Алена Заварзина: «В этом сезоне не будет ни чемпионата мира, ни Олимпиады, поэтому можно немного расслабиться»

Чемпионка мира по сноуборду Алена Заварзина рассказала о восстановлении после тяжелой травмы, полученной зимой, а также об изменениях в тренировочном процессе.

- Алена, вы тренируетесь уже в полную силу?

– Не совсем. У Алены Кулешовой была такая же травма, и на прошлом, первом, сборе она начала прыгать через барьеры. Прыгнула – и что-то у нее хрустнуло. Подумали, что она опять порвала связку, повезли ее в Москву. После обследования оказалось, что все нормально. Но теперь меня берегут. Тренируюсь потихоньку, не надрываюсь. Основная задача – поднять выносливость. В этом сезоне у нас не будет ни чемпионата мира, ни Олимпиады, поэтому можно немного расслабиться. Советуют мне не рисковать.

- После травмы не страшно снова возвращаться, не появился какой-то психологический барьер?

– Нет, никогда такого не было. Даже когда ломала руки: кисть, плечо. У меня не остается в памяти ничего подобного… мол, доска – это теперь мой враг, и если я встану на нее, то получу травму. Хотя вообще, конечно, такое бывает у других.

- Травма изменила подход к себе, к тренировочному процессу?

– Ну да. Это как отформатировать диск, говоря компьютерным языком. Хочется все сделать правильно: сначала подготовить мышцы, поднять выносливость, больше заниматься кардионагрузками. А потом уже прыжковая, беговая подготовка. Многие говорят, что после травм колени больше укрепляются, становятся даже сильнее. Было бы здорово, если бы это действительно оказалось так.

- Та травма была ведь достаточно случайной, верно?

– Да, в тот день заезды отменили. Я забирала вещи со старта и смотрю – палатка с едой. Думаю, надо ехать туда. Поехала, а там яма, которую я не заметила. Мышцы были не разогреты, поэтому нога не успела среагировать, связка взяла всю нагрузку на себя. И порвалась, – рассказала Заварзина в интервью РИА Новости.