Реклама 18+

Рафаэль Надаль: «Запястью нужен не отдых, а наоборот, нагрузки»

Пятая ракетка мира Рафаэль Надаль, на этой неделе в Цинциннати в третьем круге уступивший Борне Чоричу (1:6, 3:6), рассказал о своем восстановлении после травмы запястья.

Напомним, 30-летний испанец из-за травмы снялся с первой недели «Ролан Гаррос», после чего не играл до прошлой недели, когда завоевал парное золото на Олимпиаде в Рио, а в одиночке финишировал четвертым.

«Мне нужно отдохнуть и физически, и эмоционально. А больше всего в перерыве нуждается запястье.

Домой я ехать не хотел – я и так там провел достаточно времени. Мне нужно тренироваться и играть, и поэтому я приехал в Цинциннати и не собираюсь ехать в Испанию до US Open.

C запястьем все по-прежнему. Ему нужен не отдых, а наоборот, нагрузки, чтобы адаптироваться, войти в соревновательный режим.

Дома я много работал. Тренировался. На Олимпиаде я играл все равно что в пятисетовом формате: каждый день по два матча, – и в отдельные дни проводил на корте по четыре с половиной-пять часов».

Источник: www.tennis.com

Добавьте Sports.ru в список ваших источников

Реклама 18+
Популярные комментарии
kinaD
+3
бурильному аппарату собственной скважины нужна нагрузка
Sven7
0
То перерыв, то нагрузки, он сам, видимо, не знает на каком он свете
Написать комментарий

Еще по теме

Новости

Реклама 18+