Анастасия Павлюченкова: «Мне кажется, что раньше я не до конца выкладывалась. Я могла сделать намного больше в плане дисциплины и работы»

Россиянка Анастасия Павлюченкова рассказала о том, как в этом году изменила свое отношение к теннису.

- Вы не только выиграли два титула, но и в этом году играете стабильнее. Что у вас начало получаться?

– Я изменила подход, у меня появилась дисциплина. Даже в мелочах – например, раньше я иногда не делала заминку после матчей или после поражения сразу собирала вещи и уезжала. Сейчас я изменила такие детали.

Еще для меня важно поддерживать форму на протяжении всего длинного сезона. Раньше я меняла тренировочные программы, иногда была в форме, а иногда была не очень хорошо готова. С таким подходом стабильности не будет. Мне кажется, это главное, и сейчас я каждую неделю прогрессирую и работаю. Это главное.

Мы с Симоном [Гоффеном – новым тренером Павлюченковой] нашли что-то, что пока работает. Мы точно не знаем, что это. Все умеют пробивать форхенды и бэкхенды. И нет каких-то волшебных слов, которые сразу помогут. 

Мне кажется, я стала больше ценить то, что у меня есть в теннисной жизни. Раньше были моменты, когда я брала перерыв, когда я не получала удовольствия от игры, когда мне было слишком тяжело. И я спрашивала себя: «Зачем я это делаю?» Я многим пожертвовала и ненавижу проигрывать. Меня это так расстраивает. Зачем я это делаю?

Сейчас я нахожу способы получать удовольствие, много работать, бороться в матчах. Я стараюсь наслаждаться боем.

- Насколько трудно найти баланс? Хочется получать удовольствие от жизни, но теннис требует очень многого. Вы все еще пытаетесь найти этот баланс?

– Конечно. Мне 25 лет. Я уже не такая уж и молодая, у меня идет середина карьеры. И не то чтобы я о чем-то сожалею, но мне кажется, что я не до конца выкладывалась. Я могла сделать намного больше в плане дисциплины и работы. Конечно, никогда не знаешь, что произойдет, достигну ли я чего-нибудь мощного или нет. Мы не знаем. Но, по крайней мере, я смогу сказать себе, что я полностью выложусь. Сделаю все правильно.

Мне кажется, что я довольно беззаботный человек. Я серьезно отношусь к работе, на корте делаю то, что мне говорит тренер. Занимаюсь физической подготовкой. Но ко всему остальному отношусь не очень серьезно. Иногда я могу провести матч без разминки. И я не схожу с ума по поводу ошибок. Нужно иметь уверенность в себе и знать, что нужно делать.

- Если бы ваша карьера закончилась по итогам прошлого сезона, вы бы могли сказать, что сделали все так, как хотели? Вы это подразумеваете под сожалением?

– Да. У меня, безусловно, были бы сожаления. Если бы по какой-то причине мне пришлось бы уйти, я бы не считала, что сделала все, что могла. Что я достигла своего пика, использовала все ресурсы? Нет.

- Трудно в таком себе признаться?

– Да, но я честна с собой. Я признаю свои ошибки. Никогда не перекладываю свои ошибки и поражения на кого-то другого. Если я проиграла, то виноват не судья, не тренер, не кто-то в моей команде. А я. Я всегда наказываю себя. Никто не виноват. Я на корте была одна. Тут то же самое. Трудно признаться себе в такой вещи, но это добавляет мотивации. Я была близка к Топ-20, когда не чувствовала, что полностью выкладываюсь. Это значит, что я могу еще прибавить и подняться выше.

Конечно, иногда бывает трудно, когда наваливаются сожаления. Но дело сделано. Надо двигаться дальше.

«Я просто решила – может, уже пора начать работать?»