Итальянский тренер. Суббота
Довольно наивно полагать, что профессиональные игроки и футбольные тренеры тратят по паре часов в день на подготовку вроде бега вокруг поля или ударов по воротам с целью разминки вратаря перед матчами в чемпионате, стараясь реализовать все наши мечты и желания и выиграть при этом матч.
Итак, рабочая неделя футболистов подходит к концу. На протяжении всей недели команда тактически разбирала игру соперника, училась на его ошибках, тренировала выходы из обороны и атакующие действия, повторяла розыгрыш стандартных положений, работала над комбинационной игрой, а также подтягивала физическую подготовку.
СУББОТА
Занятия в учебном помещении
Тренер вновь демонстрирует игрокам видеоматериалы о сопернике, где повторно разобираются слабые стороны противника, а также план действий на игру самой команды. Тренер напоминает игрокам о том, что он хочет увидеть от них в этой игре.
Занятия на поле - Утренняя тренировка
Упражнение №1
"Психокинетические упражнения - 15 минут"
Это форма физических упражнений (прыжки, забегания и т.д.), которые должны быть выполнены игроками настолько быстро, насколько этого требует тренер. В качестве примера рассмотрим следующее:
Упражнение №2
"Комплекс упражнений на реакцию - 20 минут"
Как и в вышеописанном упражнении, здесь применяется команда или сигнал. Например:
Упражнение №3
"Домашние заготовки - 20 минут"
Напоминание игрокам о тех домашних заготовках, которые команда тренировала за день до этого.
Упражнение №4
"Небольшая игра с использованием прессинга - 20 минут"
Одна из команд - атакующая, она пытается забить. Другая команда пытается вернуть мяч в свои владения и вывести его до обороны соперника за 7 передач.
Цель тренировки
- Тренировка крайне прессингующей игры команды
- Создание голевых моментов при отсутствии свободного игрового пространства и времени на раздумья
Правила
- У атакующей команды количество касаний и передач не лимитировано
- Защитники команды имеют лимит в три касания мяча _____________________________________________________________________ Дорогие друзья!
На этом материале рубрика "Итальянский тренер" подошла к своему логическому завершению, так как на следующий день тренировки командой не проводятся и главным событием становится сам матч.
Мы искренне надеемся, что вам понравилась данная рубрика и благодарим всех за внимание. Также хотим поблагодарить ресурс Forza Italian Football за предоставленную информацию.
Материал подготовлен: Руслан Махмудов
