Новости конца лета: Кайса Мякяряйнен отвечает
Тренировочный сбор в Обертиллиахе
В то время, когда лето уже переходит в осень, Кайса Мякяряйнен тренировалась в Обертиллиахе, Австрия, с тремя друзьями по команде и главным тренером Финляндии Марко Лааксоненом. Мякяряйнен этим летом проехала по всей Центральной Европе, "следуя за солнцем", как она со смехом описывает свои путешествия. И тут же спортсменка быстро добавляет: "Большую часть августа я была дома, в Финляндии, и это было очень приятно". Тем не менее, в туманный день с температурой 12 градусов, Кайса признает, что "лето, наверное, закончено".
Вопрос: Вы провели много времени в дороге, тренируясь этим летом, можете перечислить все места и рассказать о нескольких самых приятных воспоминаниях?
Кайса Мякяряйнен: Италия, Германия, Норвегия и Италия... Самые приятные воспоминания из Италии, я люблю эту страну. На самом деле, увидела там несколько новых мест, когда работала в сервис команде во время велотура. Было приятно увидеть озеро Гарда, множество маленьких сел с виноградниками. Конечно, уже долгое время мое самое любимое место возле Тоблаха и в окрестностях этой местности. Там всегда идеально.
Тренировки с парнями
Вопрос: Некоторое время на сборе Вы провели тренируясь с другими спортсменами, включая Мири, канадскую команду, французскую сборную и Катю Юрлову. Это помогает Вам оставаться мотивированной и усиленно работать?
Кайса Мякяряйнен: Для меня очень важно тренироваться с другими лучшими атлетами. Всегда учусь чему-то новому и узнаю что-то о себе. Приятно видеть, как я могу улучшить свою работу на огневом рубеже или на лыжне. Также хорошо поработать с парнями и понаблюдать, как тренируются они. В зимнее время мы не видим их очень часто. Это лето было приятным с этой точки зрения, хотя осталось всего несколько дней.
Команда поддержки велосборной
Вопрос: Какого это было, провести неделю в составе команды поддержки и проехать в большой машине во время 900 км велосипедной гонки через Италию и Швейцарию?
Кайса Мякяряйнен: Эта неделя для меня была очень хорошей. Я многому научилась, знала, что команда поддержки важна, мы не могли бы заниматься спортом без тренеров и сервисменов. Но было очень здорово побывать по другую сторону: наполнять бутылочки для питья, ехать за рулем со старта до финиша и давать спортсменам еду и напитки на после гонки. Это была хорошая неделя, я отдохнула и "разгрузила" голову. Теперь еще больше благодарна всем, еще больше ценю то, что делают для нас ребята зимой и во время летнего тренировочного сезона.
Мне было очень страшно ехать за рулем. Практики вождения в Центральной Европе у меня мало, да еще и машина у меня была большая, со множеством вещей в ней. Это был большой стресс, но все же выжила без аварий. Машина в порядке и я в порядке, поэтому, думаю, что это была хорошая неделя для всех нас.
Наслаждаюсь
Вопрос: Вы уже долгое время в биатлоне и много тренировались, Вам было так же весело в предыдущие годы и летние месяцы, и Вы наслаждались, наверное, больше чем 10 лет назад?
Кайса Мякяряйнен: Я не знаю, у меня было сложное лето. Тревожили проблемы со стрельбой лежа. Иногда задумываюсь: "А было ли так же трудно 10 лет назад?" Когда ты только начинаешь заниматься спортом, еще не знаешь многого и просто делаешь свою работу. Теперь, когда ты знаешь свой уровень, понимаешь, чего это стоит: быть на вершине в Кубке мира, поэтому легче не становится. С некоторых сторон, это даже еще сложнее, потому что ты стараешься держать свой уровень и дальше продолжать совершенствоваться.
Я до сих пор не чувствую, что это моя работа, и все еще наслаждаюсь биатлоном так, что иногда кажется, будто это просто хобби. В моей спортивной жизни также много игры, но чем ближе к зиме, тем обстановка становится серьезней. Июнь, июль и август более расслаблены, но теперь будет больше тяжелой работы. Когда сезон становится ближе, то кажется, что каждая тренировка значит все больше.
Я научилась расслабляться. Раньше в своей карьере для меня было сложно отдохнуть, облегчить себе хоть одну неделю. Теперь это намного проще. Для меня не было проблемой поехать на велогонку, я тренировалась лишь 4 часа с двумя стрелковыми сессиями. Знала, что это была легкая неделя с трудным июлем впереди.
Часы тренировок
Вопрос: Сколько часов Вы тренируетесь летом?
Кайса Мякяряйнен: В трудные недели около 23-25 часов, средние недели – приблизительно 15-20 часов, а в недели восстановления – меньше чем 10 часов, но это не включает стрельбу. Я провела много времени на огневом рубеже этой весной и летом, и эти часы не считаются!
В Обертиллиахе
Вопрос: Вы были в Обертиллиахе много раз, это одного из Ваших любимых мест? Как думаете, что делает его таким особенным?
Кайса Мякяряйнен: Здесь все так близко, тут огневой рубеж с прекрасной лыжероллерной трассой и все в окружении гор. Это тихий городок, поэтому не думаешь ни о чем другом, кроме тренировок и отдыха. Тут просто больше нечем заняться и не на чем еще сконцентрироваться. Он также находится на небольшой высоте, поэтому на трассе не так уж и просто. Это очень приятный городок, и мне будет интересно увидеть его в следующем "настоящем" фильме о Джеймсе Бонде!
