7 мин.

Босс UFC похудел почти на 20 кг благодаря биохакерам. Но снова растолстел – из-за Трампа

25

Выбрал быть счастливым?

Последние годы босс UFC Дана Уайт пропагандировал ЗОЖ и врачей-биохакеров, которые спасли его от преждевременной смерти.

Уайт сбросил 18 кг, но всего за лето снова растолстел. И обвинил в этом своего друга – президента США Дональда Трампа.

Уайт похудел, испугавшись, что умрет через 10 лет. Помогли кето-диета и советы биохакеров

В 2022-м Уайт выглядел нездорово – страдал от хронических болезней, а фанаты смеялись над его вечно красным лицом. Уайту было 52 года, он много тренировался с железом, но чувствовал себя все хуже. Он так сильно храпел по ночам, что его рвало, а из-за отека ног не мог зашнуровать ботинки.

Уайт разочаровался в традиционной медицине – врачи глушили симптомы лекарствами, но не лечили первопричину. Тогда Уайт обратился к биохакеру Гари Бреке – главному биологу 10X Health Systems, который предсказывал дату смерти, основываясь на анализах. 

В соцсетях Бреку называли инфоцыганом, но Уайт влюбился в его подход. После генетического теста и анализа крови Брека сказал, что Уайту осталось жить около 10,4 лет. Анализы ужасали: многие показатели превышали норму в 10 раз – Уайт мог умереть от сердечного приступа каждую секунду. К тому же он был в преддиабетном состоянии из-за любви к вредной пищи.

Брека пообещал Уайту, что преобразит его всего за 10 недель. Он посадил Уайта на жесткую кето-диету, заставив отказаться от фастфуда. И прописал массу процедур – от приема ледяных ванн до световой терапии: 

«Я сижу на кето-диете, чувствую себя невероятно. Сейчас можно купить кето-хлеб, кето-пасту, всю эту отличную еду. Уже не та ситуация, что пять лет назад, когда для здоровья ты должен был есть мясо и салат, авокадо и орехи. Сейчас много всего. Я не ем до 14:00, в 14:00 мой первый прием пищи, последний – в 19:00. И когда ты начинаешь сидеть на такой диете, то понимаешь, сколько раньше перекусывал по ходу дня, закидывал в себя весь этот мусор.

Правда, вся эта здоровая хрень требует кучу времени. Я просыпаюсь утром, сажусь в ледяную ванну, потом 20 минут делаю щелочную терапию. Потом делаю кислородную терапию, ложусь на светодиодную кровать со световой терапией и провожу тренировку».

Уайт 10 недель соблюдал диету, тренировался с маленькими весами на рельеф, принимал витамины. В итоге его анализы быстро пришли в норму: по данным Бреки, Уайт стал здоровым человеком, а его предполагаемая продолжительность жизни увеличилась втрое. 

«Я никогда в жизни не чувствовал себя так хорошо. Мой мозг настолько прочистился, память прояснилась. Она гораздо лучше, чем была 10 недель назад. А ведь 10 недель – ничто. Если я так ощущаю себя через 10 недель, то что будет через шесть месяцев?» – восхищался собой Уайт.

Уайт продолжил следовать режиму, составленному биохакером. Он много времени и сил тратил на ЗОЖ: регулярно тренировался, правильно питался, пил витамины и сдавал анализы. 

Спустя полгода Уайт чувствовал себя молодым и радовался жизни. Он перестал храпеть по ночам, а ноги больше не отекали: «Кажется, что мне 35! Я даже решил проблемы с ногами: 10 недель назад я не мог наклониться и завязать шнурки, хотя работал с докторами 10 лет».

Уайт продолжал худеть, в итоге сбросив 18 кг. Тело Уайта выглядело молодо – рельефно, почти без жира. Он даже решился на эксперимент с 86-часовым голоданием – на воде и костном бульоне: 

«Я провел 86 часов на одной воде, чувствую себя абсолютно потрясающе. Я не врач, но эксперты говорят, что это снижает риск развития рака, болезни Альцгеймера и многих других проблем».

Уайт похудел, поправил здоровье – казалось, все хорошо. Но прошедшим летом он пережил откат и снова растолстел. А спровоцировал его Трамп, с которым Уайт крайне близок во второй президентский срок. Об этом Уайт рассказал в подкасте Big Boy TV: 

«Вчера вечером я был с президентом Трампом. Не знаю, рассказывал ли об этом, но ему очень не нравилось, когда я сбрасывал вес. Каждый раз, когда он меня видел, то говорил: «Чувак, ты выглядишь как дерьмо. Что ты делаешь?»

Он добавлял: «Тебе нужно вернуть вес, ты выглядишь ужасно. Все парни, которых я знаю, мои друзья... когда худеют, они выглядят странно». Так вот за лето я снова набрал примерно 25 фунтов [11,3 кг] – и вчера встретился с Трампом. Он тут же сказал: «Да, вот теперь ты хорошо выглядишь. Хватит худеть! Оставайся таким».

Трамп критикует Оземпик и не любит диеты. Он питается фастфудом – и просит McDonald’s добавлять в бургеры больше соуса

Влияние Трампа на Уайта не удивляет – президент США ненавидит диеты. Во время первого президентского срока Трампа в 2018-м выяснилось, что он близок к ожирению. Врачи рекомендовали похудеть, но мешала проблема – невероятная страсть Трампа к фастфуду.

Вес Трампа составлял 108 кг при росте 190 см – врачи сообщили, что еще 400 граммов и они поставят ему диагноз ожирение. Президенту рекомендовали отказаться от фастфуда, исключить из рациона говядину и ежедневно тренироваться.

После этого Трамп две недели не ел бургеры, хотя во время предвыборной кампании ежедневно съедал по четыре штуки. Также он регулярно ел на завтрак бекон, от которого не хотел отказываться. Но признавал, что чувствовал необходимость сбросить 5-7 кг.

Трамп не смог отказаться от фастфуда, поэтому шел на хитрости. Его адвокат Рудольф Джулиани вспоминал, что в McDonald’s президент ел бургеры лишь с половиной булочки, чтобы потреблять меньше углеводов.

Диета не сработала: за год Трамп растолстел до 110,2 кг, что следовало из опубликованного администрацией США отчета о его здоровье. При этом в 2019-м Трампа высмеяли, когда он устроил в Белом доме званый прием при свечах – и накормил гостей-спортсменов фастфудом (заказав им более 300 бургеров).

Ко второму президентскому сроку Трамп похудел – его жена Мелания помогла питаться правильнее. По данным медобследования в апреле 2025-го, теперь Трамп весит 101 кг. Несмотря на это, он по-прежнему обожает фастфуд.

Трамп признается в любви к McDonald’s: в молодости снимался в его рекламе, а в 2024-м попробовал себя в роли повара на кухне. Трамп регулярно появлялся на фото с бургерами McDonald’s, а осенью 2025-го на конференции с работниками попросил добавлять в «Филе-о-Фиш» больше соуса тартар.

Трамп допускает, что ему следует похудеть еще больше. Но принимать модный в США Оземпик не хочет. Он раскритиковал препарат, заявив, что его богатому «толстому» другу он не помог, а привел к еще большему набору веса.

Несмотря на любовь к фастфуду, у Трампа отличные показатели здоровья. Хотя за образ жизни Трампа критикует даже американский министр здравоохранения Роберт Кеннеди: «Он ест действительно вредную еду: McDonald’s, KFC, пьет диетическую колу. Не знаю, как он все еще жив, но жив».

Врачи считают, что возраст Трампа на 14 лет меньше хронологического (сейчас ему 79). Осенью он пошутил: «Я бы хотел похудеть на пару килограммов. Но точно не на День благодарения – у нас будет индейка».

Уайт провел 86 часов на воде. С ума сойти, как изменилось его тело

Дана Уайт делает UFC в боксе и зовет Усика. Чего ждать?

Фото: Gettyimages/Sarah Stier, Pool, Douglas P. DeFelice, David Becker; East News/AP Photo/Vadim Ghirda

logoUFC
logoДана Уайт
logoMMA