IRON STAR NIZHNII NOVGOROD 2023
Всем триатлетам любителям АЛОХА! Это мой первый пост об участии на триатлоном старте и в целом первый опыт участия на триатлоне. Авантюра на 113км, или приключение в Нижний Новгород с плаванием, покатушками и бегом от IRONSTAR. Начну с того, что до февраля этого года я только бегал, плавать не умел от слова совсем, велосипед крутил, но в далеком детстве. Бегал медленно, по приколу, нравились беговые прогулки по городу и тд, наверное как у большинства любителей все начиналось примерно так. Как говорится ничего не предвещало беды, но я познакомился с беговой группой в своем городе, и тут понеслось, длительные, интервальные, темповые работы по бегу о которых я раньше и не знал, а дальше пульсовые зоны, карбон, беговые гаджеты и тд... Долго останавливаться на этом не будем, в группе были пару триатлетов, но про триатлон я тогда еще ничего не знал. Знакомство с триатлоном произошло на одной из длительных, когда беговые товарищи обсуждали дистанцию IRONSTAR в Самаре, сколько плыть, как ехать, как бежать, меня это очень заинтересовало. Дальше как в тумане. Покупка первого алюминиевого коня, станка, датчиков и тд. Чуть позже покупка абонемента в бассейн, знакомство с тренером, и начало бесконечного круга тренировок. Первый мой старт прошел в Самаре на IRONSTAR SAMARA 2023, участвовать было еще рано, поэтому поехал со своими железными друзьями в качестве саппорта. Вез велосипеды, помогал на трассе, поддерживал товарищей как мог в общем. Сказать что меня впечатлил этот старт - ничего не сказать. Это на столько торжественное, спортивное, фееричное, филигранно организованное мероприятие на столько меня воодушевило, что свой первый дебютный старт я перенес с 2024 года, на 2023 сразу после постановки ребятами своих велосипедов в транзитную зону. Все эти бешенные в хорошем смысле слова люди, со стальной волей и титановыми нервами, воодушевили и двохнули в меня новую мотивацию. И так, добрались до мук выбора дистанции и самого старта. На 113 меня спровоцировал один из трикатлет, так как стартует 113 рано утром, одним из аргументов была температура с утра, мол олимпийка будет в самую жару, будет еще тяжелее чем на 113. Естественно это была шутка и провокация, которая закончилась покупкой слота на IRONSTAR NIZHNY NOVGOROD 2023. Нижний встретил очень тепло, погода стояла очень, очень жаркая. по прогнозу максимальная средняя температура на пт, сб, вс была 30 градусов жары. Красивейшая набережная, прекраснейшие закаты, ну и конечно стартовый городок, атмосфера праздника царила все дни фестиваля в Нижнем, красные ковровые дорожки, флаги фестиваля, яркие буи на воде, все располагало к гонке, все сомнения кончились после получения стартового пакета, и постановки велосипеда в транзитку. Утро перед стартом - переживания, споры с самим с собой. 6:00 - последняя проверка велосипеда, питания, давления в колесах перед стартом. 6:45 - разминка перед плаванием, так как плаваю я относительно не долго, и не особо умело, следуя всем гайдам, брифингу и прочим советам, в кластер зашел чуть позже середины, чтобы не мешать быстрым пловцам, и не получить по голове от более медленных. Старт. Прыжок в воду. Первые 200м. Ногой по голове от атлета который плыл брасом. Дезоринтация. Никакой паники. Обращение к судье. После 10 минут пребывания у борта катера, судья опросил меня еще раз по поводу самочувствия, я был готов плыть. и так еще 35 минут по гребному каналу, понимание что нужно было зайти в кластер раньше, и осознание своих ошибок на этапе плавания. Выбор места в кластере. Плыть можно и быстрее. Отсутствие тренировок на открытой воде. Итого 50 минут и 2000м вместо 1900. Далее транзитка, около 500м, разговоры с собой, разговоры с велосипедом, с ветром( ну вы понимаете). Трасса просто огонь. По-другому и не сказать, и набор и спуск, качество асфальта хорошее, не смотря на наличие небольшого количества колодцев и двух лежачих, красивые виды города отвлекали от ветра в лицо на некоторых участках. Поддержка горожан. Зона питания очень удачно расположенная на трассе. Волонтеры просто любовь. Все четко, быстро, только помощь и поддержка, никакой суеты. Итог вело 2:58, на алюминиевом шоссер
.
Опять транзитка. Кроссовки, номер вперед, питание, изотоник и побежали 21км. Ноги мягко говоря после вела вообще не понимали че от них хотят, до судорог не дошло, но бежать как планировал и по установке, ног уже не было, раскрутиться я не смог. Зоны освежения это отдельный разговор, тут вода, изотоник, кола, бананчики, апельсины, лед, губки, в 32 градуса это все было просто необходимо. Волонтеры бегали за атлетами и раздавали губки со льдом прям на ходу. Далее по трассе была еще одно точка освежения в виде душа, это просто бомба! Честно, каждый круг ждал с нетерпением точку питания и душ. Но главная точка этого дня была чуть позже. Как итог, полу-пеший бег за 2:16. И так вот оно, самое долгожданное событие 5 августа 2023 года, финиш IRONSTAR NIZHNII NOVGOROD. На финише ускорился. Объявление финиша, медаль, вода, банан. Эйфория!!!! Я сделал это!!!!!! 113 позади, все ошибки учтены, все взято во внимание, плывем, крутим, бежим дальше. Огромнейшее спасибо организаторам, всем всем партнерам IRONSTAR, ну и конечно волонтерам! Фото, видео, стартовый городок, паста пати, питание на трассе на всех этапах просто вышка, а так же огромное спасибо за организацию тату в стартовом городке фото приложу! Вы даете возможность всем любителям ощутить себя настоящими профессионалами! Вы дарите людям, то что не купишь за деньги - это настоящие эмоции. На данный момент это лучший старт для меня с точки зрения отношения к спортсменам любителям, и с точки зрения организованности. Сложно сравнивать старты в Самаре и в Нижнем, но с точки зрения организованности эти мероприятия высочайшего уровня. Для меня это был первый опыт и в данном спорте и на данном старте. Восторг, восхищение да и только, IRONSTAR жди в 2024! P.S. сообщение для всех дебютантов, как бы вас не провоцировали и не шутили, берите первый старт либо спринт, либо олимпийку. 113 только в случае если нравится издеваться над собой, но помните, для нас любителей главное здоровье. «Новая звезда среди стартов» «Новая звезда среди триатлетов»