1

Тереза Йохауг: «В новом сезоне буду бежать еще быстрее»

Четырехкратная чемпионка мира норвежка Тереза Йохауг рассказала о том, как она скорректировала систему подготовки в олимпийском сезоне.

«Я тренировалась безумно много — 1000 часов в год. Сейчас уделяю больше внимания качеству тренировок.

В прошлом году сильно увеличила объемы в июле. А в этом — вступаю в август с хорошим запасом энергии. Я тренировалась именно так, как планировалось.

В этом году будет примерно на 100 часов меньше. Подготовка сфокусирована на силе и скорости при беге по равнине, работаю над техникой и такими деталями, как, к примеру, положение бедер.

Олимпийские игры проводятся раз в четыре года. Это особенное событие. В процессе тренировок чувствую, что становлюсь лучше как лыжница. Поэтому важно говорить «нет» и не выходить на старт соревнований слишком часто.

Я буду бежать на лыжах еще быстрее в этом сезоне. Таков план», — цитирует Йохауг VG.

Опубликовала: Мария Александрова
Источник: VG
Рекомендуем
Комментарии
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий
Главные новости
Последние новости