Как футболисты из Англии тренировались в прошлом?
Футбол — это спорт с богатой историей, и методы тренировок в разные времена действительно сильно отличались. В прошлом тренировки часто основывались на интуиции и опыте, а не на научных подходах, как сейчас. На старых фотографиях можно увидеть, как игроки выполняют упражнения без специальных тренажеров, часто используя подручные материалы. Например, многие использовали тяжелые мячи для развития силы, а некоторые тренеры включали в занятия элементы игры, чтобы повысить мотивацию и вовлеченность.
Мне нравится делиться своей любовью к футболу. Всеми своими находками я делюсь в авторском телеграм-канале «Ретро Футбол». Стараюсь делать качественный контент, чтобы каждый, кто ценит историю футбола, нашёл там что-то новое и увлекательное. Это не реклама, а просто приглашение для всех, кто разделяет мою страсть, а также я там постоянно провожу розыгрыши футбольных джерси.
Использование необычных приспособлений также было распространено. Иногда игроки тренировались с помощью штанг или даже больших колес, что могло казаться странным по современным меркам. Эти методы, хоть и не всегда были эффективны, все же помогали развивать физическую форму. Взгляд на фотографии тех времен показывает, как менялся подход к тренировкам — от простых и интуитивных к более структурированным и научным методам. Такой переход отражает эволюцию футбольного спорта и постоянное стремление к улучшению результатов.
«Вулверхэмптон» в 1937 году действительно использовал индийские дубинки в своих тренировках, что было необычной, но эффективной практикой того времени. Эти дубинки помогали игрокам развивать не только силу, но и координацию, гибкость, а также выносливость.
«Гимно-рама», представленная команде «Арсенал» в декабре 1932 года, действительно выглядела довольно экстремально для своего времени. Это устройство было предназначено для тренировки гибкости и силы игроков, однако имело свои риски.
Капитан «Манчестер Сити» Дж. Макмаллен действительно использовал гребной тренажер для выполнения упражнений на растяжку в рамках подготовки к финалу Кубка Англии 1926 года против «Болтон Уондерерс». Это показывает, что даже в те времена атлеты уже осознавали важность разминки и растяжки для предотвращения травм и повышения общей физической готовности.
Джон Арнольд, известный международный футболист и игрок в крикет, действительно использовал велосипед как средство восстановления во время тренировок в Крейвен-Коттедже в 1935 году. Эта идея была рекомендована экспертом, так как велосипедный спорт помогает снизить нагрузку на суставы и способствует реабилитации после травм.
В 1938 году игроки «Вулверхэмптон Уондерерс» действительно познакомились с устройством под названием «Футбольная машина». Это инновационное приспособление предназначалось для имитации длинных передач и навесов, что позволяло тренировать точность и силу ударов без необходимости постоянно участвовать в игре.
Джонни Хейнс и Бобби Робсон действительно играли в «тачку» — популярную детскую игру — в преддверии чемпионата мира 1958 года в Швеции. Эта игра, где один игрок «катит» другого на руках, не только веселила футболистов, но и служила отличным способом разогреться и расслабиться перед серьезными соревнованиями.
В 1965 году футболист Стэн Линн из «Бирмингем Сити» усовершенствовал свой удар с помощью уникальной техники. Он использовал специальную стену с нарисованным человечком, чтобы оттачивать свои навыки
Это действительно интересный и необычный способ тренировки! В 1956 году в клубе «Лейтон Ориент» использовали мяч, подвешенный к конструкции, напоминающей виселицу, для отработки ударов головой.
Прошло четыре года, и теперь мы видим, как нападающий клуба «Арсенал» Дэвид Херд отрабатывает технику удара головой на новом тренировочном поле в Колни-Хэтч, Хартфордшир. Это подтверждает, как важно адаптировать тренировочные методы под современные реалии спорта.
В 1965 году игроки «Ковентри Сити» действительно проявили креативность и изобретательность в своих тренировках, придумывая необычные методы для повышения своих шансов на успех и повышение в классе.
В августе 1936 года команда «Арсенал» прибегла к необычному и изнурительному методу тренировок, известному как «быстрая ходьба», на Тафнелл-Парк-роуд. Этот метод тренировок был направлен на повышение физической выносливости и улучшение общей формы игроков.
В 1962 году Джимми Гривз, один из самых талантливых нападающих своего времени, проводил тренировки в Чешанте вместе с командой «Спёрс». В это время футболисты активно готовятся к началу нового сезона, оттачивая свои навыки и физическую форму.
В 1955 году команда «Вулверхэмптон» готовилась к важной поездке в СССР, где им предстояло сыграть против «Спартака» и московского «Динамо». Капитан команды Билли Райт и его напарник «крошка» Джонни Хэннокс преодолевали различные препятствия на тренировках, готовя себя и команду к этим серьезным матчам.
Нападающий «Тоттенхэма» Бобби Смит проходит силовой тест, прыгая и вытягиваясь в высоту в 1958 году во время конференции «Поддерживай форму», проходившей в Лондонском университете
Сэм Уивер из «Челси» прыгает в объятия своих товарищей по команде во время тренировки в 1939 году. Возможно, это было скорее упражнение на сплочение команды, чем физическое упражнение…
