Жизнь потеряла краски? 51,5 км изменят ее навсегда
Привет спортсменам и всем неравнодушным к триатлону!
Летом 2023 года я выступил на новой для себя дистанции - олимпийке. Хотел бы поделиться своим опытом - как я к этому пришел.
Мне 36 лет, работаю аудитором в банковской сфере. В детстве занимался большим теннисом, бальными танцами, немного плаванием. В школе, после 7-8 класса, свободного времени стало критически мало, поэтому все спортивные активности я забросил - упор делал на учебу. Такое состояние продлилось, примерно, до момента, когда в 25 лет я защитил кандидатскую по экономике. Осознанный спорт появился в моей жизни, когда надо было как-то переключать мозги после работы. Начал немного бегать - сначала по чуть-чуть, потом прибавлял по км, дальше начались забеги по пересеченной местности. Спустя какое-то время, я понял, что мало радости и в моей жизни появилось плавание (это был конец 2016 года). С тех пор так и плаваю - участвовал в любительских заплывах, стартах на открытой воде, в том числе международных (озеро Орта в Италии навсегда останется для меня лучшим местом). В 2020 я немного поменял свой круг общения - в беседах было очень много рассказов о триатлоне) Я заинтересовался данным направлением и стал готовиться. Среди моих знакомых находились люди, которые отказывались поддерживать меня в таком начинании со словами - «у тебя же ноги не велосипедиста» или «где ты и где триатлон», я решил не останавливаться перед новыми вызовами. Это и было для меня первым уроком - нужно всегда верить в себя, ведь нет ничего невозможного - оно лишь занимает чуть больше времени.
Так в 2021 году я покупаю свой первый шоссейный велосипед и начинаю по-тихоньку тренироваться. В декабре состоялся мой дебют в триатлоне - это был indor формат от Ironstar.
После этого я понял, что все осуществимо и начал готовиться уже к апрельскому старту в Лужниках - купил станок для вело и крутил в свободное время.
А дальше как-то плавно триатлон поселился в моей жизни:
Лужники от IronStar были моим первым стартом по триатлону. Особые воспоминания - это погода) Выбегали из бассейна при +8 на улице... Но потом на дистанции, когда уже приходит осознание, что скоро финиш и ты сам проходишь всю дистанцию, - сразу на душе становится теплее.
Дальше были еще другие старты в 2022 и 2023 годах, как по триатлону, так и по велу, но это уже другая история. Единственное, что сохранялось неизменным - это дистанция - только спринт. У меня в голове сидели слова, что у меня не получится ничего иного, так как я не тренируюсь по 2 раза в день. Это был некий барьер.... который мне хотелось пробить. Но настоящие друзья, которые были рядом - всегда поддерживали меня, предлагали не останавливаться на достигнутом и попробовать расширить диапазон дистанций, а также постоянно давали советы как правильно организовать питание, какие упражнения поделать на тренировках. Медленно, но верно, я начал менять своих «внутренних советчиков» в голове, стал осознавать, что всю достижимо, нужно только сделать первый шаг и не бояться попробовать.
Летом 2023 года я познакомился с тренером по велу и триатлону, который после моей истории сразу сказал: «Олимпийка в августе от IronStar? Конечно будешь участвовать!». Я понял, что отступать уже нельзя, необходимо выиграть у самого главного соперника - у себя. Свободного времени на тренировки из-за работы не так много, а с учетом внезапно образовавшейся командировки - еще меньше, но всегда можно найти возможность. Я купил абонемент в местный спорт зал и начал активно готовиться в олимпийке.
Для себя я четко решил, что гнаться за цифрами на новой дистанции не буду. Не важно за сколько человек проплывет 1 км или пробежит 10 км. Важно - что человек решил это сделать и не отступает. Но был страх, что я не доберусь до финиша,. Однако, нашлись люди, которые оказали мне огромную поддержку - это очень подбадривало меня.
И вот наступило это знаменательное событие:
За плавательный этап я особо не переживал - всего 1,5 км. В доковидные времена я спокойно плавал по 3-4 км за тренировку по 3 раза в неделю. Вода была теплая, солнце сильно не слепило - поэтому проскользив по акватории гребного канала я начал перемещаться за велом - впереди было 40 км.
Регулярные тренировки по велу дали свой результат - я спокойно держал установленную накануне тренером скорость, в глазах не темнело, не было желания остановится - я с улыбкой ехал по шикарной трассе, общался с другими участниками, которые восторгались моим стартовым номером - 666.
И вот наступил самый страшный для меня этап - бег - 10 км. Это максимальная для меня на текущий момент дистанция, которую предстояло преодолеть после вела и плавания... Но мои опасения не нашли подтверждений - ноги не потеряли контроль и продолжали бежать - нести меня на финиш. С каждым метром я понимал, что моя маленькая мечта преодолеть новую для себя дистанцию - осуществима.
И вот она заветная медалька
Если хочется попробовать новое - нужно обязательно пытаться! Пусть не сегодня, но завтра обязательно все получится. Возможно, рядом просто есть люди-«барьеры», которые тормозят вас или тянут назад. Поэтому все, что нужно - это сбросить балласт и лететь дальше к своей цели.
Всегда будут препятствия и преграды, но их легко можно преодолеть. Для меня олимпийка казалась недостижимым результатом.. Однако, вот он я - веселый и полон сил на финише с медалькой. А также осмысление - что впереди еще столько новых возможностей, которые уже пора планировать и достигать!
Пост участвует в конкурсе историй IRONSTAR и Sports.ru в номинации «Новая звезда среди триатлетов»
