Да это скучно – стрелять по неподвижным мишеням!
Однажды мне написали комментарий к моему посту, что стрелять по неподвижным мишеням скучно, и теперь я хочу рассказать, почему это не так и что на самом деле значат слова «стрелять по мишеням». Внимание: букв очень много, но мне кажется, это интересно и важно.
Прежде всего, мы стреляем не только по неподвижным мишеням. Их, конечно, большинство, но тема не об этом. Сегодня я начну с первых шагов – тренировки, а в следующем посте расскажу о том, как интересно на соревнованиях.
Практическая стрельба – это спорт, в котором человек может стать профессионалом не в узкой специализации, а развиваться со всех сторон. В отличие от других стрелковых видов спорта, здесь побеждает отнюдь не самый меткий и не самый быстрый стрелок, а тот, кто имеет целый набор разных навыков и у кого они в комплексе лучше развиты.
Какие навыки нужны, чтобы добиться успеха? Безусловно, меткость и скорость, причём скорость перемещения важна не менее скорости стрельбы. А ещё координация, растяжка, стабилизация, хороший мышечный каркас, дыхалка, пространственное мышление, стрессоустойчивость, концентрация, хорошая память, внимание, смекалка, быстрая реакция. Вроде ничего не забыла :)
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ
Научиться стрелять не так сложно. Быстро нажимать на спусковой крючок тоже не проблема. Быстро нажать и попасть – это уже сложнее. Но и этому можно научиться довольно быстро – необходимо просто стрелять, и всё.
Практическая стрельба – это более сложный процесс. Представьте, что вы младенец. Вы не умеете ходить, говорить, вы даже держать голову ещё не умеете. Так вот научиться стрелять – это как научиться держать голову. Потом вы начинаете ползать – то есть учитесь не просто стрелять, а делать переносы от дальних мишеней к ближним и от ближних к дальним. Затем учитесь сидеть – делать выстрел после перемещения (выстрел, перемещение, стабилизация, выстрел). Но для того, чтобы начать ходить, нужно сделать ещё очень и очень много работы! Нужно научиться быстро заряжать и перезаряжать оружие, стрелять из неудобных положений, стрелять с разных уровней (сверху, снизу, с середины), устранять задержки на оружии (даже если ваше оружие идеально, вы не застрахованы от бракованного патрона.
Ко всему прочему, чтобы научиться ходить, вам нужны мышцы! А именно: сильная спина (особенно если вы стреляете ружьё 12 калибра с нехилой такой отдачей), сильные руки; пистолетчикам особенно важно иметь сильные предплечья, так как пистолет необходимо довольно сильно сжимать в руках, чтобы компенсировать отдачу. Вам нужны сильные ноги, чтобы быстро бегать и без проблем стрелять на разных уровнях. Если хочется, чтобы не было проблем с очень низкими уровнями (мы называем их низкими портами), значит, необходимо пойти на растяжку. «Сдыхаете» на длинных упражнениях – значит, слабая дыхалка, нужно заняться бегом, баскетболом, футболом, великом или просто прыгать на скакалке.
Это небольшая часть моей тренировки без оружия
И это ещё не всё! Следующий шаг – баланс, это нужно для стрельбы из неудобных положений. Бывают упражнения, в которых приходится вставать с оружием в такую позу, в которой и без оружия-то не устоять. Обычно на упражнениях бывает альтернативный вариант поражения такой мишени, без «акробатики», но тогда можно потерять время. Поэтому координация – это очень важно.
Потом вы учитесь стрелять в движении, как профи, и вот вы готовы сделать первый шаг!
БЕЗОПАСНОСТЬ
Второй большой и важный момент после «физики»: на всех тренировках вы приучаете мозг к технике безопасности. За её малейшее нарушение – дисквалификация с соревнований! В любую погоду, в любых условиях, в любых ситуациях нужно помнить, что ствол должен быть направлен в сторону мишеней, что если вы не собираетесь стрелять, то палец должен быть убран со спуска, ствол ни в коем случае нельзя направлять на части тела, а перед тем как стрелять, нужно убедиться, что перед мишенью и за ней никого нет.
А теперь представьте, что на улице зима и вы поскальзываетесь на упражнении. Ваши действия? Попытаться упасть максимально мягко? А вот и нет. Практический стрелок во время падения убирает палец со спускового крючка, направляет оружие в сторону мишеней, контролирует, что ни одна часть тела при падении не будет пронесена через ствол, и контролирует угол безопасности. А если уж он так упал, что видит мишень и уверен, что перед и за ней никого нет, то продолжает стрельбу. Смех смехом, а у нас такое было: Роман Халитов, безопасно (!) упав на попу и продолжая на ней ехать, отстреливал оставшиеся мишени!
НЕРВЫ, ГЕЙМ-ПЛАН, АБСТРАКТНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Вернёмся к нашему младенцу. Вот вы уже можете сделать несколько шагов, уверенно стреляете и отправляетесь на первые соревнования. На вашем пути первые преграды, которые нужно перешагнуть, но вы о них только запинаетесь, и на соревнованиях всё идёт наперекосяк. Обычно так происходит, когда шалят нервы: вы думаете, что на вас смотрят люди, вы боитесь получить дисквалификацию - в общем, ваш мозг становиться на тёмную сторону силы! И если нет соревновательного опыта или хотя бы опыта публичных выступлений, то работать со своими нервами придётся конкретно. Лично мне пришлось тяжко, я показала плохой результат на многих соревнованиях из-за нервов - стреляла хорошо, но нервы всё губили.
Немного о том, как тренировать голову :)
Дальше, на соревнованиях правильно построенный гейм-план – это 50% успеха. Бывают стрелки – гении гейм-планов, которые всех "рвут" своей тактикой. Чтобы так уметь, нужно развивать мозг. Чаще всего упражнение строят так, что пройти его можно одним или двумя способами: например, начать не справа, а слева. Но есть и такие, где можно придумать и пять, и семь способов! Далеко не каждый стрелок способен придумать хорошую тактику прохождения упражнения, и в этом нет ничего постыдного, но такое умение делает из хороших стрелков отличных.
И это ещё не всё. Умение строить тактику – это, скорее, бонус, а не необходимость практического стрелка. Но абстрактное мышление – то, без чего невозможно обойтись. Перед упражнением дают всего три минуты на подготовку. Стрелки проходят упражнение без оружия, всей группой, мешаясь друг другу. За это время надо успеть найти все мишени и придумать тактику (или, в крайнем случае, подсмотреть). Если упражнение сложное, то трёх минут не хватает, и приходится включать воображение и память. Пока другие стрелки проходят упражнение, нужно вспомнить каждое движение, каждую мишень, каждое действие – открыть дверь, сделать смену магазина, присесть. Нужно прокрутить в голове прохождение упражнения на несколько раз, а то в стрессовой ситуации можно забыть элементарные вещи. Например, я однажды пропустила здоровенный поппер, стоящий прямо передо мной! Когда я разрядилась и мне объявили, что у меня промах и штраф за необстрелянную мишень, я очень удивилась, начала оглядываться по сторонам и не могла найти эту злосчастную мишень. А потом судья показал, что прямо передо мной, в семи метрах, стоял здоровенный поппер!
И ещё один момент. Вот вы подготовились к упражнению, несколько десятков раз прокрутили в голове, что будете делать после сигнала таймера, идеально подготовились – но тут неожиданно всё идёт не по плану. Например, вы сделали несколько промахов, и из-за этого приходится делать смену магазина раньше. Это может быть критично и, возможно, надо будет придумать новый гейм-план – за доли секунды!
На соревнованиях можно перенервничать и забыть стрелковую позицию, забыть, где расположены мишени, забыть гейм-план, забыть зарядить магазины и выйти с полупустыми. Поэтому так важно учиться бороться с нервами и развивать мозг.
КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ :)
Итак, чтобы научиться «ходить» – то есть стрелять по мишеням - вам необходимо: научиться соблюдать технику безопасности (до автоматизма!), научиться стрелять (из всех возможных положений, уровней, на ходу, на бегу и т.д.), привести мышцы в тонус, научиться держать баланс (не просто стоять, а стрелять в неудобном положении!), иметь гибкое тело, развивать мозг (фантазию, абстрактное мышление, логику), научиться контролировать свои эмоции (у вас в руках оружие - вам запрещено психовать, даже если вы девушка, бабушка или ребёнок! Я, будучи очень эмоциональным человеком, очень тяжело выбивала из себя этот недостаток), научиться справляться со стрессом.
Моральная подготовка в разгаре
И это только начало пути! Ведь после того, как ребёнок научился ходить, ему предстоит освоить бег, прыжки и прочее.
Ох, кажется, получилось очень много :) Но теперь, думаю, очевидно, что стрелять по мишеням не скучно – при таком объёме всего не соскучишься. Начинающим стрелкам хочу пожелать главное: не сдавайтесь! Я ещё не видела ребёнка, который бы, попробовав встать и упав, решил: «А, ну раз такая фигня, то это, по ходу, не моё».
