Реклама 18+

Богдан Обрадович: «Джокович сдал в физическом плане»

Капитан сборной Сербии в Кубке Дэвиса Богдан Обрадович прокомментировал проблемы Новака Джоковича во второй половине сезона-2016 и его сотрудничество с Пепе Имазом.

«Я заметил, что он сдал в физическом плане. Потерял вес. Мне кажется, что с килограммами он потерял часть энергии и силы.

Физическая сила и работа – это самое главное, а не копание в эмоциях. Без тренировок у тебя не будет сильного форхенда. Религия не поможет тебе бить сильнее.

Я понимаю, что у Новака есть желание укрепить свою духовность, но в теннисе тренировки и диета куда важнее с физической и психологической стороны. Нет ничего хорошего в том, чтобы есть по пять килограмм мяса в день, но есть 10 килограмм капусты тоже не рекомендуется. Сила связана с диетой».

 

Источник: sport.blic.rs
Читайте новости тенниса в любимой соцсети
36 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Новаче идет за капустой
+15
0
+15
на самом деле с глютеном диету понять можно, если есть медицинские показания. но отказ от мяса для спортсмена это крайность, такое количество белка восполнять, когда ты играешь на высоком проф.уровне возможно, конечно, но очень сложно. обычным людям в этом вопросе гораздо проще, но Джокович не простой человек и я не понимаю его, честно говоря.
+9
-1
+8
Ответ Lana5
Писали что с лета Джок под влиянием Лены перешёл на полное вегетарианство . Посмотри на неё, анорексия на лицо.
На анорексию пока не похоже, но худоба ее действительно не красит, очень подурнела.
+8
0
+8
Сильно ждем возвращения урагана как в 2011 и 2015!
+12
-5
+7
При чём тут физика? Он мотивацию потерял, о чём сам неоднократно говорил. Глядя на него складывается впечатление, что он не хочет играть, что и подтверждается его последними результатами.
+7
0
+7
Ответ canuck andreyka
Про рыбу я взял от вас, из поста, на который отвечал. Но разве я писал, что Ноле именно эти продукты употребляет? Это просто пример того, как обойтись без мяса. Если же исключить и молочные продукты, и рыбу, то будет сложнее, но вполне возможно. Придется переходить на соевые продукты. Стакан отваренных соевых бобов - около 30 г белка. Четыре стакана в день - норма по белку.
я прекрасно понимаю, что чисто математически можно набрать необходимое количество белка из растительных продуктов. но вопрос и в том, насколько ежедневное потребление в приличном количестве бобовых вредит работе жкт даже самого здорового человека. это очень сильная нагрузка на поджелудочную, на работу ферментов и тд. это палка о двух концах на самом деле.
+7
-1
+6
Ответ RANDAJAD
Но рыбу он же вроде ел?
вроде бы да, но мы многое не знаем о его рационе.

такая потеря мышечной массы явно не из-за безглютеновой диеты и тут про 10 кг капусты не зря упоминает тренер. я просто представляю сколько надо есть в день бобовых, орехов, сои, протеиновых коктейлей и рыбы, чтобы восполнить суточную норму белка для проф.спортсмена. не зря же Маррей упоминал, что он пробовал и у него не получилось отказаться от мяса.
+6
0
+6
Ответ Петра
Ну прям. Ментальные проблемы у Джоковича присутствовали всегда, и в этом плане мало что изменилось. Нынешняя зацикленность на особых диетах и духовном росте скорей всего коррелирует с личной неудовлетворённостью, человека в гармонии с собой в крайности кидать не будет. А Джокович вообще личность рефлексивная, что хорошо до определённых пределов. Слишком глубокое самокопание может завести в тупик, особенно если ты спортсмен, а не мыслитель. )
Ну и какие проблемы в игровой психологии ты можешь перечислить? Человек за исключением 2013 доминирует с 2011 года. Если что то и накапливалось постепенно, то вот играть оно ему явно не мешало чтобы искать этому решения подобные.

А по последнему согласен ) Явно не в помощь ему это)
+4
0
+4
Без сумасшедшей физики джокович игрок уровня топ 5-10
+7
-3
+4
Ответ canuck andreyka
При массе тела 78 кг ему нужно порядка 125 г белка в день. Одна 125 г упаковка качественного йогурта или полстакана творога дает 17 граммов белка. А в рыбе треть массы - белки. Иначе говоря, три йогурта, стакан творога и двести граммов рыбного фИле с лихвой обеспечивают белок для него.
а вот если он к кефиру и рыбе еще пару яиц добавит))

а откуда вы знаете, что Джокович ест молочку?:) откуда у вас такая инфа? мы понятия не имеем о его рационе, о чем я и писала ниже. но если исходить из неподтвержденных версий о полном переходе на веганство, то там ни о молочке, ни о яйцах и даже о рыбе речь не идет. мы можем только исходить из внешнего вида Джоковича и неофициальных источников, что на самом деле он употребляет мы не знаем.
+4
0
+4
Хм... Это "Нет ничего хорошего в том, чтобы есть по пять килограмм мяса в день, но есть 10 килограмм капусты тоже не рекомендуется" мне напомнило - https://youtu.be/NtfhjyKBVNI
+4
0
+4
Он еще похудел??? Бывает же....

По поводу диеты прав на все сто Богдан. Да и с ментальностью последние лет 5 у него явно особых проблем не было. Так что перекос явнл не туда, да...
+3
0
+3
Ответ RANDAJAD
Но рыбу он же вроде ел?
Писали что с лета Джок под влиянием Лены перешёл на полное вегетарианство . Посмотри на неё, анорексия на лицо.
+4
-1
+3
Ответ canuck andreyka
При массе тела 78 кг ему нужно порядка 125 г белка в день. Одна 125 г упаковка качественного йогурта или полстакана творога дает 17 граммов белка. А в рыбе треть массы - белки. Иначе говоря, три йогурта, стакан творога и двести граммов рыбного фИле с лихвой обеспечивают белок для него.
Ну какие 78 кг у него? Это у Надаля 78 кг, кстати, а не 85 кг, как пишут постоянно. Рафа еще в 2008 г. сбросил 7 кг, чтобы коленям было легче. А Джокович хотя бы 72 кг весил сейчас и это при росте 188 см!
+2
0
+2
Ответ заблокированному пользователю
Он еще похудел??? Бывает же.... По поводу диеты прав на все сто Богдан. Да и с ментальностью последние лет 5 у него явно особых проблем не было. Так что перекос явнл не туда, да...
Ну прям. Ментальные проблемы у Джоковича присутствовали всегда, и в этом плане мало что изменилось. Нынешняя зацикленность на особых диетах и духовном росте скорей всего коррелирует с личной неудовлетворённостью, человека в гармонии с собой в крайности кидать не будет. А Джокович вообще личность рефлексивная, что хорошо до определённых пределов. Слишком глубокое самокопание может завести в тупик, особенно если ты спортсмен, а не мыслитель. )
+4
-2
+2
Ответ Виталий Лесовой
Сильно ждем возвращения урагана как в 2011 и 2015!
из урагана остался легкий сербский ветерок :))
+6
-4
+2
Ответ Lana5
Информация про вегетарианство на уровне слухов (его фаны сами писали про это, очень озабочены были), а вот то что он капусту по граммам ест, он сам где то об этом писал. Богдан не спроста написал про мясо и капусту.
Вроде, в ФБ писал, фото прилагалось. Всё, как надо в расчёте на вау-эффект) На самом деле, только пальцем у виска покрутить от такого.
+2
0
+2
Елена его очень исхудала, черты лица заострились, раньше была хорошенькой, а теперь стала некрасивой.
+2
0
+2
Ответ cosset
вроде бы да, но мы многое не знаем о его рационе. такая потеря мышечной массы явно не из-за безглютеновой диеты и тут про 10 кг капусты не зря упоминает тренер. я просто представляю сколько надо есть в день бобовых, орехов, сои, протеиновых коктейлей и рыбы, чтобы восполнить суточную норму белка для проф.спортсмена. не зря же Маррей упоминал, что он пробовал и у него не получилось отказаться от мяса.
При массе тела 78 кг ему нужно порядка 125 г белка в день. Одна 125 г упаковка качественного йогурта или полстакана творога дает 17 граммов белка. А в рыбе треть массы - белки. Иначе говоря, три йогурта, стакан творога и двести граммов рыбного фИле с лихвой обеспечивают белок для него.
+1
0
+1
Ответ cosset
я прекрасно понимаю, что чисто математически можно набрать необходимое количество белка из растительных продуктов. но вопрос и в том, насколько ежедневное потребление в приличном количестве бобовых вредит работе жкт даже самого здорового человека. это очень сильная нагрузка на поджелудочную, на работу ферментов и тд. это палка о двух концах на самом деле.
Переработка соевых бобов в легко усваиваемые продукты давно налажена в мире. Тофу, соевая свинина с курятиной, соевое молоко, мисо, многое другое... еще в 12 стульях это упоминалось :) но, естественно, одноСтороннее питание нужно балансировать.
+1
0
+1
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий

Еще по теме

Новости