• Спортс
  • Лыжи
  • Новости
  • Александр Легков: В Сочи перед стартом думал «Сегодня либо медаль на грудь, либо меня самого повесят».
0

Александр Легков: В Сочи перед стартом думал «Сегодня либо медаль на грудь, либо меня самого повесят».

Олимпийский чемпион Сочи, лыжник Александр Легков рассказал о психологической подготовке перед выжными стартами. Также он вспомнил, с какими мыслями выходил на судьбоносный старт на Олимпийских играх 2014 года.

«Психология очень важна. К примеру, перед олимпийской эстафетой в Сочи не мог уснуть ни на секунду. Помню, стою в шесть утра под холодным душем и прикидываю, что будет. Либо вернусь сюда с медалью, либо мне придётся спрятаться в самой глухой деревушке нашей страны и меня больше никто в жизни не увидит. Представляете, какая была ответственность? Когда выходил из номера, обернулся и подумал: «Сегодня либо медаль на грудь, либо меня самого повесят».

Такого мандража быть не должно, хотя в тот раз, вопреки всему, на стрессе выдал лучший результат, поскольку организм, оказывается, способен это сделать. Самое главное, чтобы это не входило в привычку, поэтому перед гонкой надо постараться подготовиться спокойно, пообщаться с родными, тренером, только не на тему предстоящего старта, погулять по улице, почитать, попытаться отключиться как-то», — приводит слова Легкова «Реальное время».

Опубликовал: Snow Lion
Источник: realnoevremya.ru
Рекомендуем
Комментарии
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий
Главные новости
Последние новости