Простой способ сделать свой бросок быстрее
Основное правило здесь - это быть готовым к броску уже до приема мяча. Вряд ли я еще когда-нибудь попаду три трехочковых броска из трех в одной четверти, так что пока есть шанс разместить собственный пример это надо делать...:)
Посмотрите на еще один пример - Дирк Новицки. Особенно хорошо это видно в первом моменте на этом видео - там все очень четко: Дирк получает мяч, ноги у него УЖЕ согнуты в коленях, готовы к броску и весь бросок выполняется по амплитуде снизу-вверх, не растрачивая драгоценное время на то, чтобы согнуть ноги, и только потом прыгнуть и выполнить бросок. Кроме того из такого положения гораздо легче быть агрессивным. В третьем клипе, Новицки поднял на показе на бросок ДеАндре Джордана именно за счет того, что центровой "Клипперс" увидел, что все положение тела Дирка показывает на то, что сейчас будет бросок. В итоге короткий показ на бросок, Джордан прыгает, теряет защитный баланс и уже не успевает помешать немцу.
Благодаря тому, что ноги уже готовы игрок получает возможность сразу и быстро атаковать кольцо, а также получать более выгодную позицию благодаря показу на бросок, но изначально все движение идет с ГОТОВЫХ, согнутых ног.
Другой пример Наварро - он не отрывается от пола слишком высоко, но все равно обладает быстрым броском.
Хряпа например бросает трехочковые также практически с места и для него это в чем то и преимущество он с позиции в лоб на дуге отлично может отдать передачу и бросить - причем мяч и в том и в другом случае у него находится примерно в идентичном положении над головой и защитник не всегда может среагировать на бросок.
Мозгов да с прямых рук как кстати и Рашид Уолеес бросал - это подходит для атаки вблизи кольца. Мозгов так вообще кажется изменил свой бросок - раньше у него было лишнее движение локтем, но сейчас его нет.
Я в этом клипе пытался дать мысль, о том что до того как игрок получает мяч у него уже были готовы, согнутые ноги. Это не бог весть какая новость, но на примере молодых игроков своей команды я это вижу постоянно - к ним приходит мяч и они не готовы к броску - а лучшей возможности как для него так и для команды в целом может и не предвидится больше в отдельно взятой атаке. Плюс согнутые ноги это отличный позиция для резкого обыгрыша. У Дирка например есть еще пара фишек связанных с работой ног и положением ног которые делают его игру чуть быстрее, ну как нибудь напишу отдельно про это.
Ничего нового, ничего полезного =(