Проверка на прочность: Гонка Героев в действии

Грязь, колючая проволока, холодная вода, скользящий канат, рукоходы. Экстремальный забег по пересеченной местности с препятствиями «Гонка Героев» — экшен для тех, кто хочет бросить вызов своим возможностям на пути к финишу и получить заветный жетон. О том, как командная тактика и взаимовыручка помогает не сойти раньше времени с дистанции и о чем нужно думать при подготовке к состязанию мы узнали у инструктора Ивана Третьякова.

Цель соревнования — пробежать около десяти километров вместе со своей командой и преодолеть сложные препятствия, которые не оставят никого равнодушными. Каждую группу сопровождает инструктор. За пропущенное испытание организаторы начисляют штрафные минуты. Чаще всего Гонка Героев проходит на территории военного полигона или горнолыжного курорта. В состязании победу одерживает команда, справившаяся со своей задачей быстрее всех. 

Подготовка к старту

— Я узнал о гонке от своего младшего брата Андрея, который в ней когда-то принимал участие, — с ходу начинает рассказывать Иван. — Это был 2017 год. Тогда я уже пятнадцать лет занимался тяжелой атлетикой и дошел до уровня КМС. Но мне захотелось разнообразия — тренировки в зале больше не приносили никакого удовольствия.

«Соверши поступок» — лозунг тех соревнований. Мужчина решил, что это знак. Иван сменил привычные занятия со штангой и гирями на уличные тренировки в Нескучном Саду. Здесь все желающие готовятся к участию в состязании на спортивной площадке, состоящую из разных снарядов под руководством инструктора. Первое время моему собеседнику было тяжело, поскольку нужно было еще приобщиться к бегу, что для бывшего тяжелоатлета несвойственно. Но уже через два месяца он выходит на старт своей первой гонки.

— Несмотря на холод, мы получили удовольствие от мероприятия. Атмосфера — пушка! — вспоминает спортсмен. — Как в детстве, когда ты вместе со своими друзьями бегаешь по заброшенным стройкам и гаражам. Инструктор показывал нам, как нужно преодолевать препятствия. Это всех сплотило. 

Неудача на отборе и первая тестовая гонка

Наша встреча с Иваном проходит на одной из спортивных площадок Москвы. Параллельно с интервью мы выполняем небольшой комплекс упражнений, чтобы привести мышцы в тонус. Это выпады, бег по кругу, отжимания, приседания и подтягивания — мое самое слабое место. 

— Делай глубокий присед перед перекладиной, — советует инструктор. — После этого вставай и хватайся за нее руками и пытайся подтянуться, а затем медленно опускайся вниз. Все получится! 

Я справляюсь с поставленной задачей и отправляюсь отдыхать. Мой собеседник продолжает тренировку. 

— С 2012 года я занимаюсь запуском бизнес-проектов, — говорит Иван. — Мне нравится работать в команде и раскрывать лидеров внутри нее. В гонке ты также несешь ответственность за успех всего коллектива. Поэтому через два года после начала тренировок в Нескучном Саду я заполнил анкету на сайте проекта, чтобы пройти отбор в команду инструкторов. 

Несколько раз мой собеседник получал отказ от организаторов. О причинах мужчина до сих пор не знает. Иван воспринял это, как вызов и стал вновь бороться за свое «место под солнцем». В какой-то момент его пригласили на собеседование, которое будущий инструктор успешно прошел. 

— Затем у нас было обучение и тестовая гонка. С травмой плеча мне удалось справиться со всеми этапами и финишировать, — с улыбкой делится спортсмен. — В итоге моя мечта сбылась — я начал помогать остальным. 

Воля к победе

Один из самых сложных снарядов на гонке — рукоход. Чтобы руки не соскользнули, некоторые спортсмены используют порошковую магнезию, раскрывает секрет Иван. Из-за частых нагрузок могут появится мозоли, которые со временем исчезнут. 

— Самое главное — слушать инструктора! — обращает внимание мой собеседник. — Помню, как один парень из нашего взвода не соблюдал технику безопасности во время прохождения испытаний. В результате он спрыгнул с отвесной стены и сломал себе ногу, вместо того, чтобы спокойно по ней спуститься, цепляясь руками за канат. Пришлось отвезти пострадавшего в больницу. 

Любовь к спорту и воля к победе участников состязания вызывает у инструктора восторг. 

— На трассе есть два трамплина, высотой три и шесть метров, — рассказывает Иван. — Каждый участник должен с него спрыгнуть в воду. Кто-то боится — я пытаюсь человека настроить на еще одну попытку. Через какое-то время у атлета переключается щелчок в голове, исчезает страх и он справляется. Сильный стержень внутри — то, что всегда помогает! 

Кадр из фильма и новые вызовы

На Гонке Героев работают фотографы, которые готовы «зафиксировать» самые яркие моменты состязания и поделиться этими кадрами со спортсменами. Многие из них даже становятся персонажами из мультфильмов и кино, благодаря своим нарядам. 

— Два года назад мы со взводом надели черные туфли и брюки, белые рубашки, пиджаки и кепки, чтобы почувствовать себя героями сериала «Острые козырьки», — приводит пример инструктор. — И в таком образе пробежали всю гонку, несмотря на жару. Да, неудобно, зато очень весело! 

Девиз Ивана: «Не сдаваться и никогда не опускать руки». Эти слова он когда-то услышал у одного из героев фильма «Звездные Войны». Его самое большое желание — дожить минимум до 100 лет. 

— У меня есть две дочки: Аврора и Нинель, — признается Иван, прощаясь со мной. — Они обе занимаются балетом и гимнастикой с трех лет. Я им часто приобретаю слоты на детские забеги, в которых они принимают участие с большим удовольствием. Их поддержка для меня очень важна.