Подданный «королевы спорта»
Омарасхаб не попадал под возрастные категории, представленные на фестивале, однако функциональное его состояние, судя по тому, как он бодро бегает, на очень приличном уровне. - Такого рода мероприятия, как комплекс ГТО, однозначно нужны, – заметил он. Физическая культура и спорт являются, по его словам, залогом здоровья подрастающего поколения.
- Наверняка вы, как и многие представители советского спорта, новость о возрождении комплекса «Готов к труду и обороне» восприняли с ностальгией и энтузиазмом?
- Естественно, сам когда-то сдавал необходимые нормативы и гордился тем, что ношу звание значкиста. Но поначалу, если честно, не поверил. А теперь верю! Убежден, что это большой шаг к возрождению спортивных традиций в нашей стране, возрождению массового спорта. Руководство страны уже давно было занято поиском путей укрепления здоровья населения и совершенствования физического развития детей и подростков. Возрождение системы ГТО – как раз-таки то, что нужно.
- Как началась ваша дружба со спортом?
- Спорт сопровождал меня всю жизнь. Но по-настоящему серьезные результаты начал показывать с 66-го года. Чем только ни занимался: боксом, велоспортом, альпинизмом. Во время занятий альпинизмом получил травму (сорвался на спуске в пропасть) и полтора года был прикован к постели. Только вера и систематические занятия спортом помогли мне тогда встать на ноги. После того как выздоровел я переключился на легкую атлетику, занимал неоднократно призовые места в своей возрастной группе на первенствах республики, округа и страны.
- Если не ошибаюсь, вы и поныне продолжаете участвовать в соревнованиях?
- Да, но речь идет именно о легкой атлетике. Стараюсь не пропускать ни одного важного старта. Легкая атлетика – основа всех видов спорта, за это ее и прозвали «королевой».
- Откуда берутся силы?! Как удается держать себя в отменной физической форме?
- Я не курю, не пью, питаюсь правильно. Врачей к себе не подпускаю – ничего хорошего от них не услышишь. Потому, наверное, и не болею (смеется). Кроме того, на протяжении многих лет занимаюсь закаливанием, моржеванием. Люблю ходить босиком по снегу. Но больше всего люблю бегать. Убежден, что самое лучшее для нашего здоровья – это бег.
- Вы упомянули о правильном питании. Интересно узнать, каков ваш повседневный рацион?
- Основная моя пища – фрукты и овощи, мясо – только один раз в неделю. Охотно ем зелень, а крапиву – исключительно в сыром виде. От нее значительно больше пользы, крапива убивает микробы.
- Помимо нашего обычного возраста есть еще и биологический, который в большей степени зависит от условий среды и образа жизни. Все люди выглядят по-разному: кто-то старше своих лет, кто-то младше. Насколько лет вы себя сейчас ощущаете?
- Лет на 50, ну максимум 60. Не больше.
