«Три калеки» пошли на теннис. Бесконечно тренировали удары, учились правильно держать ракетку и не берегли колени
Удары, удары и еще раз удары.
Привет! На связи «Три калеки», мы продолжаем пробовать разные виды спорта. На очереди большой теннис — он достался Саше.
Он сходил на первую в жизни тренировку с тренером (до этого — только неумелые игры с друзьями), очень ей насладился и совсем не хотел уходить. Учился правильно держать ракетку, много и интенсивно тренировал разные удары (форхенд, бэкхенд, удары у сетки, смэши — все было), чувствовал, как быстро устают кисти, а в конце тренировки почувствовал себя крутым теннисистом и подверг риску свое оперированное колено.
Слушайте новый выпуск «Трех калек», в нем ведущие обсудили:
— из чего состоит теннисная тренировка;
— какие бывают виды ударов и чем они отличаются;
— сколько стоит экипировка и какая она должна быть;
— насколько травматичен теннис и какие основные травмы у профессионалов и любителей;
— как теннис выглядит в вашем инстаграме;
— как совмещать его с плотным графиком и семьей (спойлер — легко и приятно);
— почему лучше заниматься с тренером, особенно в начале своего теннисного пути.
Ссылки на другие платформы, чтобы вам было удобнее
— Castbox
