Никита Крюков: «Тренировки в Отепя идут полным ходом»
Российский лыжник Никита Крюков рассказал о тренировках в эстонском Отепя.
«Основное, что сейчас делаем, — это силовая работа на гипертрофию мышечных волокон, а также скоростно-силовую работу на роллерах и шаговую имитацию. Июнь, как правило, базовый месяц, когда получается максимальный объем. Тренировки идут полным ходом!» – сказал Крюков.
Также на сборах в Эстонии присутствуют Глеб Ретивых и Никита Ступак.
Опубликовала: Мария Величко
Источник: официальный сайт Никиты Крюкова
Комментарии
Материалы по теме
Главные новости
Последние новости