8 мин.

Самые трудные элементы женской спортивной гимнастики

12

Опорный прыжок. Все мы знаем, что правила проведения соревнований изменились, и гимнасты, и гимнастки должны обязательно исполнять прыжки с различной второй фазой. Также сильно изменился подход к начислению сложности за прыжки. Теперь разница между простыми и сложными и прыжками значительно увеличивается. Новые правила окончательно разграничили 2 пируэта, 2,5 пируэта и три пируэта друг от друга. Поэтому прыжок Юрченко 2,5 пируэта назад (Аманар) стал уже нормой и освоен большим количеством гимнасток. Также следует отметить достижения спортсменок из стран Азии, которые оказались способны на очень трудные элементы. Появляется больше гимнасток, которые пробуют выполнить прыжок Елены Продуновой или Юрченко три винта на международных соревнованиях.

Самые трудные элементы на прыжке 2017-2020

 

База 5.2:

- Цукахара прогнувшись с поворотом на 540 (Цукахара 1,5 винта)

Элизабет Блэк, Канада, Торонто 2015, и Оксана Чусовитина (здесь и дальше сначала полное название элемента, потом сокращенное и имена его исполнительниц на каждом видео).

-  Рондат-фляк с поворотом на 180-сальто вперед с поворотом на 180 (полувинт вперед)

Элли Доуни, Великобритания.

- Рондат-фляк с поворотом на 180-сальто вперед согнувшись с поворотом на 360 (угол вперед с винтом)

Набиева, Мустафина

- Переворот вперед-сальто вперед в группировке с поворотом на 540 (1,5 винта вперед)

Адриенн Варга, Венгрия

База 5.4:

- Рондат-фляк-сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (Юрченко два винта)

Лариса Иордаче, ЧМ 2014 Нанкин

Габриэль Дуглас, ЧМ 2015 Глазго

- Рондат-фляк с поворотом на 180-сальто в группировке вперед с поворотом на 540 (1,5 винта вперед)

Шэннон Ольсен (Канада) ОИ 2016 Рио

Светлана Хоркина ОИ 2004 Афины

- Переворот вперед-сальто вперед с поворотом на 360 (винт вперед)

Яна Бигер (США) и Алена Кваша (Украина)

- Рондат-фляк с поворотом на 270-сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 (винт назад)

Канн Юн Мин (Северная Корея) ОИ 2004 Афины

База 5.6:

- Рондат-фляк с поворотом на 180-сальто вперед прогнувшись с поворотом на 360 (винт вперед)

Маккайла Марони (США) ОИ 2012 Лондон

Сандра Избаша (Румыния) ЧЕ 2011 Берлин

- Цукахара прогнувшись с поворотом на 720 (Цукахара два винта)

Ван Йен (Китай) ЧМ 2015

Оксана Чусовитина ОИ 2016

База 5.8:

- Переворот вперед-сальто вперед прогнувшись с поворотом на 540 (1,5 винта вперед)

Джулия Штайнгрубер (Швейцария)

Алисия Сакрамоне (США) 2008

- Рондат-фляк-сальто назад прогнувшись с поворотом на 900 (Юрченко 2,5 винта или Аманар)

Симона Байлс, 2016

Марони ОИ 2012

База 6.00:

- Рондат-фляк с поворотом на 180-сальто вперед прогнувшись с поворотом на 540 (1,5 винта вперед)

Хон Ун Джонг (Северная Корея) ЧМ 2015

6.4:

- Переворот вперед-двойное сальто вперед в группировке (два вперед или Продунова)

Ямилет Пенья (Доминиканская Республика) Торонто 2015

Дипа Кармакар (Индия) ЧМ 2015

Брусья. Комбинации гимнасток на брусьях тоже постепенно меняются по сравнению с прошлыми, благодаря возможности ещё полнее использовать потенциал элементов, исполняемых большим махом. Помимо сложных элементов, стали цениться связки элементов (пусть и не максимально трудных) между собой. Это привело к перемене внешнего вида комбинации и вывело её на ещё один качественный уровень.

Пять самых трудных соскоков с брусьев

- Большим махом вперед-двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720 (два с двумя, или Фабричнова)

Виктория Комова, ОИ 2012

Эмили Леппенек (Франция) ОИ 2004 Афины

- Большим махом назад-двойное сальто вперед согнувшись с поворотом на 180 (два вперед с полувинтом, или Пентек)

Ли Я (Китай) ОИ 2004

- С оборота назад-соскок лётом-сальто назад с группировке с поворотом на 360 (или с оборотом не касаясь)

Ма Ян Хон (Китай)

- Большим махом вперед-двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (два бланжа с двумя винтами, или Рэй)

Шон Джонсон ОИ 2008 Пекин

Элиза Рэй ОИ 2000 Сидней

- Большим махом вперед-тройное сальто назад в группировке (три назад, или Магана)

Шантесса Пама, Светлана Козлова, Бренда Магана

Бревно. Выступление на бревне наиболее традиционны и состоят из наскока, самого выступления и завершающий соскок. Итоговая оценка учитывает сложность и чистоту исполнения всех этих частей. Программа включает в себя акробатические элементы, прыжки и повороты. Здесь мы рассмотрим самые трудные соскоки по современным правилам.

Самые трудные соскоки с бревна 2017-2020

Группа D:

- Двойное сальто назад в группировке (два назад)

Мустафина, ЧЕ 2016 Берн

Маккайла Скиннер (США)

- Два с половиной винта назад

Хуан Хуидан (Китай) ЧМ 2014

Фан Илинь (Китай) ЧМ 2015

- Ауэрбах сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 (винт назад прогн.)

Санне Виверс (Нидерланды)

- Джулия Штайнгрубер (Швейцария)

- Ауэрбах сальто назад прогнувшись с поворотом на 900 (2,5 винта назад)

Хоркина ОИ 2004

- Толчком двух ног сальто вперед прогнувшись с поворотом на 720 (два винта вперед)

Кристина «Пенг-Пенг» Ли (Канада)

Группа E:

- Двойное сальто согнувшись (два углом)

Каталина Понор (Румыния) ЧЕ 2016

Дуглас (США) ЧМ 2015

- Маховое сальто с поворотом в сальто назад в группировке

Нелли Ким (СССР)

Группа F:

- Ауэрбах сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (два винта назад)

Катаржина Юрковска-Ковальска (Польша) ЧЕ 2016

- Сальто назад прогнувшись с поворотом на 1080 (три винта назад)

Шан Чунсон (Китай) 2016

Лариса Иордаче (Румыния) ЧМ 2014

- Двойное сальто вперед в группировке (два вперед)

Тони-Энн Уильямс (Ямайка)

Елена Продунова ОИ 2000 Сидней

- Ауэрбах сальто назад прогнувшись с поворотом на 1080 боком к бревну (три винта)

Хоркина

Группа G:

- Двойной твист в группировке

Александра Райсман (США)

Виктория Комова ОИ 2012

- Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 (винт заднее)

Байлс и Скиннер

- Двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360 (винт заднее углом)

Кэйтлин Охаши (США)

Мари Косуге (Япония)

Вольные. На вольных двойное сальто с двумя винтами стали исполнять гораздо чаще, оно превратилось в повседневный элемент. Также гимнастки высоких достижений отлично умеют делать двойной твист и его варианты, а также связки пируэтов (например, одна из самых простых это 2,5 пируэта назад в контртемп пируэт вперёд). Достаточно исполнить 8 сложных элементов, из которых не менее трёх гимнастических, однако от этого казалось бы ограничения программы не теряют в трудности, а наоборот становятся ещё более сложными и яркими. Гимнастки не только поднимают уровень акробатики (теперь двойной бланш и его варианты свойственны многим спортсменкам), но и сильно прибавляют в гимнастических прыжках и поворотах. Теперь выполнить повороты и прыжки в шпагаты также важно, как и акробатику, и гимнастки стремятся, чтобы эти элементы были групп D, благодаря чему, мы видим четвертные повороты на ноге (к примеру, элемент под названием "Гомес"), разные повороты в вертикальном шпагате и т.д. Связки акробатических элементов тоже стали очень трудными. Гимнастки обязательно исполняют связки пируэтов вперёд и сальто вперёд в различных сочетаниях. Успешно добавляется в программу 3,5 пируэта назад в сочетании с сальто вперед и другие варианты подобных акробатических диагоналей, что раньше могли делать только мужчины. Двойной бланш с пируэтом становится обычным элементом программы, а у "Мурс" есть все шансы стать таким же. К сожалению, пока на международном уровне не были удачно исполнены четверной пируэт (я помню только попытку испанской спортсменки Патрисии Морено и немножечко спорное выполнение этого элемента девочками на домашних соревнованиях в Китае), двойное сальто назад с тремя пируэтами или тройное сальто назад в группировке, но женская спортивная гимнастика развивается, и возможно, вскоре гимнастки постараются удивить судей и нас исполнением элементов, которых пока что нет сегодня в таблице правил.

Самые трудные элементы на вольных 2017-2020

Группа Е:

- Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 (винт заднее)

Ванесса Феррари (Италия) ЧЕ 2014

Штайнгрубер ЧМ 2015

- Двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360 (винт заднее углом)

Иордаче ЧМ 2015

Мэгги Николс (США) ЧМ 2015

- Двойной твист в группировке

Комова ЧМ 2011 Токио

Мустафина ЧМ 2014 Нанкин

- Двойной твист в группировке с поворотом на 180 (полвинта)

Хон Ун Джонг

- Двойное сальто вперед в группировке (два вперед)

Бренда Доуэлл (США) 2013

Лиза Топ (Нидерланды) ЧМ 2015

- Тройной пируэт назад (три винта)

Клаудия Фрагпейн (Великобритания) ЧМ 2015

Иордаче ЧМ 2014

- Два с половиной пируэта вперед (2,5 винта вперед)

Бриджет Слоан (США) Виза Чемпионат

Группа F:

- Три с половиной пируэта назад (3,5 винта назад)

Марони 2012 Виза Чемпионат

- Двойной твист согнувшись

Райсман Американский Кубок 2011

Элиза Доуни (Великобритания) ЧМ 2015

- Двойное сальто вперед согнувшись (два вперед углом)

Бренда Доуэлл (США)

- Двойное сальто вперед в группировке с поворотом на 180 (два вперед с полувинтом)

 Лилия Подкопаева (Украина) ОИ 1996 Атланта

- Два бланжа

Мустафина Европейские Игры 2015 Баку

Афанасьева

Группа G:

- Двойное сальто в группировке с поворотом на 540 (два с 1,5 винтами)

Ребекка Андраде (Бразилия)

- Два бланжа с поворотом на 180 (полувинтом)

Байлс ЧМ 2014

- Двойное сальто в группировке с двумя пируэтами (два с двумя)

Джулия Штайнгрубер ЧЕ 2016

Ванесса Феррари (Италия) ЧМ 2014

- Два бланжа с винтом

Байлс ЧМ 2015

Сае Миякава (Япония)

- Двойной твист прогнувшись

Дайана дос Сантос (Бразилия)

Группа I:

- Два бланжа назад с двумя винтами

Виктория Мурс (Канада)

Маккайла Скиннер (США) ЧМ 2014

logoАлия Мустафина
logoЛариса Иордаке
logoВиктория Комова
logoСандра Избаша
logoДжулия Штайнгрубер
logoСветлана Хоркина
logoОксана Чусовитина
logoСимона Байлс
Татьяна Набиева
logoГабриэлле Дуглас