НАВИ 2015 - Пилотный проект по воспитанию лучшего футболиста в Мире - 2033. № - 5
В предыдущей главе я затронул очень важный момент физиологических изменений во время детских тренировок – это ранний разворот стоп носками наружу по «Бразильской системе». Принимая и отдавая мяч внутренней стороной ног как правой, так и левой, мы не понимаем одной вещи. Есть такое понятие как правильная и неправильная ходьба. При правильном передвижении человека стопы расположены и двигаются параллельно друг другу, при неправильной ходьбе – два варианта - носки наружу или вовнутрь.
Не буду останавливаться на этом, есть много информации на тему неправильной ходьбы в интернете. Можете ознакомиться.
Получает, что мы сегодняшней методикой футбольного обучения калечим наших детей и делаем из них бегающих балерин. Прочитайте, как страдают балерины от растопырки своих стоп носками наружу, как страдают и болеют их спины – позвоночники и представьте еще и бегающих балерин пробегающих к тому же за игру до 12 – 14 км. Все болезни от нервов и позвоночника. Все это в достатке присутствует в нашем родном Российском детско – юношеском футболе. А потом удивляемся, почему такие футболисты – полуфабрикаты играют в нашем чемпионате. Они элементарно больны той средой обитания и методикой и системой обучения и воспитания.
Самая большая проблема в травматичности ног заключается, в разбитости капсулы тазобедренного сустава.
Разворот стоп носками наружу, заставляет разворачиваться коленный сустав, затем и тазобедренный. Мышцы и сухожилия, оплетающие ноги равномерно в этой ситуации начинают работать не в «полную меру». Получается, что при развороте стоп некоторые мышцы перегружаются, а другая часть не дорабатывает, то есть атрофируется. Тут то и подкарауливает спортсмена травма, а при дальнейшем продолжении тренировок и рецидив этой же травмы.
Тест, которым можно проверить этот эффект очень прост. Садитесь на пол с вытянутыми перед собой сомкнутыми и с выпрямленными коленями вместе ногами, пятки и носко вместе, затем полностью расслабляя ноги, смотрите, на сколько носки ног отпадут в сторону, но если при полном расслаблении пятки и носки остаются вместе – это говорит о ваших ровных и здоровых ногах.
Второй тест, показывающий неровность ваших ног заключается в следующем. Стоите ровно, ноги соединены как в коленях, так и пятки и носки вместе. Затем приседаете и смотрите, насколько носки ваших стоп разъедутся в сторону. Люфт стоп и покажет вам неровность ваших ног.
Хочу дать вам совет.
Как сказал главный врач Шаолиньского монастыря – Чтобы быть здоровым в жизни нужно делать две вещи. Первая – после сна делать зарядку и вторую перед сном ходить правильной ходьбой до трех километров.
Если нет патологии, дети рождаются с идеально ровными ногами и через футбольные тренировки в группах подготовки становятся кривоногими еще и больными во всех своих проявлениях.
Многие специалисты отмечают на сегодня раннюю детскую травматичность, то чего не было раньше при живом «Дворовом футболе». Это как раз и говорит в пользу моего мнения по поводу деформации стоп, так как во дворе детей никто не обучал, а тем более не заставлял играть щечками и они играли так как им удобно, то есть прямым подъемом и развивали одну играющую ногу, а опирались на одну опорную))
То о чем я вам рассказал – это один момент травматизма наших детей.
О втором, расскажу в следующей статье…
