Главные качки России – как они выглядят
Галерея гигантов.
Дмитрий Голубочкин перенес операцию на сердце. Александр Федоров, поражавший объемами, ведет канал «Спорт, здоровье, долголетие». Дмитрий Яшанькин проводит тренировки для Илья Ковальчука и Артема Дзюбы. А Денис Гусев вместе с тренировками сосредоточен на семье и бизнесе. Если вы не знаете, кто это, вооружим вас максимально общей формулировкой: вероятно, это самые медийные атлеты в фитнесе и бодибилдинге 2010-х и более ранних эпох.
Те, кто выступает сейчас, банально моложе и свежее, поэтому мы сделали самое очевидное, что может сделать человек не из бодибилдинга, придя в бодибилдинг – посмотреть фотографии. Уточним, что это не рейтинг, не топ и не список лучших бодибилдеров России, а фотки и истории, которые до нас добили.
Так в 2025-м выглядят молодые люди, занимающиеся с железом и зарабатывающие на этом.
Виталий Угольников
Долго считался одним из самых перспективных бодибилдеров России, но в 2022-м переехал в Бразилию. Причин сразу две: сначала – дисквалификация за употребление запрещенных препаратов (в бодибилдинге это считается нормой, но теперь ряд турниров аккредитован Минспорта и атлеты сдают тесты), а после начала СВО – отказ спонсора из Польши от сотрудничества. Тренироваться в России стало сложнее.
Угольников начал заниматься в 16 лет, довольно быстро прибавил в весе и через пауэрлифтинг оказался в бодибилдинге. Рассказывал, что, когда был курсантом, мама отправляла ему деньги, а он тратил их на баночку креатина.
Теперь Угольников живет, тренируется и шумит в Южной Америке. Изначально был не очень доволен: компания-спонсор не идеально исполняла обязательства. Но сейчас Угольников выиграл Arnold Classic в Бразилии и квалифицировался на Олимпию-2025. А еще – женился на бразильянке и уже показал ей Россию и познакомил с родителями. Тренируются вместе.
Андрей Смаев
Довольно наивно думать, что в 2025 году мы станем определять самых бугристых парней России, опираясь на протоколы соревнований. Как и во многих индивидуальных и чуть хаотичных видах спорта, интернет сам создает героев. Один из них – Андрей Смаев.
Начинал как обычный посетитель качалки из Нижегородской области. Потом стали знаменитыми его цифры: жим лежа – 310 кг на раз, 3 подтягивания на одной руке, бицепс – 62 см.
Сейчас Смаев – полноценный герой железной субкультуры, где люди обсуждают программы, записывают ответы, спорят, кто более жесткий химик, и снимают стримы с разбором стримов. Все это не делает его менее огромным человеком.
Булат Сологуб
Настоящее имя – Юрий. Объясняет выбор псевдонима тем, что рос на Кавказе и местным так было чуть проще. Занимался борьбой, потом перешел в пауэрлифтинг и теперь считается одним из самых заметных бодибилдеров России.
В ноябре-2024 в Корее Сологуб взял про-карту и квалифицировался на Олимпию в категории до 96 кг. Турнир пройдет в октябре-2025.
Артем Ясницкий
Сразу зафиксируем: Ясницкий проигрывает и в объемах, и в фактуре почти всем участникам этой подборки, зато в полной мере отвечает на вопрос, может ли тело бодибилдера быть функциональным и выносливым.
Ясницкий работает в пожарной охране, а в 2015-м даже получил медаль «За отвагу». В 2023-м стал чемпионом России в номинации классический бодибилдинг.
Сейчас ведет персональные тренировки. В прошлом году стал участником шоу «Титаны», но продолжает сутки через трое работать в МЧС.
Сергей Миронов
Все по классике: канал на 350 тысяч подписчиков (самые популярные видео – «120 суши за раз» и «25 бигмаков за раз»). Пришел в спорт, когда нашел одну штангу в снегу (с ней стал качаться дома на табуретках), а вторую – «подарил сосед, дядя Вова».
Сейчас Миронов много времени проводит в Таиланде и невероятно аппетитно рассказывает про курсы препаратов: ну как можно не кликнуть по видео с заголовком «Потливость на курсе. Причем тут акне» или «Скупой платит задницей. История про тестостерон 400 мг/мл»?
Андрей Скоромный
Как еще нужно представить человека с такими фотографиями профиля и прозвищем «Русский халк». Скоромный в 2025-м почти не дает интервью, не обновляет канал на ютубе с 2020 года и не выступает.
В мае-2022 коротко сказал, что больше не будет соревноваться, но ему приятно находиться в форме. Форма реально отличная. При этом у бывшего соревнующегося спортсмена очень красиво оформлен профиль в инстаграме: почти все – профессиональные фото и содержательные подписи.
Недавно Скоромный презентовал коллекцию одежды, где есть футболка с изображением Бувайсара Сайтиева. На других кадрах он тренируется вместе с одним из самых известных джиу-джитсеров России Аюбом Магомедовым (в 2018-м Магомедов появился на фото с Конором Макгрегором, что чуть не привело к внутрироссийскому и одновременно международному скандалу).
Артур Шарафисламов
«На еду уходит где-то 100 тысяч рублей в месяц, на БАДы – еще тысяч 15, витамины и фармакология – еще 60 тысяч, еще массаж – 4 тысячи в неделю за сеанс, тренер – 15 тысяч. Позирование – 4 тысячи за занятие», – так бодибилдер Шарафисламов описывает расходы во время подготовки. Пять лет он занимался боксом, потом переехал и занялся бодибилдингом.
Шарафисламову 29 лет. В прошлом году он стал победителем Кубка России и считается одним из лучших соревнующихся бодибилдеров России.
Сергей Данилов
– Ты когда-нибудь ставил огромные дозировки?
– Фармы – нет. Гормона – да. 100 в день… – это пятая минута подкаста с названием «Надежда российского бодибилдинга». В нем Сергей Данилов рассказал, что уже в 17 лет приседал с весом 200 кг и пришел в бодибилдинг из хоккея, где был вратарем, но закончил после тяжелой травмы колена.
После трех лет выступлений по юниорам Данилов пережил инфаркт: упал в обморок, пришел в себя и сам себе вызвал скорую. Вернулся в спорт и продолжает соревноваться, мечтает попасть в топ-10 на Олимпии и готов пожертвовать ради этого здоровьем. Почему-то, когда он так говорит, ему веришь.
«Просили увеличить половые губы и член – всем отказал». Гигант из MMA стал косметологом
