Тренировочный лагерь АСБ. День 4. Полувыходной
Четвертый день в тренировочном лагере АСБ в подмосковном Раменском начался как обычно – с интенсивных тренировок, а продолжился и закончился расслабляющим времяпрепровождением.
Два дня напряженных тренировок не прошли зря: сегодня утром большинство участников лагеря напоминали с трудом поднимающихся с кроватей и еле передвигающихся инвалидов-ревматиков, нежели баскетболистов «в самом расцвете сил».
Настрой на тренировку:
Несмотря на это, утренняя часть «программы» прошла по запланированному сценарию. Занятие вновь было посвящено работе с мячами: дриблингу и броскам.
Завершая тренировку, Майлз Болл, видимо, обративший внимание на состояние участников лагеря, отметил: «Вы не должны показывать, что устали. Этого не должны знать ни ваш тренер, ни партнер по команде, который может получить ваше место в составе, ни соперники, ни пришедшие на вас посмотреть болельщики».
Упражнение на дриблинг:
Но, судя по всему, все было слишком очевидно: после занятия в тренажерном зале тренеры решили, что на сегодня с подопечных уже хватит. И вторая половина этого дня, а также утро следующего будут предоставлены участникам для восстановления.
Неожиданно появившееся свободное время участники лагеря используют, конечно, по-разному. Благо, все возможные варианты, наверное, давно уже опробованы не одним поколением баскетболистов и представителей других видов спорта, «сидящих» на сборах: сон, интернет, различные игры типа «Крокодила» или «Aktivity» или прогулки по базе.
Занятие в тренажерном зале:
Для оптимального восстановления отменены даже традиционные игры в «Вечерней лиге». Единственное мероприятие, запланированное на сегодняшний вечер – просмотр шестого матча прошлогодней финальной серии НБА «Майами» - «Даллас» с разбором игровых ситуаций.
ОРЛЫ!!!)))