Второй тренер «Спартака» – ученик Магата. Теперь красно-белые правда круто бегут
Есть такой тренд – если в один момент команда теряет игровой тонус – ей обязательно желают Феликса Магата. Магат – это злодей футбольной подготовки, уничтожающий звериными тренировками, которые загоняют молочную кислоту его футболистам даже под язык.
Андреас Хинкель был частью мощнейшего «Штутгарта», который порвал Бундеслигу под руководством Феликса Магата. Железный гениально натренировал Тифферта, Кураньи, Хинкеля, Глеба и Балакова. Его парни взлетели на второе место в Бундеслиге сезона-2002/03 и даже взяли кубок немецкой лиги. Сам Феликс стал лучшим тренером Бундеслиги-2003, а Хинкель – одним из лучших игроков и легендой «Штутгарта». Вот, что он говорит про легендарные тренировки.
«Тренировки Магата? Да, те кроссы в семь утра забыть трудно. Но подобного было полно. И легендарные подъемы на лестницы, о которых столько писано-переписано. Вспоминают всегда, как мы забирались на башню в Португалии, но эти лестницы Магат находил везде, где бы мы не тренировались. Но если вы просите выделить что-то одно, то вспомню, как Магат нас собрал в центре поля на следующий день после матча. Было жутко холодно, едва ли не снег шел, мы вышли на занятие в обычной тренировочной форме – футболки, шорты, гетры. Но бегать в тот день не пришлось. Полтора часа обсуждали игру. Магат сказал: «Я вчера увидел, что бегать вы не хотите, предпочитаете стоять. Что ж, тогда будем разговаривать». Непростое испытание».
Физическая готовность – один из заглавных инструментов системы Тедеско. Она во многом основана на игре в переходных фазах, о которой мы уже много раз говорили на этом канале. Суть в том, что футболисты должны оптимально реагировать на изменение ситуаций на поле: из обороны – в атаку; из атаки – в оборону. Для этого нужна взрывная работа и максимальная мышечная готовность.
И вот Хинкель, впитавший методы железного Феликса, попадает в «Спартак», после чего вечно проваливающий весну клуб прилично бежит уже в конце февраля, а в начале марта выдерживает дополнительное+основное время матча с ЦСКА и забивает победный вдесятером на 100-й + минуте.
Вот что об этом говорит Андреас: «С научной точки зрения не слишком рекомендуется проводить тренировки на сверхусилиях, когда лактат поступает в мышцы. Злоупотребление чревато повреждениями. Однако в матчах-то ты должен уметь действовать при этих болях в мышцах! Уверен, и на тренировках надо иногда заходить в эти зоны, чтобы быть привычным во время игр. На занятиях у того же Магата это хорошо ощущаешь на себе. Вырабатывается так называемая терпимость к лактату. Только она помогает выдерживать, скажем, 120 минут. Девяносто – ок, это привычно, но больше – уже нужно показывать характер и быть готовым себя перебарывать. «Спартак», считаю, в недавнем матче на Кубок России с ЦСКА показал хорошую готовность в этом плане, сумев забить в меньшинстве».
И хоть Хинкель не тренер по физподготовке, но есть надежда, что лучшее от Магата уже в «Спартаке». Так что не переживайте – трудятся парни до острого жжения в груди.
