Территория мяча

Все давно привыкли смотреть на красивый баскетбол, который показывают игроки в нападении. Но не стоит забывать, что и в защите порой случаются красивые ситуации.

Немного ранее, в одной из статей, мы разобрали основные аспекты, учитывая которые, вы сможете составить свою программу более качественно и развиваться всесторонне.

Все мы привыкли видеть в баскетболе яркие моменты, которые прежде всего связаны с забитыми мячами, красивыми передачами или же мощными блокшотами.

Игроки НБА являются звездами не только на баскетбольном корте, но и на других площадках. Например, на съемочной 🎬 Мы сделали подборку фильмов с участием легенд НБА. Где-то их роль была эпизодической, где то основной, но пропустить звезду в НБА в кадре и в титрах невозможно

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Для того чтобы создать сильную командную защиту, вам, возможно, предстоит преодолеть препятствие — заставить своих игроков концентрироваться на ней и тратить на защиту свою энергию. Если в защите есть хотя бы одно слабое звено, то даже среднее нападение способно ее разрушить

В двух предыдущих частях мы разбирали виды командных защит, их преимущества и нюансы. Сейчас я попробую выделить самые важные моменты (общие), на которые стоит обратить внимание.

Зонная защита В этом типе защиты каждый игрок команды прикрепляется не к конкретному игроку атакующей команды, а к определенной зоне на площадке. В зоне обычно применяются схемы 2-3, 3-2 и 2-1-2.

Все давно привыкли смотреть на красивый баскетбол, который показывают игроки в нападении. Но не стоит забывать, что и в защите порой случаются красивые ситуации.

Как составить тренировочную программу самостоятельно. Теоретическая подготовка. 24 мая Немного ранее, в одной из статей, мы разобрали основные аспекты, учитывая которые, вы сможете составить свою программу более качественно и развиваться всесторонне.