ЧМ-2014: инструкция по выживанию
Чемпионат мира - это не только праздник, но и тяжелые нагрузки, выдержать которые способны далеко не все. Так, в Китае от бессонницы скончался фанат, пытавшийся посмотреть все матчи турнира. Но не беспокойтесь - с вами ничего страшного не случится. Потому как еженедельник «Футбол» заботится о своих читателях и делится с ними ценными советами о том, как безопасно и легко пережить первенство планеты.
//news.com.au
Сон
В погоне за 64 матчами одна из самых острых проблем - это проблема сна. А точнее его катастрофическая нехватка. Ниже несколько простых рекомендаций, которые помогут вам с ней справиться.
- В течение дня ищите любую возможность поспать, хотя бы несколько минут. Можно передремать в перерывах матчей, во время любой затяжной атаки сборной Греции, в общественном транспорте, в очереди в магазине. Если приходится вести беседу не на футбольную тему, то расслабьтесь и попросите собеседника рассказать какую-нибудь заведомо длинную историю. Пока он будет говорить, вы сможете отправиться в мир грез. Только не забудьте периодически делать вид, что слушаете. Например, кивайте так, словно вам интересно.
- Попробуйте поспать еще и на рабочем месте. Для этого видите себя максимально тихо и незаметно, чтобы у коллег сложилось мнение, что вы как бы есть, но вас как бы нет (при необходимости возьмите за образец Роналду в недавнем матче с Германией). Займите самый дальний и темный угол офиса. А если вдруг начальник спросит, почему вы сегодня так стремитесь к уединению, смело отвечайте, что хотите плодотворно поработать в тишине и покое, чтобы перевыполнить недельный план. Возможно, тогда польщенный вашим рвением босс выделит вам отдельное помещение, где даже может оказаться диван.
- Всегда ходите в темных очках, ведь в них не будет видно ваших сонных прикрытых глаз. На вопрос, с чего это вдруг вы полюбили очки, скажите, что посмотрели фильм «Кобра» с Сильвестром Сталлоне и, вдохновившись крутым образом главного героя, решили скоректировать свой имидж, придав ему чуть больше мужественности.
- Заранее позаботьтесь, чтобы во время поздних трансляций, вы были бодры и вас не клонило в сон. Для этого прочтите какую-нибудь пугающую, холодящую кровь историю. К примеру, рассказ о планах Мишеля Платини по коренному реформированию футбола.
- Если, о чудо, у вас появилось несколько свободных часов на сон, действуйте быстро и четко. Переходите на оборонительную тактику и припаркуйте «автобус» перед внешними факторами: закройте двери, отключите телефон, наденьте наушники, лягте на кровать, примите удобную позу.
- Может быть и так, что от переизбытка эмоций после пережитого матча вы не сможете уснуть. В таком случае нужно успокоить свой организм проверенными средствами. Врачи советуют травяной настой, тихую музыку, расслабляющий массаж. Мы же рекомендуем в качестве натурального снотворного посмотреть запись матча Иран-Нигерия.
Общение
Тяжелый фанатский график накадывает отпечаток и на ваши отношения с социумом. Пара советов о том, чего нельзя делать при общении с окружающими.
- Несмотря ни на что, сохраняйте адекватность и рассудительность. Не подбегайте на улице к первому попавшемуся человеку азиатской внешности с криком: «Да если б не Акинфеев, мы б вас дернули». Ведь вероятно, перед вами вообще не кореец, а скажем вьетнамец. Или Виктор Ан, который хоть и кореец, но свой.
- Чтобы не беспокоить соседей, не кричите слишком громко посреди ночи: «Гооооол!» или «Да что ж такое-то!». Если вы не можете удержать голос, то постарайтесь хотя бы обойтись без нецензурной лексики. Ведь у соседей могут быть маленькие дети, которые еще ни разу не были на российских стадионах, а потому знакомы не со всеми сторонами русского языка.
- Видя в интернете споры на темы «Кто лучше: Месси или Роналду», «Почему Испания уже не та» и «Как должен тренировать Капелло» будьте вежливы. Не оскорбляйте своего оппонента или делайте это остроумно, изящно, с соблюдением правил пунктуации и орфографии. Это поможет вам собрать с комментария много лайков и поднять свою самооценку.
- Не смотрите игру просто так, добавьте какую-то изюминку. Например, начните подсчитывать статистику игроков и поспорьте с другом, что сможете поставить за матч больше двоек, чем Александр Бубнов.
- Не стоит хвастаться тем, что героически не спали до пяти утра, чтобы поболеть за любимый Камерун. Также не нужно открыто называть слабаками тех, кто не смог этого сделать. Будьте скромным и довольствуйтесь внутренним триумфом от осознания своей силы воли.
Разное
Еще несколько важных советов о технике безопасности, интерьере, выгоде и настроении.
- Перед началом матча убедитесь, что рядом с вами нет тяжелых предметов, которые в порыве гнева можно бросить в новенький, специально купленный плазменный телевизор.
- Также заранее проведите краш-тест дивана, дабы быть уверенным, что он выдержит все ваши прыжки и кульбиты. Экспериментальным путем узнайте сколько еды способен вместить ваш холодильник, и хватит ли вам ее на все 90 минут. При расчетах не забудьте учесть возможный овертайм и серию пенальти.
- Берегите связки, когда будете громко комментировать игру команд. Высказывая до хрипоты в голосе претензии судье, учитывайте один важный факт: он все равно вас не слышит.
- Помните - вы дома, а не на стадионе. Не нужно зажигать файеры после забитого гола.
- Используйте потраченное на футбол время с пользой для собственного развития. Информация о том, что в упаковке «Сеалекса» 12 капсул, и их надолго хватит, должна стать не единственным вашим полезным знанием. К примеру, запомните несколько крутых выражений на бразильском. Или, как минимум, запомните, что такого языка не существует.
- Делитесь новыми знаниями с товарищами. Расскажите им, что Гондурас - это страна, куй - южноамериканское мясное блюдо, Манданда - французский вратарь, а вовсе не все то, что они раньше думали.
- Если ваша любимая команда проиграла, постарайтесь не падать духом. Найдите способ поднять себе настроение. Например, много шутите. Если вы новичок в мире футбольного юмора, то пользуйтесь проверенными популярными темами: про немецкое порно сборной Германии, Федора Смолова и слепых арбитров.
- Когда в минуты душевной и физической слабости, вам захочется все бросить, вспомните ради чего вы терпите столько лишений. Ведь чемпионат мира - уникальное событие, которое нельзя пропустить. Но если вдруг силы ваши на исходе, не бойтесь сделать короткую паузу, чтобы привести себя в нормальное состояние. Сотрудники еженедельника «Футбол» круглосуточно трудятся на тем, чтобы мимо вас не прошло ни одно событие турнира.
