Калькулятор калорий по формуле Миффлина и Сан Жеора
Онлайн калькулятор суточной нормы калорий с учётом уровня физической активности. Суточная норма калорий рассчитывается по двум формулам – Харриса – Бенедикта и Миффлина – Сан Жеора.
Формула Миффлина-Сан Жеора – один из наиболее актуальных способов расчета калорий. Как правило, используется для похудения или просто сохранения текущей формы и веса. Разработанная в 2005 году, формула Миффлина и Сан Жеора все чаще заменяет классическую формулу Харриса и Бенедикта.
Калькулятор, построенный по формуле Миффлина – Сан Жеора покажет оптимальное количество килокалорий (ккал) в сутки с учетом вашего возраста, роста, веса, пола и физических нагрузок.
Здоровое питание, упражнения, калькуляторы калорий и веса
Комментарии
Укажите причину бана
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
Пожаловаться
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий