Медведев о восстановлении после судорог: «Это не травма. Нужно просто расслабиться, выспаться»
Россиянин Даниил Медведев прокомментировал победу над Уго Делльеном во втором круге US Open – 6:3, 7:5, 5:7, 6:3.
– Да, было непросто. Во-первых, было сложно из-за того, как погода поменялась по сравнению со средой. В среду было очень влажно, прохладно. Сегодня жарко, сухо.
Так что было трудно прочувствовать мяч – особенно после того, как вчера мы 10 часов сидели в раздевалке и ждали матчи.
Когда я почувствовал игру, у меня начались судороги. Но я рад, что наконец выиграл и вышел в следующий круг.
– Вам играть [с Фелисиано Лопесом] уже в пятницу.
– Завтра, да, и это не очень хорошо для восстановления. Но я сразу после матча сказал, что судороги – это не травма. Нужно просто расслабиться, выспаться. И мы же спортсмены. Обычно тело оправляется на следующий день.
Сейчас я уставший, но думаю, что завтра все будет хорошо.
Видео, фото, новости, мемы, расписание и результаты US Open – все это в нашем теннисном инстаграме, подписывайтесь!
Фигурным катанием занималась профессионально с 5 до 13 лет. В любительский теннис начала играть после фигурного катания. Не вижу противоречие.
-----------------
кто Вам сказал эту дурь?
-------------
знаком с этой проблемой на собственном продолжительном опыте
1. Мне не встречалось медицинское обоснование/определение данной проблемы ... в том числе на это мне не смогли ответить в ЦИТО ... без имен
2. Как я это понимаю ...
происходит нарушение кровоснабжения мышц, чем мощней мышцы - тем больше могут быть проблемы ...
причины приводящие к судорогам - РАЗЛИЧНЫЕ
пример,
- плохой состав крови, густая, недостаток калия в организме
- аритмия или слабое сердце - не работает насос
- отечность - вода плохо выводится из организма, скапливается в мышцах, перекрывая давлением сосуды
- просто плохие сосуды
...и т.п.
что помогает, если надо быстро
- горячая ванна, не теплая, а горячая - даже если сводит руки - горячая ванна для ног помогает
- прием быстро усваиваемой пищи ... бананы из их числа, быстро усваивается куриный бульон- но это в том случае если нет отечности ... вареная курица ... и т.п.
- специфические продукты питания - методом подбора - гематоген, шоколад ...
- массаж, обеспечивающий приток крови в мышцу
что делать в долгосрочную
- найти хорошего Гематолога - анализ химического состава крови, не болезни, а отклонений от нормы
- сходить к кардиологу - убедится, что сердце, которое может не болеть - работает исправно
- обратиться к ангиохирургу -общий специалист по сосудам - есть отдельно по голове, венам и пр. - но это не то
ВСЕХ ВНИМАТЕЛЬНО ВЫСЛУШАТЬ - потом выбрать наиболее вероятные причины/врача и начать лечиться/учиться предотвращать - лечить сразу все не надо - могут залечить до смерти