени. Продолжение пребывания на солнце будет иметь очень печальные последствия и усугубит состояние человека.
Место ожога следует немедленно охладить. Поможет холодная вода, водные растворы антисептиков. Еще лучше сделать холодный компресс (завернуть в чистую ткань несколько кубиков льда или просто смочить ее холодной водой) и приложить на место ожога.
Пейте больше жидкости, тем самым вы поможете организму быстрее восстановить водный баланс.
Если солнечные ожоги получили обширные участки тела, то следует обратиться к врачу.
Все эти действия облегчат состояние человека, но при этом не менее важно понимать, как уберечь кожу от покраснения и ожога, какие принять меры профилактики.
Что делать, если сгорел на солнце: 6 советов
Итак, неприятностей избежать не удалось, ожог случился, первые меры помощи предприняты.
Как быть дальше, как убрать красноту после загара:
К сожалению, в первое время придется забыть о солнце. Выходите на улицу только полностью обезопасив кожу от попадания солнечных лучей (обязательно головной убор и закрытая одежда) и лучше находитесь в тени.
Одежда должна быть свободной. Облегающая, а тем более грубая может нанести еще больший вред поврежденным участкам кожи.
Если на коже появились волдыри, то нужно сделать повязки из стерильных перевязочных средств с неспиртовыми антисептиками или водорастворимыми мазями. Не следует самостоятельно вскрывать волдыри.
Если волдырей много и они больше одного сантиметра в диаметре, то нужно обратиться за медицинской помощью.
Пока ожог полностью не прошел, следует несколько пересмотреть свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие в большом количестве фолиевую кислоту и каротиноиды. Например, смородину, морковь, брокколи, говяжью печень, шпинат, болгарский перец. Нутриенты будут способствовать быстрому восстановлению кожи после ожога.
Чтобы убрать красноту после загара, следует наносить на кожу увлажняющий крем, но делать это аккуратно, легким похлопыванием пальцами. Нужно использовать косметику из аптек и проконсультироваться с фармацевтами. Еще лучше, если это будут эмульсии, пенки или спреи. Если воспаление серьезное, то применяйте крем с гидрокортизоном. Для его покупки рецепт не нужен.
При восстановлении кожи после ожога, главное, не навредить.
Поэтому вот вторая часть советов о том, что не нужно делать, если обгорел на солнце:
Никаких спиртосодержащих средств и одеколонов, которые могут вызвать дополнительное раздражение кожи.
Никаких растительных масел, мазей и сала, которые просто создадут пленку на коже, не дадут ей дышать и быстрее восстановиться.
Шоковая терапия в виде льда или куска замороженного мяса из холодильника может дать обратный эффект. Тот же ожог только низкой температурой.
Ни в коем случае нельзя использовать скрабы и пилинги. Они хороши в то время, когда кожа здорова, но при повреждении лишь усугубят ее состояние.
Забудьте про всю молочную продукцию, которой пользовались наши бабушки. Сметана, кефир и йогурт не помогут. Если их достали из холодильника, то создадут лишь кратковременный эффект. Но так как кожа повреждена, в нее могут проникнуть бактерии.
Косметические средства для ухода за кожей после загара
В организме человека постоянно происходит теплообмен. Кожа охлаждается путем выведения влаги через поры. Загар приводит не только к покраснению на коже, но и к ее сухости, поэтому нужно пользоваться увлажняющим кремом. Не обязательно покупать дорогой, есть вполне доступные варианты, в которых присутствует витамин Е и пантенол. Отлично помогает восстановлению и профилактике кожи молочко для тела с содержанием декспантенола и витамина E. Правда, перед покупкой нужно консультироваться и узнать, что лучше подходит для жирной, сухой или чувствительной кожи, смотря, какой тип у вас.
Народные средства от покраснения кожи после загара
В многочисленных источниках про ожоги, покраснение кожи после загара и последствиях говорится о вреде народной медицины. Но средства средствам рознь. Одно дело сметана, которую использовать нельзя, другое – советы «правильных» бабушек.
Почему нельзя мазать сметаной после загара
Рецептов всевозможных масок можно найти много. Главное, помнить, что наносить на кожу их следует не меньше чем через несколько часов после загара. Кроме того, будьте внимательны, некоторые маски могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому не стоит экспериментировать безоглядно. Лучше проверить все за несколько раз.
Приводим один из примеров маски, которая помогает убрать красноту с лица и кожи после загара:
Лето – относительно короткое время года и хочется провести его с большей пользой для себя и своего организма. Купайтесь и загорайте, но, главное, как и в любом другом деле, не переусердствовать. Отдых должен запоминаться только положительными эмоциями, и хоть вы теперь и знаете, как убрать красноту после загара, лучше до этого не доводить.
