Докич, похудевшая на 53 кг: «Я здесь не для того, чтобы хвастаться. Просто хочу показать, что у всех нас свои жизненные трудности»
Бывшая четвертая ракетка мира Елена Докич рассказала о похудении и психологических проблемах, с которыми столкнулась.
«Спустя 18 месяцев и потерю 53 килограммов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Несмотря на то, что я и раньше выкладывала фото «до и после» и неприукрашенные фото, всегда нелегко говорить об этом публично. Думаю, это важно, поскольку в инстаграме в основном видишь красивые фото, и это нормально. У меня они есть, но, по-моему, важно оставаться честной и настоящей, порой показывать не такую идеальную картинку. Это правда жизни, и у всех нас есть тяжелые истории, трудности на жизненном пути, и я своим горжусь.
Я здесь не для того, чтобы хвастаться, как сильно похудела. Речь идет о трудном пути, по которому я еще долго буду идти, о психологической борьбе и борьбе с самой собой, и только потом о килограммах.
Я просто хочу показать, что у всех нас свои жизненные трудности и истории. В первую очередь это психологическая борьба, а потом физическая, и это тяжело. Борьба за возможность стать более здоровой начинается с головы и борьбы с самой собой.
У меня было и до сих пор бывает множество трудных дней. Раньше я переедала, потом морила себя голодом, чересчур много тренировалась, потом – недостаточно, и в итоге я чувствовала себя грустной и виноватой. Это был замкнутый круг, и больше всего меня беспокоило, что я себя не люблю.
Спрашиваешь себя, стоит ли оно того, кто я и почему делаю это с собой, почему я не могу найти решение и победить в этой борьбе.
Иногда по-прежнему трудно найти баланс. Но я борюсь, верю и не сдаюсь. Неважно, сколько раз ты упадешь, важно, сколько раз ты встанешь и попытаешься снова.
Я хочу сказать, что знаю, как это нелегко, но нужно продолжать бороться. Будут взлеты и падения, но нужно двигаться вперед. День за днем. Не изводить себя за тот бургер или торт, который вы съели, а двигаться вперед и стремиться быть лучшей версией себя, более здоровой и подтянутой. Все дело в балансе, а самое главное – оставаться психологически сильными и не переставать себя любить».
Топ-теннисистку годами избивал отец. Через 15 лет она написала об этом книгу
