Хью Джекман без ума от спорта: боксирует в парке, играет в регби на пляже и не выходит из зала
Хью Джекман – австралийский актер, певец и продюсер. Больше всего Хью известен широкой публике по роли супергероя-мутанта Росомахи в серии фильмов «Люди Икс». Помимо съемок в разных фильмах и проектах Джекман большое внимание уделяет спорту и прокачке собственного тела.
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/c/c6/f044b46434d069f3632ecf5fd7dc7.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Так несколько лет назад актера заметили в Центральном парке Нью-Йорка в боксерских перчатках и с персональным тренером. Хью готовился к роли пирата по имени Черная Борода в приключенческой картине «Пэн». Любовь к боксу у Джекмана с самого детства: «Для меня бокс – лучшая тренировка. Если вам нужно, к примеру, сбросить вес, и вы хотите сделать это быстро, без скуки и однообразия, то бокс – это лучший способ».
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/3/49/f0fdc69f6483ba0092a23341142ca.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Но затем спарринг резко превратился в настоящий поединок на рапирах!
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/de/e91ae1a664471b4840adc8d79de0b.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Кстати, среди спортивных увлечений актер есть еще регби, гольф и плавание. Хью частенько посещает матчи австралийских регбийных команд, а иногда делает это в звездной компании!
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/0/cb/b50d140ad4e6a8f3f3f8c3303a240.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Да, этот брутальный седой мужчина никто иной как Рассел Кроу! Сам Джекман тоже любит поиграть в регби на пляже.
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/a4/502c5525845088d41770ca90cada1.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Посещать тренажерный зал актер стал еще в юности. Актер очень хотел быстро накачаться и стал безудержно тягать веса, но первое время никакого прогресса не было. Хью даже получил прозвище «куриные ножки» из-за своего худощавого телосложения. Но благодаря долгим и упорным тренировкам Хью добился практически идеального телосложения.
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/d/20/635cac5214be7bfa02f15f2494b2c.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
Личный рекорд Джекмана – выжать 150 кг от груди и почти полтонны ногами. А на этом видео Хью становится членом клуба «1000 фунтов», подняв больше 450 килограмм в трех упражнениях.
Секрет физической формы Джекмана прост: кардио и упражнения с весами. Занимается актер пять раз в неделю, большое внимание уделяет питанию (ест 6-7 раз в сутки), а после тренировок восстанавливается протеиновым коктейлем. И в 51 год выглядит на зависть всем нам!
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/1/17/53aa28f944e629cde4186381d1de1.jpeg?f=webp&q=90&s=2x&w=730)
История Дэнни Трехо: наркотики, тюрьма и бокс
«Обожаю каратэ, для меня это как Библия». Ван Дамм был чемпионом Европы и получил черный пояс