Chameleon VBLOG - Way to increase vertical jump. Week 1
Начинаю свой «эксперимент».Первоочерёдная Цель: заставить одного толстозадого хамелеона прыгать выше. Попутно выйти на ПМ в жиме - 150кг. Ну и потешить свое самолюбие.
Видео ни в коем случае не обучающего характера.
Собраны отрывки тренировок.
Этакий дневник тренировок.
Поехали.
Буду рад объективным замечаниям и критике.
http://www.youtube.com/watch?v=KTb3STs5JeY