6 мин.

Как я пробежала два забега по 10 км в разных городах за одну неделю

23

Всем привет! Меня зовут Аня и в этом году я вернулась к бегу.

Предисловие о месте бега в моей жизни

Раньше я занималась спортивным ориентированием – это бег с компасом и картой по пересеченной местности: Пост про жизнь в спортивном ориентировании

Ориентированию я посвятила 10 лет и, не дойдя до звания кандидата в мастера спорта совсем чуть-чуть, уехала учиться в другой город, где занятия не продолжила. Для занятий ориентированием нужно было два навыка: уметь думать и быстро бегать. Для развития второго подходили обычные тренировки формата легкой атлетики. Этим я и продолжила заниматься после поступления в универ – выходила на улицу и много бегала, бегать любила долго – могла выйти и пробежать 19 км просто так. А потом – потом наступила какая-то взрослая жизнь, где нужно было активнее зарабатывать на собственную жизнь, развиваться профессионально. И мне было не до бега, но я всегда по нему скучала.

В этом году, признаюсь, мое моральное состояние оставляло желать лучшего, на одном из занятий психолог сказал, что нужно искать контакт со своими ценностями. Я выписала на листок все действия, которые доставляют мне удовольствие или доставляли раньше. Среди них был бег. Одним днем я оплатила слот на Забег.РФ на 10 км и через несколько дней стояла на старте. В своих старых беговых кроссовках, которые жмут ногу, со сломанным замком на поясной сумке и забеговой футболке размера XL, потому что других на выдаче не осталось. Но абсолютно счастливая. Выходить на старты и чувствовать единение с людьми – супер. Это всегда меня драйвило и восхищало: все на этой площади в данный конкретный момент увлечены одним – бегом.

Первые 5 км давались тяжеловато, а потом я стала проходить отметки в 7, 8 и наконец 9 км. Гордилась каждым следующим км и наконец чувствовала жизнь. Это было 19 мая. Уже 1 июня я стояла на старте Зеленого марафона в Новосибирске.

Два забега за неделю. Первый: Кострома (10 км)

Вспомнив, какой кайф бегать, я снова подписалась на все беговые сообщества и посмотрела расписание забегов. Увидела, что идет классная серия забегов «Бегом по Золотому кольцу!» и как раз в выходной, 12 июня, пройдет полумарафон «Здорово, Кострома!». У меня есть увлечение – почти каждые выходные я смотрю новые города вокруг. В Костроме я еще не была, поэтому решение участвовать было незамедлительным.

В Кострому я отправилась на поезде в ночь перед стартом. И, конечно, в поезде из бегунов была не одна я – в 6:30 утра из поезда в Костроме вышло несколько ребят, по одежде и рюкзакам которых было понятно, что они тоже направляются на главную площадь Костромы за стартовым пакетом.

В 9:00 я уже стояла на старте, готовясь бежать свои 10 км. Было облачно – я обрадовалась, потому что боюсь схватить солнечный или тепловой удар, но бандану привязала к поясной сумке на всякий случай.

Дистанция была супер комфортной: много пунктов с водой, две поливалки, классная и разная поддержка (барабаны, диджей, саксофон). Так как я только возвращаюсь к бегу – бегу я медленно, но без остановки, и поэтому могу рассмотреть происходящее вокруг, насладиться моментом, подумать о жизни. Я финишировала, получила медаль и услышала, что финиширует лидер на дистанции полумарафона (21,1 км), его время – 01:12:57. Для меня это что-то нереальное! Какие же невероятные возможности есть у человеческого организма (при правильных и заботливых тренировках, конечно же). Ощущение, что он не бежал, он летел. Восторг до мурашек!

На финише можно было получить чай с печенками, воду, отдохнуть. И порассматривать свою красивую медаль!)

Два забега за неделю. Второй: Омск (10 км)

В конце этой же недели я собиралась полететь в родной город – Новокузнецк. Опять смотрела календарь забегов, а там оказался Омск. А Омск это как раз по дороге из Москвы в нужную сторону. А еще вспомним мое увлечение смотреть новые города – и вот я уже покупаю билет на самолет до Омска. Забег там заявлен интересный: он женский, к регистрации приглашались только женщины. Подумала, что это будет интересно.

На этот раз я решила себя поберечь и прилететь за один день до старта. По прилету в Омск удивилась тому, что аэропорт находится в черте города, такси до моего отеля стоило около 200 рублей. Отоспалась, сходила на завтрак, погулять по Омску и забрать стартовый пакет.

Была одна проблема – погода. В Омске был 31 градус жары. И на утро в забег стояла такая же погода. Допустила мысль, что не побегу, но финальное решение оставила на утро: хотела посмотреть место забега, количество пунктов с водой на дистанции и погоду утром.

Утро в день забега. Было очень жарко. Приехала на такси, уточнила информацию по воде и поняла, что забег в парковой зоне у воды, много теньков, поэтому можно рискнуть. На старте, как и заявлено, были одни женщины (девочки, девушки, бабушки). Старт символично был дан под песню Андрея Губина «Девушки, как звезды». Очень было здорово видеть, как по дистанции стоят мужчины с плакатами, поддерживают своих спутниц. Бежать было тяжело из-за жары, я устала на первых 3 км, но после 5 км – как обычно, открылось второе дыхание и оставшиеся 5 км я уже не заметила, просто аккуратно бежала и смотрела вокруг. На протяжении всей дистанции я была в бандане (в такую жару без головного убора выходить на старт не стоит), брала бутылку с водой на каждом пункте с водой и все время пила и поливалась.

На финише всем участникам дарили розы и медали.

Бег помогает мне поддерживать контакт со своими ценностями. Я не бегу ни на результат, ни на скорость, ни за достижениями. Я бегу, потому что мне хорошо, когда я бегу. Мне хорошо, когда я вижу увлеченных людей. Я бегу, потому что поток тревожных мыслей на бегу останавливается.

Бег – любовь. До встречи на стартах)

Бег
Забег
Личный опыт