Как олимпийцев защищают от стресса на Играх – Гуменник уже испытал
За спортсменами на Олимпийских играх следят миллионы, но популярность не всегда приятна. Давление трибун, критика, хейт, преследование – все это обратная сторона медали.
Если сложно игнорировать негатив, на защиту встает МОК. Поэтому на Играх-2026 в Милане атлетам создают лучшие условия для душевного комфорта.
У МОК есть программа по психическому здоровью. Ее поддержали ISU и другие федерации
«Наше психическое здоровье неразрывно связано с общим здоровьем, но в спорте это часто упускается из виду», – говорят в МОК. И ссылаются на исследования: у спортсменов нередко проявляются симптомы тревожности или депрессии.
В 2023 году МОК разработал программу по ментальной защите – ее внедрили уже на Играх-2024 в Париже, с приятными новинками (о них чуть позже).
После Парижа МОК выпустил гайд для организаторов крупных соревнований. Превью наглядное: все идет от головы.
МОК рассчитывает на поддержку от федераций. Интересно, что первой (из отмеченных в презентации гайда) оказался Международный союз конькобежцев (ISU).
Многие фигуристы – уж точно люди с тонкой душевной организацией.
«Психическое здоровье так же важно для успеха спортсмена, как и физическая подготовка, – соглашается президент ISU Ким Чжэ Ель. – Мы понимаем, что элитные спортсмены испытывают огромное давление, и наша обязанность как организации – создавать условия, которые ставят в приоритет душевное благополучие. Рады видеть, что МОК уделяет больше внимания этому важнейшему вопросу, и здесь мы готовы сделать все возможное ради наших спортсменов».
МОК называет свою программу по ментальной поддержке самой масштабной в спорте: «Каждый участник соревнований должен чувствовать себя в безопасности, чувствовать, что у него есть поддержка и сила на протяжении всего олимпийского пути».
Олимпийцам предоставят VR-очки, защиту от кибербуллинга и круглосуточную горячую линию
Вот как это работало в Париже-2024 (и аналогично должно работать в Милане-2026).
● Круглосуточная горячая линия. Доступна более чем на 70 языках, в том числе на русском – специалисты помогают консультациями и поддержкой. Этот проект тестировали еще во время Токио-2020.
Ценные советы олимпийцы могут найти и самостоятельно – для них запущен онлайн-курс Mentally Fit по вопросам психического здоровья.
● Защита от кибербуллинга. Система Cyber Abuse Protection отслеживает соцсети участников Игр, чтобы оперативно находить токсичный контент.
В Париже-2024 удалили более 10 тысяч постов с абьюзом. Несколько сотен из них были расценены как потенциальный криминал.
● Восстановительные комнаты. В Олимпийской деревне работают так называемые Mind Zones – специально организованные пространства, где можно расслабиться, пообщаться и просто побыть «в отключке». На месте и команда МОК, всегда готовая к конфиденциальным беседам.
Также в тихой и спокойной обстановке предлагают порисовать, заняться йогой или посткроссингом, подписывая почтовые открытки. Таких накопилось к концу Парижа-2024 более 4 тысяч.
Плакат Looking for calm («В поисках спокойствия») словно намекает, что в этом процессе не важна конкретная адресация.
Для отправлений выделили отдельный ящик.
Но одним из главных хитов в Mind Zones стали VR-очки. Участники Олимпиады в Париже из 148 стран провели суммарно около 2300 виртуальных сессий (да, МОК собирал тут отдельную статистику).
В VR были доступны медитативные упражнения: дыхательные и, например, на визуализацию, где спортсмен проносится мимо Эйфелевой башни и попадает прямо на олимпийский стадион.
Олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее – вместе» (на фото он справа внизу) работает и в виртуальности.
Некоторые, похоже, едва не засыпали с VR в неоновой атмосфере.
Но кого-то увлекало и классическое рисование.
«Лично я полюбила Mind Zone, это что-то невообразимое, – признается мексиканская лучница Ана Васкес. – [Опыт в VR] просто потрясающий – я даже плакала, когда попробовала впервые, и потом бывала там много раз, хотелось хорошо отдохнуть и подготовиться к соревнованиям».
Васкес, кстати, уехала из Парижа с бронзовой медалью – за командный турнир.
Усилия МОК высоко оценил гендиректор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебреисус: «Я был очень впечатлен, когда увидел [в Париже] специальное пространство, где спортсмены могут уделить внимание своему психологическому состоянию. Это имеет существенное значение как для подготовки к соревнованиям, так и для здоровья в целом».
«Спортсмены – это прежде всего люди, – говорит заместитель директора МОК по здоровью, медицине и науке Кирсти Берроуз. – Мы хотим, чтобы они получили от Игр позитивный опыт. Речь не просто о победах, а о том, как вы побеждаете, и о том, чтобы здоровье и благополучие атлетов оставались в центре внимания».
Гуменник собирает пазлы и играет на синтезаторе
В Милане-2026 как минимум сохранились опции с прошлых Игр. Это VR-очки, посткроссинг, уютные комнаты для медитаций и рисования – все это есть, судя по контенту в соцсетях.
Также есть более просторные площадки для кооператива (спонсорские от Coca-Cola). Формально они не относятся к Mind Zone, но вполне в том же духе.
Там можно зарубиться, например, в аэрохоккей.
Или в настольные игры.
Наш фигурист Петр Гуменник тоже нашел себе занятие.
«Собирал огромный пазл Coca-Cola – 20 надписей разным шрифтом. Надо было выискивать, где какой, – рассказал Гуменник Sport24. – Сколько деталей – не знаю, но он правда большой, на весь стол».
Также Петр нашел себе синтезатор и блеснул мастерскими навыками.
Гуменник идет 12-м после короткой программы на Олимпиаде. Но, возможно, позитивный настрой скажется на произвольной?
Использованы материалы с сайтов Olympics.com, Corriere dello Sport, Sport24.
Фото: AP/Ashley Landis; olympics.com
