Межсезонье - Петра Квитова
Интервью Петры
Did you manage to relax and enjoy some time off?
"It was tough the first week after the Fed Cup final, as I had a lot of media duties, photo shoots and official dates with some VIPs, sponsors and even with the Czech Prime Minister. The following week I was with my boyfriend, Adam, for his last tournament of the season, as "his coach" - he was with me as a coach in Linz, where I won. He made the semifinals and jumped more than 400 places in the rankings - now under 1000 - so we have had good success "coaching" each other! And last week we went for a short relaxing holiday in an Austrian spa because I did not want to even hear about flying anywhere."
What is your daily regimen in the off-season?
"After an awards event on November 27, I left for new season preparation in the mountains, High Tatras in Slovakia, where we started on Sunday morning with high altitude training - climbing, running, gym, massage, stretching and so on. It means starting every morning and finishing late afternoon and after dinner I just fall into bed to relax and sleep, so I can be ready to start again the next morning with the same routine. My whole body suffers, but I like it."
What activities, aside from tennis, have you been doing?
"I didn′t touch my racquets until recently, when we started combining high altitude preparation with feeling of new racquet and balls. We are also playing a lot of different games like basketball, volleyball, soccer tennis - a special game where a small ball is played over a low net by legs, feet and head."
Are you working with the same fitness team this year?
"For sure - I follow the proverb ′Never change a winning team′!"
Why is pre-season training so important for a tennis player?
"It is a must, otherwise I would not survive the first three or four months of the new season. I have to clear my head and feed the battery of my body!"
What are you most looking forward to about the 2012 season?
"To prove that I am able to play at a high level during the whole season, with concentration on Wimbledon and the Olympics - the Olympics are something special for me as you might have it only once in your lifetime. Plus I get to play on grass twice in one month at the place I love so much!"
«У меня была насыщенная неделя после Кубка Федерации – съемки, много встреч с прессой, официальными лицами и даже премьер-министром Чехии. Потом я поехала со своим бойфрендом Адамом на его последний турнир сезона в качестве его «тренера». Он был моим «тренером» в Линце, где я победила, а на этот раз он дошел до полуфинала, поднялся более чем на 400 позиций в рейтинге и теперь приблизился к Топ-1000. Так что мы успешно тренируем друг друга! А на прошлой неделе мы ездили в спа в Австрию, поскольку я даже слышать ничего не хотела о перелетах.
В конце ноября мы поехали готовиться к новому сезону в Высокие Татры в Словакию. Там мы делали программу упражнений в условиях высотности: восхождения на вершины, бег, тренажерный зал, массаж, растяжки и все такое с раннего утра до позднего вечера. Все, на что я способна после ужина, – это упасть в кровать, чтобы на следующий день начать все сначала. Все мое тело болит, но мне это нравится.
К ракеткам я впервые притронулась совсем недавно. Здесь мы играем в разные игры: баскетбол, волейбол, теннисбол.
Конечно, я работаю с той же командой – кто же станет менять выигрышную тактику.
Для игроков правильно провести межсезонье жизненно важно, потому что в противном случае не вынести и первых трех-четырех месяцев нового года. Мне просто необходимо проветриться и зарядить батарейки!»
«Я хочу доказать, что способна играть на высоком уровне на протяжении всего сезона. Концентрироваться я буду на «Уимблдоне» и Олимпиаде. Игры – это нечто особенное, потому что тебе запросто может не представиться второй возможности сыграть на них. К тому же, в новом сезоне мы дважды в течение одного месяца сможем выступить во Всеанглийском клубе, а я обожаю это место!»
------------------------------------
Приятно это слышать. Удачи ,Петра!