Музыка — важная часть подготовки к гонкам «Формулы-1». Ее советуют даже врачи
Гонщики «Формулы-1» всегда ищут границу и у себя, и у своих машин. Недавно спортивная научная медицина подтвердила то, что многие из нас и так знали с рассвета эры Walkman в ранних 80-х: производительность и сила повышаются благодаря музыке. Потому английский телеканал Sky Sports F1 остановился на данном вопросе поподробнее и расспросил пилотов с врачами на тему смысла использования каких-либо треков во время гоночных уик-эндов.
«Академически доказано, что музыка влияет на настроение, – объяснил директор отдела спортивной медицины компании Hinsta Perfomance доктор Люк Беннетт. – Поэтому ее выбор очень личный. Пилоты создают опыт или вспоминают какие-то моменты благодаря музыке. Как нам известно, некоторые гонщики любят взбодрить себя жесткими битами и высокотемповыми мелодиями, другие же предпочитают расслабляться с чем-то помедленнее. Главное — музыка приводит их в комфортное личное пространство, а это важно для гонок. Музыка защищает гонщиков от давления уик-энда «Формулы-1» и снимает с них некоторую часть нагрузки».
«Она отсекает шум, особенно людей, постоянно орущих тебе в ухо: «Эй, удачи!», «Эй, сделай то-то!» или «Эй, давай сфотографируемся!», – согласился пилот «Ред Булл» Даниэль Риккардо. – Музыка дарит тебе момент тишины. Подготовка к гонке настолько насыщенна и хаотична, что получит пару таких мгновений очень приятно».
«Музыка обладает огромной силой, – подтвердил и гонщик «Уильямса» Ланс Стролл. – Я слушаю ее перед каждой гонкой или квалификацией. Даже перед практиками. Она вводит меня в нужное состояние. Это настоящая магия».
Так что же слушают гонщики «Формулы-1», и как им это помогает?
«Да, я, конечно же, слушаю музыку, – не стал упираться второй пилот «Феррари» Кими Райкконен. – По большей части финскую музыку».
«Перед гонкой я слушаю американский и французский рэп, – поделился гонщик «Торо Россо» Пьер Гасли. – Просто стараюсь впитать в себя их дух и ментальность, чтобы ощутить силу и изменить настроение».
«Я предпочитаю слушать песни с мощными текстами, значащими что-то или способными меня зацепить и мотивировать, – рассказал Риккардо. – Это вдохновляет и накачивает меня энергией. Диапазон варьируется от хардкорного металла до хип-хопа или грязного электро — просто… Да, без разницы».
«Я люблю музыку из фильмов, – признался пилот «Форс-Индии» Эстебан Окон. – Я имею в виду эпичные фильмы, что-то вроде этого».
«Иногда это бывает музыка, которую я слушал еще ребенком, – рассказал второй гонщик «Торо Россо» Брендон Хартли. – Например, Incubus или Rage Against Machine. Например, Killing In The Name Of несколько раз разрывала наш гараж. Обычно моя музыка относительно тяжелая и очень энергичная».
Конечно, музыка не может сделать гонщика в десять раз сильнее и не превратит в чемпиона мира за ночь, но она снижает уровень восприятия физической нагрузки — гонщики могут активнее тренироваться и работать, не замечая разницы.
«Думаю, она увеличивает удовольствие от тренировки, – подтвердил тезис доктор Беннетт. – Наиболее эффективно схема работает для коротких и жестких подходов в очень жарких условиях. Можно назвать музыку небольшим дополнительным инструментом, добавляющим пару процентов к производительности».
«На марафонах или других гонках в горах атлетам даже запрещено слушать музыку, – рассказал Окон. – Она считается допингом. Так что я определенно согласен, что она помогает сосредоточиться и все сделать правильно».
«Парад пилотов проходит за 90 минут до старта гонки и за час до воссоединения с машиной, – объяснил доктор Беннетт. – Так что именно в эту часть уик-энда гонщикам определенно надо начинать настраиваться на главную работу. По уже упомянутым причинам не надо воспринимать их отстраненность как грубость. Думаю, можно позволить им немного свободы в наушниках в то время, пока они машут толпе болельщиков».
Фото: Gettyimages.ru/Peter Fox, Mark Thompson, Peter Fox; globallookpress.com/Hoch Zwei
https://youtu.be/m_qsVg4TC0o
Я думаю, при желании можно найти статью, раскрывающую тот факт, что все гонщики - рептилоиды. И только притворяются, что слушают музыку, а на самом деле получают указания из космоса. Сомнительно? Да, но об этом можно запилить бложик, или на худой конец назваться "нейробиологом" и рассказывать об "эффекте Моцарта". Или что-то в этом роде. Ну ты понял)
Если, говоря об "эффекте", имеется в виду исключительно музыка Моцарта, то я считаю это мифом.
Если, говоря об "эффекте", допускается аналогичное воздействие на мозг музыки других композиторов (и не только музыки), то я вполне это принимаю. Собственно, автор статьи в BBC приходит именно к такой позиции, если я правильно понял. Вот цитата:
/ Whatever your musical choice, it seems that all you need to do a bit better at predictive origami is some cognitive arousal. Your mind needs to get a little more active, it needs something to get it going and that’s going to be whichever kind of music appeals to you. In fact, it doesn’t have to be music. Anything that makes you more alert should work just as well – doing a few star jumps or drinking some coffee, for instance. /
Если ссылаешься на научные работы 1993 года(даже на журнал нэйча) стоит удостовериться, что никаких новых исследований и опровержений не выходило.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289610000267?via%3Dihub