Основы теории детокса
Мы уже знаем, что организму следует питаться экологичной едой, на зубок выучили список лучших суперфудов и десяток рецептов полезных смузи. Но старания могут быть тщетны, если питательные вещества не усваиваются организмом. Это вполне возможно, когда кишечник загрязнён токсинами, которые окружают нас повсюду: в воздухе, еде, одежде и косметике. Если патогенные бактерии в микрофлоре кишечника одерживают верх над полезными, то пора брать курс на очищение. Прежде всего, необходимо понять, нуждается ли организм в детоксе. Ангелина Пятницкая, автор курсов EDA!, предлагает сперва прислушаться к...
