Роджер Федерер: «Когда переживаешь несколько травм, становишься умнее и осторожнее»

Швейцарец Роджер Федерер рассказал, что помогает ему оставаться относительно здоровым и избегать серьезных травм.

«Да, может быть, это в какой-то степени удача. Но еще я хорошо понимаю, насколько серьезна та или иная травма, насколько опасна та или иная боль. Иногда мне даже не нужна консультация врача или физиотерапевта, чтобы понять, что хорошо повлияет на мой организм, а что плохо – я сам знаю. Я знаю, насколько сильна боль, и знаю, могу ли я перетерпеть.

Еще мне кажется важным понимание того, когда надо взять перерыв. Понимаете, когда ты достигаешь каких-то высот в спорте и переживаешь несколько травм, ты становишься умнее и осторожнее.

Вот тогда и начинаешь по-настоящему думать о том, как избежать травм. В период между 17 и 23 годами очень важно выжить, потому что в этот период ты еще не профи и не знаешь, чего стоит им быть. Просто надо пережить эти годы», – приводит слова теннисиста Menstennisblog.info.