Что такое сгонка веса и почему это главная проблема для Хабиба
Почему мы говорим об этом сейчас
Российский боец ММА Хабиб Нурмагомедов упустил шанс завоевать чемпионский титул UFC, попав в больницу за несколько часов до официальной процедуры взвешивания участников турнира UFC 209. Хабиб сгонял вес в сауне, где ему стало плохо. Нурмагомедова пришлось срочно везти в больницу. Поединок с Тони Фергюсоном оказался под угрозой срыва, а когда выяснилось, что Хабиб точно не сможет принять участие в церемонии взвешивания, был отменен.
Хабиб попал в больницу. Бой с Фергюсоном отменен
Зачем нужна весогонка
На официальной церемонии взвешивания, за сутки до боя, каждый боец ММА или боксер должен уложиться в лимит своей весовой категории. Как правило, разница между реальным и официальным весом бойца может колебаться от 5 до 15-20 кг. Суть весогонки в том, чтобы суметь восстанавливать потерянные килограммы, и в день боя быть мощнее и сильнее своего оппонента.
«Сгонка веса – отдельное искусство, – говорил экс-претендент на титул чемпиона UFC Чейл Соннен. – Кого-то можно назвать черным поясом по весосгонке, кого-то – всего лишь синим».
Знаменитый боксер и чемпион мира в трех весах Джеймс Тони был, несомненно, черным поясом. Старшеклассником Джеймс играл в футбол и весил около 90 кг. Боксировать он стал в среднем весе (72,5 кг) и очень часто проводил бои, чтобы не выходить из веса. Организм Тони все еще рос и развился, а он за неделю до боя питался одними салатами. Со временем Джейис сменил 5 весовых категорий. Самый большой вес в его карьере – свыше 116 кг. Сгонка веса негативно сказалась на разных функциях организма – большую часть жизни чемпион страдал от обжорства.
Как гоняют вес
Один из самых распространенных методов сгонки веса – с помощью воды. За неделю-полторы до поединка боец начинает пить большое количество воды. В этот период боец ест по 5-7 раз в день небольшими порциями. Постепенно количество воды уменьшается, вес падает. За сутки до боя он перестает пить и есть. В период активной весогонки объем тренировок сильно сокращается, так как организм в это время особенно хрупок и подвержен травмам. В идеале должна идти только работа над весом. Сгонка последних нескольких килограммов может быть особенно изнурительной. Кто-то надевает термокостюм и садится на велотренажер, кто-то прыгает на скакалке. Кто-то сидит в сауне или принимает ванную с солью.
Разумеется, это очень большой стресс и риск для организма человека. Обезвоженный организм тяжелее переносит нокдауны, нокаут, да и просто пропущенные удары. В современной индустрии боев стараются ограничить риски для жизни и здоровья бойцов. В боксе санкционирующие чемпионские бои организации вводят систему промежуточных взвешиваний. Так, например, Всемирный боксерский совет (WBC) проводит взвешивание за месяц до поединка. В UFC в последние пару лет запретили использовать для восстановления капельницу с физ раствором.
Что сам Хабиб говорил о своих методах сгонки веса
«Сейчас я вешу 85, в течение месяца я буду тренироваться – утром, в обед и вечером, – рассказывал Хабиб в 2014 году. – Когда вхожу в форму – я уже лишние килограммы теряю и где-то у меня будет 81 кг. За 20 дней до боя сажусь на диету и точно такие же нагрузки делаю, которые были до нее. Убирается около 4-5 кг. Диета – больше салата, фруктов, воды. Газировку не пью, мучное после 7 не кушаю. Мясо вообще не кушаешь. Желательно рыбу и можно на обед чуть-чуть курицы, потому что она быстро переваривается. Бывает, когда у меня остается 10 дней до боя – я уже вешу 77-78 кг максимум. Начинаю уже за неделю до боя пить по 8 литров воды каждый день. За сутки до взвешивания перестаю пить. Организм в течение недели привык уже перерабатывать эти 8 литров, и когда ты не пьешь – тоже перерабатывает, только не 8 литров, а где-то 4 кг.
А оставшиеся 3-4 кг – бегаю, мучаюсь, можно сказать. В сауне гоняю. Горячие ванны один раз пробовал – мне не понравилось. Когда у тебя уже выхода нет, когда у тебя 2 кг лишние, до взвешивания пара часов и ты не можешь бегать – приходится и парной пользоваться. Лучше. конечно без парной, потому что она утомляет, сажает сердце, но если нет вариантов, то надо пользоваться.
Если ты тренировался в течение трех месяцев стабильно, находишься в хорошей форме, то после весогонки ты быстро восстанавливаешься. Если ты в плохой форме, то весогонка отнимает все силы, к бою ты уже не восстановишься».
Если Хабиб все знает о сгонке веса, почему провалился в этот раз?
После отмены капельниц Хабиб провел два поединка, против Хорчера и Джонсона. Оба раза он выиграл и успешно уложился в вес. Перед этими боями гонять вес Хабибу помогал американский специалист Дэниэл Лейт. Пока Лейт никак не прокомментировал отмену боя с Фергюсоном. Что именно произошло, точно пока не сообщается. Известно, что Хабиб находился в сауне, когда ему стало плохо.
Обычно в таких случаях противнику провалившего сгонку бойца предлагают поединок в промежуточном весе. Он также получает денежную компенсацию из гонорара своего противника. Бой отменяют в случае, когда есть серьезная угроза здоровью бойца. Такое происходит не слишком часто. Источники, близкие семье Хабиба, утверждают, что он был готов драться «несмотря ни на что», но врачи запретили ему это делать.
Почему Хабиб не переходит в более тяжелую весовую категорию
Хабиб выступает в легком весе (70,3 кг). Его отец, Абдулманап Нурмагомедов, предпочитал не говорить, сколько точно весит Хабиб между боями, но признавал, что гонять приходится много. Отец и сын Нурмагомедовы утверждали, что если бы не близость к титульному бою, то имело бы смысл переходить в следующую весовую категорию – полусредний вес (77,1 кг).
Есть еще одна причина, о которой мы уже сказали выше, но стоит повторить: суть весогонки в том, чтобы суметь восстанавливать потерянные килограммы, и в день боя быть мощнее и сильнее своего оппонента. Таким преимуществом над соперниками пользуется далеко не только Хабиб, но и многие самые известные и успешные бойцы UFC. За это их называют «читеры» и предлагают ужесточить правила взвешивания перед боями.
Что ждет Хабиба теперь
Хабиб не первый раз испытывает проблемы со сгонкой веса. А когда такие проблемы становятся для бойца регулярными и мешают UFC проводить запланированные бои, особенно главные бои своих ивентов, ему настоятельно рекомендуют сменить весовую категорию. Поэтому очень возможно, что в дальнейшем Хабибу придется добиваться титульного боя уже в новом для себя дивизионе.
Пусть с Вудли поедерется, посмотрю я, как он его в партер попробует завалить.
Вудли ему напихает столько в лицо, что мало не покажется.
А в легком весе хорошо, вольготно - ходишь героем, всех заборю, всех завалю. Еще бы, на 10 кг тяжелее)))
p.s. А лучше в полутяжи сразу - его вес на пределе идеально подходит для полутяжей, почему нет?:)))
Иншаллах, мазел тов, аминь.
Проблема в том стиле, который выбрал Хабиб: если ты болтаешь и выигрываешь - ты медиагерой. Если проигрываешь - 3,14здобол. Это всегда игра ва-банк. Хабиб проиграл.
http://forums.sherdog.com/threads/tyron-woodley-i-walk-around-at-205-lbs.3392515/
На, ознакомься.
А твой ответ про Конора. Опять же, Конор дрался в полусреднем и не уступал по габаритам Диазу (которого сам Конор называл большим и страшным, в три раза больше чем он сам). И если верить прессе, то Коннор. перед боем с Мэндесем гонял 27 фунтов(!). Тут очень подойдет твоя цитата "Конору нужно бороться в полусреднем весе, при желании спускаясь в легкий, Но он захотел в категорию полегче, чтобы ему там было полегче."
И еще раз. Хабиб крут, но назвать меня его оголтелым фанатом нельзя. Я комментирую то, что написал ты, а ты обвинил Хабиба в том, что он дерется не в своем "природном весе", т.к. выбирает легкий путь и предложил ему подраться с Вудли....который тоже не дерется в своем природном весе. Это все равно что сказать: "Ненавижу чиновников, они все ворюги, о кстати, угощайтесь колбаской, гости дорогие, я ее вчера со склада стащил пока шеф не видел".
P.s. Я понял, что тебя не устраивает практика, когда бойцы гоняют так много веса и ты хотел бы ее изменить. Но опять же, я не столько защищаю Хабиба, сколько показываю, что твои высказывания в его сторону не обоснованы и выстроены неправильно с точки зрения логики.
Почему не организовать финальное взвешивание перед выходом на ринг? Допинг пробы ведь берут ПОСЛЕ соревнований. А по логике "сгонки", анализы за день до состязаний, закинулся стимуляторами и вперед.
если он будет выступать в своей весовой категорий
Итак, ты заявляешь:
"Все правильно написано в статье - читер он и есть читер.
Пусть с Вудли поедерется, посмотрю я, как он его в партер попробует завалить.
Вудли ему напихает столько в лицо, что мало не покажется.
А в легком весе хорошо, вольготно - ходишь героем, всех заборю, всех завалю. Еще бы, на 10 кг тяжелее)))
p.s. А лучше в полутяжи сразу - его вес на пределе идеально подходит для полутяжей, почему нет?:)))"
Ты обвиняешь Хабиба в том, что он гоняет и бьет малышей и предлагаешь подняться в вес к парню, который.....тоже гоняет, как ты смог обнаружить не менее 11 кг.
И что ты например скажешь о МакГрегоре, который умудрился влезть в 77 кг, хотя до этого бился в 65? Или про Рамбла, который бился в мидлвейте (даже вроде пытался сбросить до велтервейта), хэвивэйте (на взвешивании с Арловским он показал 230 фунтов), а теперь полутяж.
Дак они все читеры получается.
Мне кажется, это система весогонки такая же тупая дань традиции, как отказ вводить видеоповторы на футбольных матчах высшего уровня. Да, первое время перехода обещает быть болезненным и никто не хочет идти на риски. Но потом всем же должно стать лучше.
Фишка в том что я не гонял, а выходить приходилось против тех кто гонял
Несправедливо-((
А так, ты б хоть перевод дал, а не просто ссылку. Пришлось самому "на, ознакомиться".
Из того, что я понял через переводчик - это то, что сам Вудли в интервью на видео сказал, что его вес 205 фунтов, т.е. 93 кг, при разрешенных 170 фунтах (77 кг) - но на этом же самом форуме юзеры говорят, что он имел в виду вообще самый большой свой внесоревновательный вес, а не постоянный, а так он весит где-то 195 фунтов (88 кг), то есть сушит он 11 кг. И это все равно меньше, чем сушит Хабиб (15 с 85 или 20 с 90 кг, которые он набирает во время интенсивной качалки). И Хабиб, по такому раскладу, вполне мог бы заявиться хотя бы в полусредний, к Вудли. Что мешает? Кстати, на этом же форуме часть юзеров вообще подвергает сомнению слова Вудли, мол он специально свой вес завышает на словах, чтобы жути нагнать на соперников, и это, мол, чушь.
p.s. И да, я не слышал, чтобы Вудли не вписался в свой вес перед боем. Было такое? А у Хабиба вот было, увы.
Как надоел этот бред про спад бокса. Да, спад есть, но только по сравнению с самим собой двадцатилетней давности.То, что на территории отдельно взятой страны культивируются эти гомосяцкие полежалки не делает ММА популярнее бокса. Да, у нас, что не боксерский вечер, то разочарование. Но дело в том, что наибольшую рекламу в России получают заведомо дерьмовые бои. Мейвезер-Пакьяо, Кличко-Поветкин, Поветкин-груша для битья и т.д.. Но, остальной боксерский мир живет очень весело. Каждую неделю новые бои и новые события. Пока "прогрессивная" общественность в России смотрела нелепое ЮФС 209 с боями стариков и трусливых "ударников" Хэй с Белью выдали реальный боище, а не непонятные дерганья(Томпсон - Вудли),а Гарсия и Турман, показывают, что такое настоящие искусство, а не драка пьяных монтажников возле гаражей (Хант - Оверим). Япония с их боями легковесов и полные залы; Арумовсие шоу в Китае; или нынешнее Британское безумие в боксе, когда любой приличный местный боксер собирает 15-20 тыс.. Весной Джошуа-Кличко на Уэмбли и 90 тыс. зрителей. Какой спад? Кому-то видите ли зрелищности не хватает. Так вы смотрите бои, которые рос. телевидение рекламируют. Хватит верить кому попало - это же телевидение рекламировало МММ. Посмотрите прошлогодний вечер Берто-Ортис, или Фрэмптон-Крус, да даже Гасиев-Лебедев с полным андеркардом и изумитесь. Такого мочилова ММА не способен предложить. Известно, что настоящие мужики дерутся кулаками.