Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг
Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
Атлетик Блог
Обучающее видео о фитнесе и здоровом образе жизни
Что такое гейнер
Что такое гейнер.
Сколько нужно делать подходов и повторений
Сколько нужно делать подходов и повторений.
Когда появится результат от тренировок
Когда появится результат от тренировок.
Пулловер. Обучающее видео
Пулловер. Обучающее видео.
Жим ногами на тренажере. Обучающее видео
Жим ногами на тренажере. Обучающее видео.
Приседания со штангой на плечах. Обучающее видео
Приседания со штангой на плечах. Обучающее видео.
Подъем ног лежа на скамье. Обучающее видео
Подъем ног лежа на скамье. Обучающее видео.
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
Тяга гантели к поясу в наклоне. Обучающее видео
Тяга гантели к поясу в наклоне. Обучающее видео.