Что делать перед матчем? Разминаться!
В последнее время, в нашей лиге поселились очень сильные и равные соперники. Каждый матч , к сожалению, проходит с травмами. 10-15 минут хорошей разминки перед матчем или тренировкой значительно увеличивают вашу производительность и положительно сказываются на игровых показателях.