Не ошибается только тот тренер, который ничего не делает

 Рекорды устанавливаются и соревнования выигрываются не в день выступления. Они подготавливаются в течение многих лет напряженного труда спортсменов на тренировках. Именно качество последних, а не только и не столько их продолжительность и интенсивность определяет успешность подготовки спортсмена к будущим успехам. Становится все более очевидным, что обеспечить достижение высокого спортивного результата простым увеличением тренировочных нагрузок нельзя. Лишь на первых этапах тренировочного процесса такой подход обеспечивает рост результатов.Решение учебно-тренировочных задач во многом зависит от активности спортсменов. Последняя должна проистекать не столько от потребности в двигательной активности, которая у разных спортсменов разная , сколько от понимания необходимости выполнения запланированных тренировочных нагрузок, без которых достижение высокого спортивного результате невозможно.

Большое влияние на активность спортсменов на тренировочных занятиях оказывает их удовлетворенность тренировками. Она может рассматриваться в нескольких аспектах: удовлетворенность условиями и содержанием тренировок, взаимоотношениями с товарищами и тренером, успехами обучения. Чем более зрелый в социальном и спортивном отношении спортсмен, тем дифференцированее дается им оценка удовлетворенности по этим параметрам, причем главной становится удовлетворенность спортивными результатами и взаимоотношениями с тренером.   Общая удовлетворенность повышает активность спортсменов на тренировках. Но удовлетворенность достигнутым, сохраняющаяся длительное время, может привести к благодушию, самоуспокоенности спортсмена и к снижению его активности. Активность должна быть организованной тренером, то есть ограниченной рамками запланированного материала.  Только тогда они получают удовлетворение от двигательной деятельности. Кроме того, они более терпеливы, то есть могут дольше работать на фоне усталости.

Одним из факторов, снижающих активность спортсменов на тренировке, являются допускаемые тренером ошибки при постановке задачи.  Вот какие типичные ошибки   были определены научными исследованиями эффективности работы тренера на  тренировках.

 - Тренер концентрируется на правильности выполнении  упражнений, которые будут выполнять его ученики, вместо того чтобы поставить задачу, которая должна быть решена.

- Задача, которая ставится перед спортсменами тренером, является значимой для него, а не для спортсменов.

- Тренер ставит неконкретную задачу.

- Тренер ставит непривлекательные для игроков упражнения. Нужно, чтобы задача была включена в значимую для спортсмена деятельность.  

- Тренер ставит перед учениками задачу, недостижимую в пределах одной-двух тренировок. В этом случае у спортсменов создается впечатление, что затрачиваемые ими усилия напрасны.

Целенаправленное формирование тренером у ученика стиля деятельности по принципу «делай как я» и вопреки имеющимся у спортсмена типологическим особенностям (то есть «чужого» стиля) не проходит для спортсмена бесследно. Энергетически работа «чужим» стилем обходится дороже, замедляется освоение технико-тактических приемов, а это ведет к тому, что спортсмены выполняют спортивные разряды на два-три года позже, чем спортсмены, у которых сформирован «свой» стиль. Нельзя не учитывать и того, что у новичков при формировании у них «чужого» стиля может пропасть интерес к занятиям, а это приведет к их уходу.

 Вот  результаты исследования   успешность работы тренеров с сильной и слабой нервной системой, вырабатывавших у борцов-дзюдоистов соответствующие стили деятельности. У тренера со слабой нервной системой спортивное мастерство повысилось у 55% борцов со слабой нервной системой и 42% с сильной и средней силой нервной системы. У тренера с сильной нервной системой формирование стиля деятельности «сильных» привело к тому, что у всех борцов со слабой нервной системой появились негативные реакции (у борцов с сильной нервной системой таких реакций было значительно меньше — 11%). В конце года в этой группе осталось 16 человек из 26. Спортивное мастерство выросло у 80% борцов, имевших сильную нервную систему, и только у 20%, имевших слабую нервную систему (см.: Толочек В. А. Стили профессиональной деятельности. М., 2000).

Психодиагностика группы молодых тренеров и анализ их результативных воспитанников   показала, что у тренеров с большой и средней силой нервной системы чаще достигали успеха спортсмены с такой же типологией. То же выявилось и у тренеров, имевших слабую нервную систему. Эта же закономерность проявилась и у тренеров высшей категории при сравнении их типологии с учениками.

 Типологические особенности свойств нервной системы важно учитывать и после произведенного отбора, уже в ходе тренировочной и соревновательной деятельности, поскольку в зависимости от условий этой деятельности спортсмены с различными типологическими особенностями будут показывать разную эффективность.

Надо давать возможность спортсменам реализовать свою высокую потребность в двигательной активности большим числом повторений упражнения. Для этого при выполнении упражнений, например общеразвивающих, тренеру нужно не объявлять число повторений, одинаковое для всех, а отсчитывать интервалы времени (вести счет, например до десяти), в течение которого каждый спорт­смен будет выполнять упражнение в том темпе, который соответствует его возможностям. Высшей формой активности спортсменов является их умение частично или целиком проводить самостоятельно свои тренировки.Опытные спортсмены тренируются значительно активнее, если они участвуют в планировании тренировок и подборе упражнений.