Как называется боязнь людей и как избавиться от антропофобии
Ежедневно нас окружает множество людей, с которыми мы встречаемся на улице, работаем, ездим в транспорте. Бывает, что окружающие начинают пугать, при встрече с ними холодеют руки, выступает пот, по всему телу появляется дрожь. Это состояние называют антропофобией, как избавиться от него, расскажем в статье. Коснемся также причин возникновения фобии, последствий ее развития. Термин пришел из греческого языка, дословно обозначает «боязнь человека».
Антропофобия поддается лечению, пройти курс нужно обязательно. Болезнь может прогрессировать, человек превращается в отшельника, боится выйти на улицу, нарушаются социальные связи, возникают неприятности на работе. Состояние может ухудшиться, перейти в шизофрению.
Содержание
Что такое социофобия
Многие ищут ответ, как называется фобия, когда боишься людей, и считают, что это социофобия. Различия между двумя понятиями существует. Антропофоб боится человека, а социофоб — скоплений людей. Антропофобия является подвидом более широкого понятия социофобии, являющейся широко распространенным иррациональным страхом. Человек опасается определенных социальных ситуаций — выступлений перед аудиторией, общений в коллективе, поездок в компании, праздничных мероприятий и деловых встреч с большим скоплением народа.
Разновидности страхов общества и людей
В тяжелой форме течения антропофобии больной боится всех без исключения. Чаще встречаются разновидности этого заболевания:
мнемофобия — возникает страшная картинка из прошлого, вызывающая сильную продолжительную тревогу;
дентофобия — боязнь стоматологов;
коулрофобия — страх перед клоунами;
ксенофобия — опасливое отношение к представителям других религий и рас;
виккафобия — боязнь ведьм, колдунов, шаманов;
геронтофобия — страх, который вызывают старики.
Пользователи интересуются, как называется фобия фобий. Понятие подразумевает боязнь фобий, когда сильные волнения возникают перед соматическими ощущениями страха.
Причины возникновения
Боязнь людей возникает по многим причинам:
детские обиды и страшные случаи, произошедшие с ребенком;
насилие над ребенком и эмоциональные потрясения детства;
острые стрессовые состояния во взрослом возрасте;
хроническая усталость, депрессия, смерть близкого.
Психологи призывают искать причины в детстве. Когда ребенка сильно испугал прохожий или обидел учитель, родственник, его ощущения переходят во взрослую жизнь. Оказывается, чаще атропофобами становятся жители мегаполисов, на них постоянно давит присутствие большого количества людей.
Последствия и ограничения связанные с боязнью людей
При первых признаках и симптомах антропофобии необходимо обращаться к врачу. Если человек боится, что любой встречный может ударить или унизить его, избегает скопления людей, боится выйти из квартиры без сопровождения, отменяет встречи, пора принимать меры. Последствиями поведения становятся апатия, депрессии и неврозы. В сложных случаях теряется связь с обществом, больные перестают учиться, ходить на работу.
Больной отказывается посещать шумные места, ни с кем не знакомится, не путешествует. Ухудшаются его финансовые и бытовые условия, понижается социальный статус, человек выглядит неопрятно, перестает следить за собой, даже простой поход в парикмахерскую вызывает у него ужас.
Способы преодоления боязни
Мы выяснили, как называется фобия боязни людей, и откуда берется заболевание. Теперь поговорим о способах лечения болезни. Чтобы выбрать методику терапии, нужно провести диагностику заболевания. Занимается диагностикой, а также лечением социофобии и антропофобии врач-психиатр, ему пациент рассказывает о своих страхах. Дополнительно доктор может использовать опросники и тесты. Главной задачей психиатра является определение содержания страха — чего боится больной, негативного влияния толпы или агрессии индивидума. Точная диагностика помогает подобрать методику лечения.
Психиатры заявляют — к лечению нужно применять комплексный подход! Медикаментозная терапия, предполагающая лечение антидепрессантами и успокоительными лекарствами, хорошо сочетается с психологическими приемами:
от фобии на людей помогает когнитивно-поведенческая терапия, заключающаяся в изменении установок, формирующих страх, поведения и мыслей пациента. В рамках терапии применяется систематическая десенсибилизация, подразумевающая уменьшение чувствительности больного к событиям или людям, вызывающим тревогу. Десенсибилизация основывается на релаксации;
помогает от страха людей психоанализ — врачи рекомендуют методику для избавления от детских страхов. Популярна технология свободных ассоциаций, пациенту не дают сконцентрироваться на страшном событии, а позволяют говорить психиатру все приходящее на данный момент в голову. В составе психоанализа применяется методика свободных ассоциаций, когда доктор пытается обнаружить связь событий в жизни пациента, и анализ сновидений;
групповые тренинги также являются эффективными инструментами терапии. В группе больные учатся утерянным навыкам общения. Тренинги выступают дополнительным методом основного лечения, главная их задача — смена негативного отношения к мыслям на позитивное, привитие интереса к жизни в обществе.
В интернете можно найти немало примеров успешного избавления от болезни боязни людей.
Виталий, 19 лет. Пришел на прием к психиатру с явными симптомами социофобии. С детства он избегал общества сверстников, боялся, что они обидят или начнут смеяться над его внешностью. Развитие социофобии привело к уходу из института, все время юноша проводил дома, выйти на улицу ему было сложно. Врач начал прорабатывать страхи Виталия, мешающие его жизни. Постепенно молодой человек привык контактировать со сверстниками, начал посещать мероприятия, общался сначала через силу, а потом с удовольствием. Психиатр считает, что личное упорство и желание изменить ситуацию, помогли Виталию справиться с заболеванием. Он победил страх людей, фобия больше его не беспокоит.
Елена, 24 года, работает операционистом в банке. Пришла с жалобой на боязнь знакомств с новыми людьми. Считает свой страх основой неудач в личной жизни. Психиатр начал работать с пациенткой. Сначала ему удалось найти причину страхов, крывшуюся в раннем детстве. В один из дней Лену обидела компания подростков, общение с ними закончилось дракой, в ней девушка сильно пострадала. После этого случая начала развиваться фобия. Врач предложил преодолеть себя — девушка по заданию должна была заводить знакомства в магазине, перед этим с ней был проведен аутотренинг под девизом «я самодостаточная личность, мне есть что предложить обществу». Врач объяснил, что отказ от знакомств не является поводом для возникновения страха, это всего лишь поведенческая реакция другого человека. Елена победила себя, путь к преодолению страха был сложен, но девушка добилась результатов. Круг общения расширился, у нее появился знакомый, оказывающий Лене знаки внимания.
Заключение
Из статьи читатель узнал, как называется фобия людей и общества, какие методики существуют для избавления от нее. Бороться с болезнью необходимо, для этого психиатры предлагают множество способов. Преодолев страх, человек становится свободным, раскрепощенным и целеустремленным. Он начинает общаться, узнает для себя много нового, перенимает опыт. После избавления от недуга приобретает уверенность в себе, что ведет к успехам на работе, в личной жизни. При первых симптомах антропофобии не стоит медлить, обратитесь к врачу!
