Реклама 18+

«Что там у Криштиану на тарелке?» Эффект Роналду на ужине в «МЮ» – никто не решился взять десерт!

Влияет не только на поле.

Криштиану Роналду сыграл всего один матч за «Манчестер Юнайтед» после возвращения, но его влияние распространяется гораздо дальше поля. Пример – питание других игроков. Резервный вратарь «МЮ» Ли Грант в интервью TalkSPORT рассказал об эффекте Роналду на рацион одноклубников. 

«Вечер пятницы, отель. Обычно, заканчивая ужин, можно позволить себе яблочный пирог, кастард (английский крем из яиц, молока или сливок, сахара, готовящийся на пару), брауни или еще что-нибудь. Но ни один игрок не осмелился ни к чему такому прикоснуться, все оставались на местах. 

Один из парней спросил у меня: «Что у Криштиану на тарелке?» Мы немного глупо поглядывали, что там. Очевидно, это была самая здоровая еда, которую вы можете себе только представить».  

Что же было у Роналду? Грант рассказал об одной тарелке, отметив, что у португальца было несколько. 

«Киноа (зерновая культура), авокадо и пара сваренных вкрутую яиц. Этот парень в потрясающей форме. У него почти лучшее тело в команде... После меня», – пошутил вратарь.

Режим питания Роналду – популярная тема, а о привычках Криштиану в еде регулярно выходят тексты. Один из таких был на Sports.ru в 2017 году.

«После 30 лет Роналду начал сбрасывать вес, и каждый новый день рождения он отмечает минус одним килограммом. Пик прошел, пора уменьшать мышечную массу, чтобы заморозить футбольное старение и на время сохранить главные преимущества: резкость и скорость. Помогает правильное питание, спланированное сочетание нагрузок и восстановления, а также жесткие принципы. «Здоровая диета — это основа для игры в футбол, — говорит Роналду. — Если ты не используешь правильное топливо, то не сможешь быть готовым на 100%».

К оптимальному рецепту «топлива» Роналду шел несколько лет, а в «Манчестер Юнайтед» он так увлекался fish and chips, что португальца пришлось сажать на строгую диету. Сейчас Роналду сам знает, что ему надо и в каких количествах».

Основные принципы:

• Шесть приемов пищи.

• 3 тысячи калорий в день.

• Основа – рыба, морепродукты и овощи.

• Много воды.

Повар португальской сборной Элио Лоурейро называл любимое блюдо Роналду – бакалао (основной ингредиент – треска). «Его нельзя есть каждый день, потому что оно содержит 500 калорий. Но он его обожает, и мама об этом знает», – слова Лоурейро.

Для мотивации – актуальная физическая форма 36-летнего Криштиану:

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano)

Полный порядок. 

Рыба на завтрак и никакого алкоголя. Что ест Роналду

Фото: unsplash.com/Prudence Earl

+116

131 комментарий

Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пользователь заблокирован
Ответ эссеист
ха-ха, не уверен, что гормональная стимуляция этому поможет)
ну, вера тут не имеет никакого значения
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Nika Disaltre
и что в этом плохого? Фишка в том, что бы любить жизнь и наслаждать ей. Волшебник не был нарциссом, он просто любил играть в футбол и показывать свою магию. Что касается рекордов, то давайте откровенно, на человека работает вся команда. Это просто продукт маркетинга. Это не отменяет успеха Рона и его фанатичного подхода, просто в основе давно лежит маркетинг.
В основе лежит талано, тяжелый труд и нереальная дисциплина. Какой маркетинг ты че?
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Виталий А.
Ахах. Ему 47 лет? Я думал ему под 60.
На днях Семенихин с ним новый видос сделал)
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Как там говорил Семенихин - нужно создавать дефицит калорий Да и низкий процент жира это такое дело. Может ты хочешь быть как этот дед https://www.youtube.com/watch?v=kW9uzxvnmHQ
Ахах. Ему 47 лет? Я думал ему под 60.
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
А точно 3000 калорий, а не 3000 килокалорий? Просто в 100 гр колы 43000 калорий или 43 ккал. Либо очепятка, либо он ест тупо воздух
Когда диетологи говорят калорий имеют ввиду ккал. Это ж всем понятно
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ МТБ
Роналдиньо сгубило ровно то, что позволило ему стать столь невероятным игроком. Парень из бендой семьи взял ЛЧ, ЗМ и ЧМ, да ещё и копа америка, а после кубок либертадорес. И ему за это постоянно платили кучу денег. Ему нафиг и не нужны были рекорды, он исполнил мечту и поехал карнавалить дальше.
ЗМС он не взял и не дадут ему.
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Howard Wolowitz
вот это лайфхак, можно как полдник использовать.
С такими лайфхаками почки отвалятся раньше времени 🤣
+2
0
+2
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ editorf
Я бы всё-таки добавил, что Роналдиньо добился большего (и за более короткий период). Золото ЧМ с яркой игрой на турнире - у португальца такого нет. Несмотря на кучу индивидуальных рекордов, о которых знают только самые дотошные любители статистики.
И на том Кубке Мира чудо гол Роналдиньо англичанам был едва ли не самым важным на всем турнире 😁
+2
0
+2
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ МТБ
Роналдиньо сгубило ровно то, что позволило ему стать столь невероятным игроком. Парень из бендой семьи взял ЛЧ, ЗМ и ЧМ, да ещё и копа америка, а после кубок либертадорес. И ему за это постоянно платили кучу денег. Ему нафиг и не нужны были рекорды, он исполнил мечту и поехал карнавалить дальше.
Да ничего его не сгубило. Все у него было шикарно. Все выиграл, играл красивее всех (на мой вкус), да еще и жил на всю катушку. Он же не сторчался и не умер.
+2
0
+2
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
— Я поклонник здорового питания. — Ты жрёшь все подряд! — Разве не здорово?
Согласен ,жизнь одна и питатся киноа и шпинатом не хочется
+1
0
+1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Форель(речная), Палтус, Пангасиус или Камбала?
0
-1
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
КриРо- крут по телу!
Месси- крут, просто крут!
0
-1
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Роналдиньо художник и не стал бы тем кем стал без своего характера и менталитета, а Рон трудолюбивый маньяк в хорошем смысле этого слова!
Именно, Рональдиньо более талантливый парень чем Рон, но Рон такой трудяга что даже слов нет. У меня иногда мысли прокрадываются что Рональдиньо имел потенциал больше чем Месси, но то что они 3е боги футбола это да.
+1
0
+1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ vitalis
там - да :) но даже ты в глубине души понимаешь, насколько он крут :)
Конечно. Он более чем крут. Фотку не удачную выложили, я об этом писал)
+1
0
+1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ tattarasoff
у тебя холестерин зашкаливает и следующую десятилетку ты уже не осилишь. Кардиограмма у тебя не может быть как у космонавта, сходи в частную клинику. Иначе инфаркт.
С 11 лет так питаюсь, сейчас мне 28.за 17 лет что то плохое б да произошло. Каждые полгода сдаю полнейший анализ, врачи смотрят - идеально. Может просто организм такой - я хз.
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ tattarasoff
да и то что ты бегаешь))) с таким меню это тебе не поможет.
Бегаю для себя. Не для того чтоб убрать что то. Нравится просто бегать. И ем для себя. По той же причине. Нравится) я к тому что мне не мешает эта вредная как говорят, пища)
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ Dovahkiin
на этой фотке плохо видно глубину и проработку рельефа и тд. если хорошо все изучить, то именно такая форма по всем параметрам у единиц.
Она у миллионов и в этом нет ничего сложно.
ПП, физ.нагрузки, сушка и добро пожаловать в мир ЗОЖ
И если бы вы занимались спортом, то отлично знали, что подойти к личному лимиту (физическому) это 2-3 года тренировок.
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ МТБ
Роналдиньо сгубило ровно то, что позволило ему стать столь невероятным игроком. Парень из бендой семьи взял ЛЧ, ЗМ и ЧМ, да ещё и копа америка, а после кубок либертадорес. И ему за это постоянно платили кучу денег. Ему нафиг и не нужны были рекорды, он исполнил мечту и поехал карнавалить дальше.
и что в этом плохого?
Фишка в том, что бы любить жизнь и наслаждать ей. Волшебник не был нарциссом, он просто любил играть в футбол и показывать свою магию.
Что касается рекордов, то давайте откровенно, на человека работает вся команда. Это просто продукт маркетинга.
Это не отменяет успеха Рона и его фанатичного подхода, просто в основе давно лежит маркетинг.
+1
-2
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ mancunian82
Любой другой игрок уже добившись половины того что добился Рон, уже забил бы на все, и начал бы наслаждаться жизнью. Роналдиньо тому явный пример. Но Рон и в свои 36, просто пример для подражание.
Ну это на самом деле тоже дар, суперспособность. Супергеройская сила) Я про его целеустремленность и жажда быть всегда первым. Такого не добиться усилием воли, принуждением себя и тд. Воля рано или поздно заканчивается. А у Рона этот характер на генетическом уровне, видимо. Вот это есть его главное оружие. А физическая форма и прочее - это всё производное)
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ mancunian82
Любой другой игрок уже добившись половины того что добился Рон, уже забил бы на все, и начал бы наслаждаться жизнью. Роналдиньо тому явный пример. Но Рон и в свои 36, просто пример для подражание.
Ты ему подражаешь?
0
-1
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Сульшер на пресс конференции уже сказал что Ли Грант пошутил.
0
-1
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Писать больше не о чем что ли. Что Кристина пьет, что кристина ест, с кем спит. Осталось только написать как Кристина в туалет ходит: сидя или стоя. Обычный нап, только распиаренный.
0
-8
-8
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пользователь заблокирован
Ответ mancunian82
Любой другой игрок уже добившись половины того что добился Рон, уже забил бы на все, и начал бы наслаждаться жизнью. Роналдиньо тому явный пример. Но Рон и в свои 36, просто пример для подражание.
Ахахах если бы Рональдинье тренировался как криш, Месси и кри Ро щас бы сравнивали с ним))))
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Ответ mancunian82
Любой другой игрок уже добившись половины того что добился Рон, уже забил бы на все, и начал бы наслаждаться жизнью. Роналдиньо тому явный пример. Но Рон и в свои 36, просто пример для подражание.
Руни :)
0
0
0
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пользователь заблокирован
Комментарий удален
у тебя есть фанаты?
0
-1
-1
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий

Новости