Альфагравити для детей

Альфагравити для детей-это практика, которая способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основные задачи альфагравити для детей — гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата и повышение внимательности и обучаемости. Альфагравити помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Различные упражнения укрепляют все мышцы тела, без  исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов, а также предупреждают развитие различных болезней позвоночника.  Альфагравити помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Занятия Альфагравити с детьми, как правило, проходят в игровой форме Программа занятий как правило, включает:

-знакомство с возможностями тела,

-формирование правильной осанки,

-упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,

-предупреждение различных заболеваний позвоночника, 

-развитие координации и пластики движения тела, 

-повышения устойчивости и внимательности.

Кто может практиковать детское альфагравити:  все дети, начиная с пятилетнего возраста. Упражнения детского альфагравити подбираются индивидуально.