Tor des Geants (Тур Гигантов) — ультратрейл, который завершают 60 процентов участников
Photo: Tor des Géants Official / Flickr
В субботу вечером завершится Tor des Geants (Тур Гигантов) — ультратрейл, проходящий на севере Италии вокруг долины Аоста. Участники преодолевают 330 км с набором высоты около 24 000 м.
С троп Тура Гигантов, проходящих у подножия главных 4-тысячгиков Альп, открываются удивительные виды. Это одна из причин того, что сюда стремятся попасть многие трейлраннеры со всего мира. В результате лотереи отбираются 700 человек, хотя желающих в разы больше.
Дистанцию необходимо преодолеть за 150 часов. Лучшие ультрамарафонцы финишируют через 70—90. Важный навык — умение распределять время на пунктах питания и базах жизни. Отдых необходим, а насколько долгим он должен быть, каждому приходится решать самому.
База жизни. Photo: Tor des Géants Official / Flickr
Баз жизни на дистанции семь. Они оборудованы всем необходимым не только для питания и сна, но и для медицинской помощи. Здесь можно получить, например, сеанс массажа. На базы организаторы доставляют и личные вещи спортсменов, которые им могут понадобиться.
При этом бежать налегке все равно не получится — есть необходимый минимум снаряжения, который участники должны нести с собой. В основном, это средства спасения и спецодежда. Также на базах разрешена помощь группы поддержки спортсмена.
Photo: Tor des Géants Official / Flickr
Базы жизни делят дистанцию на семь частей:• Courmayeur — Valgrisenche 49 km 3996 D+• Valgrisenche — Cogne 56 km 4141 D+• Cogne — Donnas 44 km 3348 D+• Donnas — Gressoney St Jean 53 km 4107 D+• Gressoney St Jean — Valtournenche 39 km 2601 D+• Valtournenche — Ollomont 44 km 2702 D+• Ollomont — Courmayeur 48 km 2880 D+
Старт и финиш — в городе Курмайор, находящемся у подножия Монблана. Спортсмены пересекают 34 муниципалитета, 25 горных перевалов высотой более 2000 метров и 2 природных парка. Минимальная высота — 300 м, максимальная — 3300 м.
Старт. Photo: Tor des Géants Official / Flickr
Нередко бежать приходится в очень сложных погодных условиях. Возможны и дождь, и ветер, и даже снег. Иногда гонку приостанавливают, чтобы не рисковать здоровьем и жизнями спортсменов. В 2012-м ее прервали на четвертую ночь, а финишировали тогда около 70 бегунов. В 2015-м Тур Гигантов прерывался несколько раз, а потом его и вовсе отменили.
Несмотря на это, москвич Василий Боков в компании двух девушек преодолел остававшиеся до финиша 115 км и уложился в 150-часовой лимит — без разметки, питания и мест для ночлега. Подробный отчет об этом приключении.
Photo: Tor des Géants Official / Flickr
Несмотря на все предосторожности организаторов, однажды трагедия на трассе все же случилась. В 2013 году китайский бегун Янь Юань погиб, упав и ударившись головой о камень во время спуска. Сейчас на этом месте установлен памятник.
То, что эта гонка для избранных, подтверждает и красноярский ультрамарафонец Владимир Кот, год назад вошедший в топ-30 с результатом 104 часа. В своем блоге он дает несколько важных советов по подготовке к гонке, но особенно выделяет этот:«Первый совет — это опыт. Его наличие по максимуму. В идеале, конечно, пробежать первый Тур для разведки, а потом уже мочить на полную (как получилось в моем случае), но и без этого можно набрать нужный багаж знаний и умений. Пара стомильников «на результат» — наверное, минимум, что должно быть у вас за спиной».
Впервые Тур Гигантов состоялся в 2010 году. По статистике, завершают его всего 60 процентов участников. Рекорд трассы с 2013-го принадлежит испанцу Икеру Каррере — 70:04:15.
