Интервью Дарьи Домрачевой австрийскому изданию Laola1
4 марта 2016 года австрийское спортивное издание Laola1 опубликовала интервью с Дарьей Домрачевой. Предлагаю читателям блога перевод этого эксклюзивного материала.
***
Домрачева: «Я была опустошена»
Дарье Домрачевой отчаянно нужен был перерыв.
После того как белоруска в Сочи три раза выиграла олимпийское золото и наконец стала спортивной суперзвездой, в прошлом сезоне она воплотила еще одну мечту всей своей жизни, победив в общем зачете Кубка мира.
После этого, однако, самая успешная биатлонистка современности выгорела. Усталость начала накатывать, ментальную опустошенность также не следует упускать из виду. Тело забастовало.
Отдых она нашла не только в семье, но и с другом Уле-Айнаром Бьорндаленом. Отношения с норвежцем действительно секрет, и оба не заинтересованы выставлять свои чувства напоказ. «Я ничего не скрываю, но и не говорю много об этом. Надеюсь, что люди это уважают» – лаконично сказала она.
Желаемое уважение она получила и в своем решении притормозить и пропустить сезон 2015/16. «Я люблю этот вид спорта всем сердцем. Для того чтобы сохранить эту любовь как можно дольше, мне нужна эта пауза», – она увидела в перерыве единственный шанс для себя.
В большом интервью для Laola1 29-летняя собеседница говорит об ощущениях, когда тело бастует, и жизни в качестве примера.
Laola1: Дарья, как ваше здоровье?
Дарья Домрачева: Я тренируюсь каждый день и чувствую себя хорошо. У меня нет интенсивных тренировок, это базовая подготовка. Все остальное придет позже.
Laola1: Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш перерыв – ошибка?
Домрачева: Нет, я так решила сама для себя. Это была не спонтанная реакция. Я чувствовала, что мне в данный момент это нужно и я созрела для перерыва. Я уже столько лет в этом и заметила, что теряю силы. Но когда я смотрю гонки, это мотивирует меня. Я стараюсь подмечать для себя некоторые вещи.
Laola1: Чтобы использовать в дальнейшем?
Домрачева: Совершенно верно. Я смотрю на тактику или другие действия на стрельбище и на выходе. Также хорошо, что есть возможность протестировать лыжи. Когда ты постоянно в соревнованиях, то вряд ли на это есть время. Теперь я могу приглядеться повнимательней и уделить этому время.
Laola1: Как вы обнаружили у себя инфекционный мононуклеоз?
Домрачева: В конце прошлого сезона у меня было ощущение, что-то не так. Я полностью была без сил и чувствовала, что, вероятно, пришло время сделать паузу. Моя ошибка заключалась в том, что я сразу не прислушалась к своему внутреннему голосу. После отпуска я снова приступила к тренировкам, сразу ощутила прилив сил, но затем через полтора месяца заболела мононуклеозом. Безусловно, в этом сыграла свою роль и ментальная усталость. Иммунная система ослабла. Только тогда я снова вернулась к первоначальной мысли. Было глупо продолжать упираться. Таким образом, было лучше сделать шаг назад, чтобы потом начать все сначала. Я слишком мало прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
Laola1: С кем вы советовались, прежде чем принять решение?
Домрачева: Конечно, я говорила с медицинской группой. Были высказаны различные мнения. Некоторые думали, что я должна продолжать. Я знала, что это было бы неправильно. В конце концов решение было принято и все с ним согласились.
Laola1: Сложной и необычный выбор для спортсмена, который чаще всего во что бы то ни стало хочет стартовать. Почему вы осознанно решили по-другому?
Домрачева: Я люблю этот вид спорта всем сердцем. Для того чтобы сохранить эту любовь как можно дольше, мне нужна эта пауза. Если бы я участвовала в этом сезоне, это было бы слишком сложно. Я была уставшей долгое время, я была опустошена и чувствовала, что я на пределе.
Laola1: В прошлом году вы работали с австрийским тренером Альфредом Эдером, который теперь оставил вас. Как вы ладили?
Домрачева: Он действительно хороший парень. У нас была хорошая атмосфера. Я могу говорить от имени всей команды, что нам с ним было здорово. Мы были счастливы работать вместе. Нам были важны его советы по стрельбе, потому что они действительно хороши. Я уважаю его решение, но хотелось бы, что он продолжил. Мы до сих пор очень хорошо ладим. Даже теперь, если есть какие-то проблемы с оружием, он выручает.
Laola1: Какие у вас отношения с товарищами по команде?
Домрачева: Много лет мы были хорошей командой. В то же время мы больше, чем просто коллеги, мы семья. Конечно, у кого-то бывает плохой день, у каждого иногда бывает плохое настроение, но ведь и в семье так же случается. На следующий день все приходит в норму. Жизнь спортсмена не всегда так проста, как кажется многим. Большая часть времени в дороге, вдали от дома, вдали от семьи. Поэтому мы поддерживаем друг друга, атмосфера супер, мы уважаем друг друга.
Laola1: Уле всегда говорит, что он стремится к идеальной гонке. А вы?
Домрачева: Идеальная гонка, безусловно, является целью. Это чувства, которые получаешь, когда выходишь за свои пределы. Важно быть сильнее, чем в предыдущий день. Это, пожалуй, самая крутая вещь в спорте.
Laola1: Есть ли у вас какие-либо примеры для подражания?
Домрачева: Нет. В детстве меня часто спрашивали об этом, но у меня никогда не было примера для подражания. Мне для вдохновения было достаточно смотреть биатлонные гонки в одиночестве. Возможность тренироваться и постоянно совершенствоваться является самой большой мотивацией.
Laola1: Как вы справляетесь с тем, что сами являетесь образцом для подражания?
Домрачева: Конечно, это большая честь, но и ответственность. Я счастлива, когда могу дать другим хорошие советы и поделиться некоторыми из своих переживаний. Я уважаю многих спортсменов, особенно представителей старшего поколения. Это легенды, которые были в Минске, это все великие спортсмены. Альфред и Зиберт. Они совместно написали историю спорта. Все мы можем поучиться у них.
Laola1: Поучиться также можно у Уле-Айнара Бьорндалена, который в свои 42 года один из фаворитов чемпионата мира. Каким вы видите его место в биатлоне?
Домрачева: Общеизвестно, что он вызывает у спортсменов и не только у них большое уважение. Он является ярким примером во многих вещах. Никогда не бывает слишком поздно, чтобы узнать что-то новое. Он показывает это снова и снова.
Laola1: Шумиха ему чужда, он пожертвовал многим ради спорта. Является ли это секретом его успеха?
Домрачева: Конечно. Этот вид спорта – большой бой. Тем более, если вам уже на 20 лет больше и вам уже не так просто корпеть над жесткой программой. С возрастом, однако, приходит опыт, вы уже научились понимать, что нужно телу. Важно вести здоровый образ жизни и воздерживаться от вечеринок. Многие молодые спортсмены, достигнув определенных результатов, сразу же начинают чувствовать себя сильнейшими в мире. Они считают себя крутыми. Но если вы хотите подтвердить свои достижения и хотите долгое время быть наверху, вы должны непрерывно работать и понимать, в чем вы нуждаетесь.
Laola1: Чему можно поучиться у него?
Домрачева: Каждый может учиться у него, но и у себя. Другие, не спортсмены, но 40-летние, когда они больше не обращают внимание на форму и объясняют это возрастом. Они утверждают, что для этого так много нужно делать. Но только от вас зависит, вести ли здоровый образ жизни и поддерживать ли хорошую физическую форму. Вы должны найти время для себя, и это возможно. Альфред, например, очень часто тренировался вместе с нами, он был с велосипедом практически в любом месте – около трех или четырех часов. 60-летний человек, это впечатляет. От таких людей нужно вдохновляться. Они находятся в хорошей форме и благодаря этому чувствуют себя хорошо.
Laola1: Мыслимо ли для вас так же долго оставаться активной?
Домрачева: (смеется) Я сейчас не думаю об этом, т.к. слишком рано. Жизнь так быстра, поэтому вы никогда не знаете, чего ожидать.
Laola1: Этим летом вам будет только 30, но есть ли у вас планы, чем будете заниматься после завершения карьеры.
Домрачева: Конечно, у меня есть планы, но слишком рано говорить об этом. В жизни может очень быстро все поменяться. В моей семье все творческие люди. Мой отец был архитектором, моя мама и мой брат тоже, так что я выросла в этой атмосфере. Поэтому для меня творческий путь в дальнейшей жизни интересен. Прошлой осенью было очень интересно, например, быть частью гонки приглашенных звезд. Мы много сделали для людей, хоть было не просто организовать просмотр этой гонки. Было здорово, что они хотят познакомиться с этим.
Laola1: Вы получаете многочисленные приглашения. Насколько это трудно не поддаваться жизни высшего общества?
Домрачева: Я очень хорошо их фильтрую. В данный момент все сбалансировано. Иногда могу сказать нет, если на это предложение потребуется слишком много энергии или это не мое дело. Эта занятость должно проходить быстро, чтобы не испытывать слишком большого давления. Я отвечаю за свою спортивную карьеру, так что я не хочу носить все что угодно на своих плечах.
Laola1: Вы читаете статьи о себе?
Домрачева: Там так много всего написано и зачастую так неправильно, что в конце концов теряешь интерес к этому. Почему я должна еще и читать это, если это неправда? Я живу своей жизнью. Когда вы достигаете определенного уровня, на вас обращают много внимания. Это не всегда приятно. Многие люди завидуют, но это часть жизни. Иногда я разочарована, но я знаю, что должна легче к этому относиться. Некоторые из этих людей действительно не заслуживают уважения, но я не хочу тратить на это свои силы. Я смотрю в будущее.
Laola1: Спасибо за интервью.
Источник статьи: http://www.laola1.at/de/red/wintersport/biathlon/-biathlon-15-16-domracheva-interview/
Перевод: ALESIK
***
P.S. Спасибо Лидии (sav187) за ссыслу на этот материал.
Пардон там вначале маленькая опечатка.:) Домрачева: «Я был опустошена» Всё таки былА.:)