Тренировочный лагерь АСБ. День 9. «Confidence»
Девятый день в тренировочном лагере АСБ в подмосковном Раменском… Окончание первой смены приближается с каждым часом. Это чувствуется во всем. Прежде всего – в настрое тренеров, требующих с игроков полной самоотдачи и применения всех полученных за неделю занятий умений и навыков.
Тренировочный процесс при этом сохраняет свою интенсивность. У участников лагеря по-прежнему запланированы по две полуторачасовые тренировки. Правда, их содержание немного изменилось.
Большое внимание теперь уделяется отработке взаимодействия игроков в нападении (за это направление отвечает тренер Денис Годлевский). В тройках, четверках и пятерках баскетболисты учатся правильно перемещаться по площадке, создавая для партнеров возможности для выхода на свободное пространство и, соответственно, возможности для атаки кольца соперника. Внимание при этом акцентируется на своевременности и слаженности перемещений, а также на таких нюансах, как необходимость игрокам постоянно держать мяч в поле своего зрения.
Ринат Абитов продолжает знакомить игроков с приемами, которыми в нападении с успехом пользуются звезды НБА. Несмотря на кажущуюся сложность, выполнять их вполне реально, что как раз и подтверждают заокеанские баскетболисты. Смена направления дриблинга, различные броски с отпрыгиванием от защитника, броски после остановки или, например, неоднократная смена направления при выполнении двух шагов и непосредственно броска – всеми этими (а также и многими другими) элементами можно и нужно разнообразить свой атакующий арсенал.
Проводивший бросковую часть занятий Майлз Болл призывает игроков не забывать: бросков на тренировке не может быть много. Чем больше вы бросаете – тем большую уверенность в себе вы чувствуете. А уверенность ("confidence") – одно из важнейших качеств баскетболиста.
Несмотря на интенсивность тренировок, включающих теперь в себя и тренировочную игру 5-на-5-на-5, силы у участников лагеря еще остаются, и сохраняется хорошее настроение. Никогда не пустующая (если, конечно, погода позволяет) уличная площадка, на которой проходят встречи в рамках Вечерней лиги – лучшее тому подтверждение.
Все о тренировочном лагере АСБ - на сайте Ассоциации.
