Секреты броска Рэя Аллена
Всем привет, сегодня мы детально рассмотрим нюансы техники броска человека, чье имя стало синонимом слову “точность”. Этот игрок - Рэй Аллен.
Аллен считается одним из лучших снайперов за всю богатейшую историю баскетбола. В чем же причина? Постараемся сегодня найти тонкости, которые и составляют столь эффективное оружие этого игрока, не смотря на свою своеобразность.
Первая. Удивительная ловля мяча и, внимание, - взгляд. Рэй Аллен в момент получения мяча следит не за ним, а уже оценивает ситуацию и смотрит на кольцо. Он четко знает, куда и как совершить бросок. Даже в момент выноса мяча и уже после осуществления броска он продолжает смотреть на кольцо. Многие специалисты считают, что он так убийственно точен, потому что таким способом он невероятно сильно натренировал свою мышечную память. Он все делает на автомате. Даже когда он не в форме, он продолжает попадать. Его тело уже само совершает все действия на автомате. Таким образом, он ищет цель еще до получения мяча и все остальные действия, благодаря этому, делает рефлекторно.
Следующий момент. Это комбинация пальцев. В момент броска последним местом, которым Рэй касается мяча - это кончик среднего пальца. Таким образом он задает траекторию. В то же время с помощью указательного пальца он задает направление. Вы четко можете увидеть, что его указательный палец направлен на кольцо после осуществления броска. Подобная комбинация пальцев очень сильно помогает ему уверенно распоряжаться движением мяча и задавать необходимую траекторию.
Еще один момент, который действительно поражает и свидетельствует о невероятной работе на тренировках- это положение его тела в момент броска. При любом броске оно находится в одинаковом положении. Он всегда выпрыгивает четко вверх. Между его головой и стопами можно провести прямую линию. Независимо от ситуации. В данном случае опять же действует мышечная память. Подобная техника прыжка практически исключает возможность блока со стороны защитника.
Надеемся, что это видео поможет вам сделать свой бросок более эффективным и привнесет в технику его исполнения частичку легендарности. Помните, что чем больше вы будете отрабатывать что-то, тем эффективнее это будет работать! Заставьте свой организм запомнить ваши намерения, и в итоге вас поразят результаты тренировок.
Подписывайтесь на наш канал, задавайте вопросы в комментариях. Впереди нас ждет много интересного!
