Что такое либидо и от чего оно зависит
Поведением индивидуума руководят инстинкты, к ним относят половое влечение или либидо, которое бывает высоким или низким. Термин ввел основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд, ученый считал первобытный половой инстинкт основой развития человечества. Многие относят понятие к сексуальной жизни людей, но отсутствие страсти в постели влияет на состояние их физического, а также психического здоровья.
Содержание
В статье расскажем о либидо у женщин, поясним, что это за феномен, определим факторы, оказывающие влияние на желание мужчин заниматься сексом, чтобы продолжать род. Коснемся способов поддержания сексуальной активности, главный из них правильный образ жизни.
Женская и мужская страсть
Дадим определение либидо – это желание заниматься сексом, приносящим яркие ощущения. Степень их выраженности зависит от уровня половых гормонов в организме. Женские гормоны – прогестерон и эстрогены. Мужские называются андрогенами, самый известный из них тестостерон. Повышенный уровень гормона делает представителя сильной половины человечества активным в постели.
Одним из главных показателей качества жизни считается либидо, это желание у мужчин и женщин определяет их взаимоотношения в паре, доказано научными исследованиями. Невысокий уровень либидо ведет к импотенции мужчин, фригидности девушек, у них появляются сложности с зачатием детей, так как половые контакты происходят редко, или их нет совсем.
Отсутствие влечения разрушает семью, ведет к ссорам, разводам. Человек ищет нового партнера, но и там сталкивается со сложностями. Сексологи относят повышение либидо к важным задачам, иначе развивается стресс, происходит десоциализация.
Повышенное половое влечение
Возбуждение бывает не только угасающим, но и повышенным. Определим, что значит высокое либидо, когда человек постоянно ищет возможность половых сношений. Высокое либидо – это эротомания или эротизм. Отдельно выделяют повышенное либидо у женщин, понятие называется нимфоманией, это довольно редкая патология, диагностируется один случай на 3 тыс. респондентов.
Высокое либидо у женщины отличается от мужского, у мужчин состояние называется сатириазис, диагностируемый у каждого 10-го мужчины от 20 до 40 лет. Что значит высокое либидо у женщины и повышенное либидо у девушки? Это означает, что они большую часть времени сконцентрированы на поиске контактов с противоположным полом, эпизоды повторяются через определенные периоды. Навязчивые мысли часто мешают их профессиональной, общественной деятельности. Гиперсексуальность не следует путать с естественным повышением возбуждения у подростков до 18 лет.
Факторы, влияющие на страсть
Поясним, от чего зависит либидо, какие критерии на него влияют:
физиологические – неудобства, связанные с физической невозможностью вступать в контакт. К этой категории относят заболевания с необходимостью принимать лекарства, ожирение, последствия хирургических вмешательств. Нередко появляется боль во время секса;
гормональный дисбаланс, состояние касается рожениц, кормящих мам, а также тех, кто вступил в менопаузу;
образ жизни, подразумевается однообразие и рутина в постели, не приносящие удовольствие паре;
стресс и сниженный уровень эмоций понижают активность. Человек не перестает думать о неудачах, уровень гормонов на этом фоне снижается;
психологические состояния многообразны, к этой категории относят измены, ревность, психические отклонения, в том числе депрессии и психосоматические расстройства;
социокультурные – негативный опыт в прошлом, переадресация влечения на работу или спорт, явление называется сублимацией;
влияние общественных представлений о сексуальности. Показатель важен в семьях, где поддерживаются слишком строгие нравы. Мнение общества о половом акте только как о способе деторождения также снижает желание обоих полов получать от него удовольствие;
роль сексуальной информированности можно связать с предыдущим фактором. Осведомленность людей о значении половой жизни для поддержания гармонии в семье гарантирует периодический яркий секс.
Теперь ясно, что значит либидо у мужчин и женщин, понятны причины его угасания или полного отсутствия. Отметим способы восстановления функции организма.
Как поддерживать желания
Перечислим технологии поддержания влечения к партнеру:
Здоровый образ жизни, правильное питание – главная рекомендация всех врачей для стабилизации сексуальных контактов. При ЗОЖ все системы организма сбалансированы, органы работают в полную силу, настроение позитивное. На этом фоне человек хочет получить удовольствие от физической близости.
Физическая активность, спорт способствуют раскрепощению и укреплению физического потенциала. Стройному сильному человеку без комплексов проще заниматься сексом, получая удовольствие.
Управление стрессом, а также психоэмоциональным состоянием. Стресс стал постоянным спутником человека из-за ускорения ритма жизни, большого объема негативной информации, необходимости много работать, отвечать за родных, в том числе за детей. Не все могут справиться с депрессией, помочь в этом могут психологи и психиатры.
Коммуникация и взаимодействие позволяют партнерам лучше понимать друг друга. Для этого необходимо больше общаться, касаясь своих пожеланий — поз, ласк и т.д.
Поддержка сексуальной жизни – основа счастливого брака пары. В этой сфере не нужно лениться, если есть непонимания, необходимо обязательно разбираться в них, устраняя препятствия к занятиям сексом. В помощь парам научные, практические разработки, профильная литература, консультация врача. Всем этим необходимо пользоваться, и гормональный фон придет в норму.
Заключение
Мы выяснили, что значит либидо для здоровья человека, какие факторы вызывают его отсутствие. Люди с пониженной или повышенной сексуальной активностью должны понять — такое состояние не зависит от их воли. Его формируют психологические, физиологические факторы, на них можно оказывать влияние. Психологи и сексологи считают, что необходимо уравновешивать гормональный уровень, чтобы жить яркой счастливой жизнью, быть здоровым.
Расширьте свои границы: искусство выстраивания личных границ
Абьюзеры: что это за люди и как защититься от их агрессивного поведения
