Добить соперника в MMA – сложно, в этом ошибался даже Емельяненко. Рассказываем, что нужно делать и куда бить
Объясняет тренер Александра Волкова.
Добивание – один из самых недооцененных компонентов в MMA. В те случаи, когда бойцы не падают в глухой нокаут, соперникам нужно что-то придумывать, чтобы закончить бой. Но во время финиширования многие суетятся, ошибаются и даже сами могут проиграть.
Тренер бойца UFC Александра Волкова Тарас Кияшко помог нам разобраться, что же делать при добивании.
***
Пожалуй, самый наглядный пример плохого добивания – бой Федора Емельяненко и Фабрисио Вердума. 26 июня 2010-го Емельяненко, казалось, отправил в нокдаун бразильца, нырнул к нему в партер, а через несколько мгновений сдался от треугольника. Так Федор проиграл впервые за 10 лет.
Вопрос спорный: был Вердум потрясен и вовремя сориентировался или изначально рассчитывал на это. Многие представители джиу-джитсу имитируют нокдаун, чтобы перевести бой в привычную плоскость. В любом случае, Емельяненко ошибся сразу несколько раз. Самые распространенные огрехи при добивании:
• Бойцы несутся вперед, не оценив ситуацию;
• Не обходят ноги соперника;
• Оказавшись в партере, теряют осанку и концентрацию;
• Добивают в голову, а не в корпус;
• Не работают по этажам во время стоячего нокдауна.
Того же Вердума образцово добил Александр Волков. Когда Фабрисио поплыл, боец обошел ноги – лишив возможности набросить болевой или удушающий прием – проконтролировал бразильца сбоку и финишировал.
Тарас Кияшко разложил, на что нужно обращать внимание.
1. Важно не сразу ломиться в партер
Удары снизу ногами в голову разрешены, можно самому оказаться в нокауте. Поэтому, когда сближаешься, необходимо оттягиваться на заднюю ногу, убирая таким образом корпус и голову дальше от потенциального удара.
Еще хорошо сбросить ноги в сторону и обойти их, чтобы не сделали сабмишен. Если позицию сбоку занять не удалось и вы прошли в гард, то здесь надо держать осанку прямой, руками не касаться земли, а при малейшем движении ног соперника быть внимательными, чтобы он не закинул их выше для треугольника.
2. Если человек упал, то первый удар лучше наносить по корпусу, только потом переводить в голову
Потому что часто от первого удара после нокдауна боец приходит в себя – это как кнопка включить-выключить. А если сначала жестко пробить в солнечное сплетение и печень, то даже когда спортсмен очухается – уже будет сложно дышать и отходить от пропущенных в корпус. Лежачему труднее защищать эти места, плюс тело плотно лежит на земле.
3. Нужно быть собранным, не превращать добивание в барабанную дробь
Бить по открытым местам без паники и суеты. Сильными и концентрированными одиночными ударами.
4. Если нокдаун стоячий, то при добивании можно просто налететь на встречный удар
Нужно оказывать давление и бить по этажам: если он в нокдауне у сетки, бить по ногам и корпусу, только потом, когда раскроется – в голову. Все инстинктивно защищают голову, оставляя открытыми другие места.
5. Не упускать момент
Спешить нельзя, но и действовать слишком хладнокровно тоже – соперник может прийти в себя и начать защищаться.
Джастин Гэтжи избил Серроне за 4 минуты 18 секунд. Теперь он ждет Хабиба (или Фергюсона)
Фото: Gettyimages.ru/Jon Kopaloff
